孕妇吃橘子有哪些好处，但也不能多吃，以防出现这些不适

现在人们每天都会为了自己的身体健康而选择吃各种水果，水果对人身体健康是有很大的帮助。就比如橘子，橘子可以说全身都是宝，特别是橘子皮和橘子肉都有很大的功效。

孕妇是一个比较特殊的群体，无论是在日常生活当中的一些习惯还是饮食，都是需要注意，那么孕妇能够吃橘子吗？

橘子是我们日常生活当中比较常见的一种水果之一，酸甜可口，橘子含有的物质是参与人体正常代谢非常重要的营养物质，对于孕妇是不会产生任何伤害。

孕妇是可以吃橘子的，因为橘子当中含有维生素c和尼克酸，吃了橘子能够改善肠道不舒服的症状，同时还能够增进食欲，提高身体的免疫力，还可以促进通便，降低胆固醇等。

吃橘子对胎儿和孕妇本身都会有很大的好处，但不宜吃多，吃得太多容易上火

橘子本身属于温性水果，但是里面含有大量的糖分，所以吃了过多的橘子就会产生很多的热量，会转化为脂肪储存在人体当中。

所以如果不消耗掉的话就容易造成体内热量供过于求，容易引起功能紊乱和口干舌燥等现象，所以说吃橘子吃多了会上火。孕妇吃橘子每天不要超过三个，总重量应该在250克以内为宜。

其次，服用药物时不要吃橘子

因为橘子当中有丰富的果酸和维生素c，所以在服用维生素k类的药物的时候，是不能够服用橘子的。

综上所述，水果虽好，但不宜多吃。对于孕妇这种特殊的群体更要注意吃的问题，不要让孕妇身体受到伤害，对胎儿发育产生影响。

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