孕妇能吃茯苓饼吗
茯苓饼的营养价值极高，食疗功效也很是不错，加上其风味独特，口感特别，一直以来，就备受大众的喜爱。然而，对于特殊人群孕妇而言，她们能吃茯苓饼吗?毕竟孕妇的饮食是要十分注意的并也要很讲究的，她们不能像普通人群一样想吃就吃。
孕妇是可以吃茯苓饼的，适量的食用，对于孕妇本身及胎儿均有很好的功效。一般而言，茯苓饼可分为三种类型，孕妈在选购的时候呢，可以选购多种类型的茯苓饼，这样既不会觉得腻，也可在享受各种各样的口感同时，身体能吸收更多不同的营养。
传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效;果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用;营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，这款饼干特别适合上班族补充维生素和微量元素。这就是茯苓饼的三种类型，孕妈在选购的时候，可以三种类型搭配购买哦，这样能摄入更多的营养，对身体的好处多多。
1 茯苓孕妇可以吃吗茯苓孕妇是可以吃的。
茯苓在中药里被称为“四时神药”，主要是由于茯苓功效比较繁杂，部分四季，也不分配伍的药物是寒性还是热性，并且也不管是治疗寒、温、风、湿诸疾，都能挥发其功效，并且在很多又名的安胎药中也有茯苓的参与，比如安胎饮及当归芍药散都含有茯苓，由此可见茯苓孕妇是可以吃的。
2 茯苓的营养成分茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。都是属于比较温和的成分，对孕妇没有明显的刺激性效果，滋补比较温和适合孕妇食用。
3 孕妇吃茯苓的好处
4 孕妇吃茯苓的方法
做法：将上面的虽有中药材全部研磨成粗粉末，每次服用9g，用开水230ml，煎药至180ml左右即可。
食用方法：去渣饮用，不限制时间。
功效：主治胎动不安，腰腹酸痛，或者孕期下体见红等。
注意：在食用安胎饮的期间不宜食用鸡鸭蛋、鲤鱼脍、兔、犬、驴、骡、山羊肉、鱼子、鳖卵、雉雀、桑椹等。
孕妇能吃茯苓吗
茯苓是一种非常不错的中药材，在中药典籍里面它经常被称为四时神药，功效比较多，而且它还能跟很多其他类型的中药搭配在一起，看到很好的养生效果，不管是跟寒性的还是热性的中药搭配在一起，它都是可以的。那么，孕妇能吃茯苓吗？下面跟大家分析一下。
孕妇能吃茯苓吗
营养专家给出的答案是可以的，在受访过程中，不少膳食营养专家表示，有很多女性她们孕吐反应比较剧烈，在怀孕前三个月的时候会出现不停呕吐，吃不进东西等诸多的情况表现，这时候就可以通过吃茯苓的方式来有效调节。另一方面，目前市面上所销售的很多安胎液，其实都在其中融入了茯苓这味中药材，而且早在古代的时候茯苓就被经常用作安胎之用，所以如果你之前有频繁、习惯性流产问题的话，更是应该在怀孕初期坚持吃茯苓，这样才能有效对抗习惯性流产的问题。
上面就是小编围绕孕妇能吃茯苓吗这个话题给出的答案了。总的来说，孕妇也是可以吃茯苓的，而且如果吃量把握到位的话，能达到很好的养脾、养气等方面的效果。
茯苓是一种健脾利湿的中药材，自古就被视为珍贵的药材。很多安胎的中药里面也加了茯苓这一味药材。茯苓味甘性平益脾，能够帮助脾运化水湿来达到健脾的作用。而且茯苓还有安眠的效果。那么孕妇能不能吃茯苓？茯苓要怎么食用？我们来看一看。。
1、孕妇能不能吃茯苓
茯苓是健脾利湿的药物，自古被视为“中药八珍”之一。据说，很多安胎中药里面也会含有茯苓这一药材。那么孕妇能不能吃茯苓？专家表示，孕妇是可以吃茯苓的，像着名的安胎饮及当归芍药散这些安胎名方，里面都用到了茯苓。茯苓味甘性平益脾，能助脾运化水湿而达到健脾的作用。
茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
另外，茯苓是有健脾补中的功效，是有助于产后恢复身体的哦。
2、茯苓的食用方法
茯苓，含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的物质，能利尿，能降血糖、能除湿气。常用的食用方法有做汤，做粥，做茶饮，做饼，做酒，和做茯苓膏等。当然不同的做法有不同的风味和效果。
1、茯苓粥
粳米100g，茯苓15g，盐，味精，胡椒粉等调料适量。将米淘洗净，在锅中加入1L或稍多一些水，然后放入粳米、和茯苓粉。用大火烧开之后，转用小火熬成粥，食用时各种调料适量添加即可。
2、茯苓鸭胗汤
茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。
3、茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。
4、茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。
5、茯苓蛋汤
茯苓15g，三碗水以及一个鸡蛋，将茯苓放在水中浸泡一会儿之后冲洗干净，鸡蛋打在碗中搅散（可以去掉蛋白仅留蛋黄）。将茯苓放入锅中煮，三碗水煮成一碗左右的时候，将水快速冲入搅散的鸡蛋（蛋黄）中搅拌成蛋花就可以了。
吃茯苓虽然有许多好处，但也并非适合所有人食用，一般来说体质阴虚没有湿热的人，有虚寒和滑精现象的人，肾虚的人，气虚的人，汗多的人都不宜食用，否则很可能会对身体造成损害。同时吃茯苓也不宜吃过多，养生理论认为凡事过犹不及，吃茯苓吃太多也会对身体造成伤害。
所以我们在吃茯苓之前最好要先明白自己适不适合吃茯苓，这方面的资料可以在网上查阅，也可以找专业的中医师询问。如果在吃了之后出现不适，要立即到医院去查看就诊。
3、茯苓的功效
1、养心安神
《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调脏气，补心益脾”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症。
2、健脾补气
《本草衍义》记载：茯苓“益心脾不可阙也。”《用药心法》记载：茯苓“益脾逐水，生津导气。”中医认为，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下等症，有标本兼顾的功效。所以茯苓常用做健脾，补气虚的辅佐药。
3、调理痰湿
《世补斋医术》记载：“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿润。”茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。
4、补中健胃
《本草正》记载：茯苓能“补中健胃；祛惊痫，厚肠藏”现代医学研究认为，茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。所以茯苓是调理胃肠疾病的一味良药。
5、利尿
《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便”所以中医常用茯苓来调理小便不利，水肿等症，并且茯苓药性平和，利水而又不伤身体。
6、抗肿瘤
茯苓含有丰富的茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的免疫功能，改善骨髓造血功能。现代医学实验证实，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用。并能增强肿瘤患者的食欲、控制症状，减轻放疗、化疗的副作用。
7、降血糖
茯苓中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可延长食物在胃肠道停留的时间，使人有饱腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰脏得到了休息，从而达到降糖的效果。
8、促进造血功能
《医学启源》记载：茯苓“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。”现代医学研究认为，茯苓能够使白细胞减少症患者白细胞数量迅速回升，茯苓水提液能使离体健康人红细胞2,3-DPG水平上升约25%。
孕妇可以适量的食用茯苓糕，但是一定不能过量食用。茯苓含有丰富的微量元素和氨基己酸，能够有效的提高孕妇身体的抵抗能力和免疫能力，所以我们一般是建议可以适当地吃一吃，但是茯苓糕作为一种糕点，是含有一定的添加物的，所以还是要少吃。
中药茯苓味淡，却是一味非常平和的祛湿良药，不想直接服用，可以加入到食物中，又不影响口感又养生，于是便有了茯苓糕。茯苓糕具有健脾养胃功能，去除体内湿气的功能。药性平和，可作为补脾的家常小吃。
茯苓糕具有健脾胃、促进消化和吸收的作用，孕妇在怀孕期间，偶尔吃一点茯苓糕是可以的。糕点因添加了其它的食物配料，效果不等同于茯苓。但是不要吃太多，因为比较甜。
自制茯苓糕的方法和步骤：1、将茯苓粉、面粉、糯米粉和少量泡打粉混合过筛，然后加入适量白糖混合均匀待用。
2、将发酵粉用温水化开后静置活化10分钟左右，倒入刚才混合好的面粉中搅拌均匀，再加适量清水搅拌成比较稠的面糊。
3、把面糊放在温暖处发酵至2倍大小，夏季通常发酵40分钟就足够了，冬季天冷时要适当延长时间或采取保温措施。
4、蒸锅倒足量水开火烧水。
5、把发酵好的面糊分两次倒入模具中，倒入第一层面糊后，在上面铺一层豆沙，第二层面糊上面撒一层干果。
6、蒸锅烧开后放入模具，大火猛蒸25分钟即可出锅。
茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素，间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗与化疗的副作用，且能够保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。
茯苓所含的卵磷脂和胆碱，能增强和改善大脑功能。其所含的茯苓素利尿功效较佳，有助于降血糖和减肥。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。
用于小便不利，水肿胀满，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠，咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，健忘等症。
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