肺炎患者吃什么可改善病情，四类食物可选择，还要避免劳累

随着当今社会的发展，越来越多的工厂被建立起来，生活环境恶化导致肺部疾病发生。若不幸患上肺炎，需要特别注意饮食，具体怎么做好？

1.蛋白质

决定我们身体免疫力水平的物质基础。如果成年人身体缺乏蛋白质，将导致身体衰退、精神不健全、疲劳、过早衰老、易患病以及皮肤失去弹性和光泽。年轻人缺乏蛋白质会影响他们的正常成长，因此，为了预防肺炎，在日常饮食中，注意多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、螃蟹、海鱼、乳制品、豆制品、鸡蛋等，以提高人体免疫力。

2.高营养和易消化的食物

主食可以是米饭、面条、馒头、面包等，而副食品可以是肉、鱼、蛋、家禽和豆制品。一般来说，每天早餐加一个鸡蛋。

　3.苹果

水果应该适度吃，吃水果有利于疾病的恢复。大多数水果对疾病有益，但不适合吃甜而温暖的水果，一些冷水果是不可以多吃的。如果过量食用是会损害脾胃，然后阻碍运输和转化功能，同时还不利于疾病的恢复。

每周吃5个或更多苹果可以改善呼吸系统和肺功能。此外，每天吃一个苹果可以降低你生病的可能性。苹果内含有大量的类黄酮抗氧化剂，可以很好的保护肺部免受污染。

4.含铁、铜、钙的食物

肺炎患者经常有水电解质缺失和酸碱失衡，应该吃一些富含铁的食物，如动物肝脏和蛋黄。还有铜含量高的食物，如牛肝、芝麻酱、猪肉等。

高钙食物如：虾和奶制品。要是病人胃口不好的话，是可以多喝一些果汁来提供能量。同时新鲜水果和蔬菜提供维生素C，也可以帮助身体抵抗疾病。

如果你不幸患有肺炎，还应该特别注意你的饮食，因为大多数肺炎患者的酸碱平衡已经失衡，所以你可以通过食物来调节它。