中药葛根粉有什么功效，有利也有弊，它有不可忽视的危害

对于葛根粉应该有一部分人是知道的，但是很少有人知道葛根粉到底怎么吃才是正确的。有很多人是经常能听到别人说葛根粉是有多么多的好处的，所以很多人也想尝试一下，到底有没有什么样神奇的功效。对于我跟粉的一些问题很多人很想了解，今天小篇文章内容就是在跟大家说一说关于这种东西的功效作用还有什么样的人是不能够吃的，又会有什么样的副作用。

首先是对人皮肤好，葛根粉这种物质一般都是女性使用的比较多，因为它能够有效的使皮肤更加的有弹性，同时也会使皮肤保持光泽润滑，如果长期的服用是能够使皮肤保持一个有光泽好的状态。并且这种物质是能够抑制痘痘和皱纹的产生。对于女性来讲是一个非常不错的食物，能够使自己变得更加的美丽。

其次可以调节内分泌，有很多人吃葛根粉是由于月经期间或者是更年期的时候出现了一些不好的症状，比如皮肤表面出现痘痘或者是黄褐斑，或者有很多人出现血症都会使用葛根粉，几乎症状都会有所减轻甚至会消失。

并且还能降低三高，因为葛根粉当中含有很多的黄酮类的化合物，并且里面含有的糖分还有胆固醇都是比较低的，所以食用这种食物是能够起到平稳三高的作用。

还可以使乳房更丰满，这种物质是能够起到丰胸的效果，所以要很好的去改善胸部下垂的这种症状，有很多的人胸部大小可能不一致，长期使用这种物质也是能够有所改善的。

什么东西都是有两面性的，所以这种东西使用有利也有弊，在服用这种物质的时候是不能够吃一些刺激性的食物，还有不能够喝酒或者是碳酸饮料或者是浓浓的咖啡，因为这些刺激性的动物是比较大的，还有热量高的肉类的也是不能够吃，因为跟葛根粉是相冲的，所以说在服用葛根粉期间就要注意自己的饮食习惯，很多东西都是不能够同时进行服用的。

相对而言如果有体寒湿重的或者是低血压患者都是不适合吃葛根粉的。低血糖患者同样也是如此，因为它能够起到降低血糖的作用，吃了只会使病人更加的严重。

以上的文章内容介绍的就是关于葛根粉的一些功效还有禁忌，看完这篇文章大家应该是有所了解的，服用了葛根粉就要注意跟一些食物上的相冲，不要误食，吃错了会给身体带来非常大的危害而也要明白任何的药物都会有一定的副作用，在使用这种东西的时候一定要及时了解他的各种副作用，防止在出现问题的时候不了解以至于给身体造成危害。

葛根粉的功效与作用及禁忌

葛根粉的禁忌：

不能空腹吃葛粉：因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

葛根粉的功效：

葛根的主要药效就是解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

扩展资料：

不宜吃葛根的人：

孕妇、低血糖患者慎食葛根：葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

不过孕妇、低血糖患者，不适合食用。而且丰胸的效果也不是对所有人都很明显的，也需要根据自身体质和一些条件。比如生个小孩后，食用很难起到丰胸效果了，美容倒不错的。

人民网-葛根的功效和食用方法

人民网-葛根有什么功效？什么人不适合吃葛根？

葛粉有什么功效与作用

葛粉有什么功效与作用

葛粉有什么功效与作用？葛粉又称葛根粉，葛粉这种食材营养丰富，吃了有很多好处，葛粉当属清热降火的翘楚，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，下面我带你了解葛粉有什么功效与作用

葛粉有什么功效与作用1

首先是对人皮肤好，葛根粉这种物质一般都是女性使用的比较多，因为它能够有效的使皮肤更加的有弹性，同时也会使皮肤保持光泽润滑，如果长期的服用是能够使皮肤保持一个有光泽好的状态。并且这种物质是能够抑制痘痘和皱纹的产生。对于女性来讲是一个非常不错的食物，能够使自己变得更加的美丽。

其次可以调节内分泌，有很多人吃葛根粉是由于月经期间或者是更年期的时候出现了一些不好的症状，比如皮肤表面出现痘痘或者是黄褐斑，或者有很多人出现血症都会使用葛根粉，几乎症状都会有所减轻甚至会消失。

并且还能降低三高，因为葛根粉当中含有很多的黄酮类的化合物，并且里面含有的糖分还有胆固醇都是比较低的，所以食用这种食物是能够起到平稳三高的作用。

还可以使乳房更丰满，这种物质是能够起到这种效果，所以要很好的去改善胸部下垂的这种症状，有很多的人胸部大小可能不一致，长期使用这种物质也是能够有所改善的。

什么东西都是有两面性的，所以这种东西使用有利也有弊，在服用这种物质的时候是不能够吃一些刺激性的食物，还有不能够喝酒或者是碳酸饮料或者是浓浓的咖啡，因为这些刺激性的动物是比较大的，还有热量高的肉类的也是不能够吃，因为跟葛根粉是相冲的，所以说在服用葛根粉期间就要注意自己的饮食习惯，很多东西都是不能够同时进行服用的。

相对而言如果有体寒湿重的.或者是低血压患者都是不适合吃葛根粉的。低血糖患者同样也是如此，因为它能够起到降低血糖的作用，吃了只会使病人更加的严重。

服用了葛根粉就要注意跟一些食物上的相冲，不要误食，吃错了会给身体带来非常大的危害而也要明白任何的药物都会有一定的副作用，在使用这种东西的时候一定要及时了解他的各种副作用，防止在出现问题的时候不了解以至于给身体造成危害。

葛粉有什么功效与作用2 生物成分

据测定：每100克食用葛粉中，含水分8。6克，蛋白质8。6克，脂肪1。7克，碳水化合物77。6克，膳食纤维1。5克；维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素、总黄酮。还含葛根素、葛根素木糖苷、大豆黄酮、大豆黄酮苷、大豆苷元、花生酸、葛根醇、异黄酮苷、黄豆苷、糖苷、氨基酸等。

作用功效

1、性味归 经

葛粉，味甘、微辛、性平；归脾、胃经。

2、医学经典

《本草汇言》：“清风寒、净表邪、解肌热、止烦渴、排诸毒。”

3、中医辨证

葛粉解肌退热、生津、升阳止泻、透疹，有益于外感发热头痛、项强、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻、高血压引起颈脖强痛等症的辅助康复。

4、现代研究

从葛根粉中提炼出的异黄酮能增加脑及冠脉流量，对高血压、动脉硬化等病人解痉、改善脑循环有益，并对中老年人预防脑血管硬化及中风等症有很好的辅助康复功效，还具有生津除烦、滋阴祛风的功能。

食用注意与禁忌人群

1气虚胃寒者，少食。

2、消化不良者，慎服。

3、体质阴虚者，宜慎食。

葛根粉的作用与功效 葛根粉的妙用及饮食禁忌

葛根粉是老少皆宜的名贵滋补品，有?千年人参?之美誉。下面跟着我一起来看看葛根粉有哪些妙用和饮食禁忌。

葛根粉的妙用
1、美容：

脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷 脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

2、醒酒：

饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一层保护膜，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒。

(降三高：高血压、高血糖、高血脂俗称?三高?。国家中医药管理局《中华本草》权威报告，野生葛粉在降?三高?方面作用甚为明显。因此，对于那些不痛饮过不了场面，痛饮之后?三高?更高的?三高?人士来说，由百分之百野生葛粉制成的?酒神搭档?，无疑是一大福音。)

3、菜肴佐料：

用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容.

葛根粉粥

【特点】

适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。

【原料】

葛根粉30克 粳米50克

【来源】

《太平圣惠方》

【制作过程】

粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可。

【用法】

当半流质饮料，不计时稍温食。

【宜忌】

脾胃虚寒者忌食。

食用方法：

1、将少量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。

2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兑同量冷水稀释，沸水冲搅成糊状食用。

3、煎成大饼，切片与猪肉同炒作菜，风味独特。
葛根粉的饮食禁忌
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
葛根粉的副作用
葛根粉使用不当会影响健康葛根粉中所含有的葛根异黄酮是一种植物雌激素，它虽然与女性自身分泌的雌激素不同，但它的结构与雌激素类似，所以能够起到雌激素的作用。成年女性随着年龄增长，自身的雌激素减少，会出现衰老的症状，如皮肤粗糙、乳房萎缩等，如果这时服用葛根粉，其中的植物雌激素可以促进女性乳房的发育，丰胸的同时还能够改善皮肤衰老的症状。但如果是年轻的女性过早的使用葛根粉，本身分泌的雌激素就多，加上植物激素的作用，会使得器官过早发育成熟，而自身的雌激素因受干扰而失去作用，有可能使得女性过早的衰老。

另外孕妇使用葛根粉，会扰乱自身的内分泌，影响胎儿的发育，所以孕妇一定要慎用葛根粉。

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