一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素c,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
问题一:有胃病的人能吃什么水果意见建议:有胃病的患者不能吃粗纤维的水果:多纤维多渣的水果同样不利于人体的消化并且这些粗纤维能明显的促进胃酸的分泌,加重胃肠道的不适症状。这类水果中比较典型的有苹果、梨子、橘子,桔子,葡萄,柚子及大部分的瓜类等等
问题二:什么水果适合有胃病的人吃胃病有很多种,临床诊断时通常会先问患者有没有反酸的症状,反酸的话就是朝着胃溃疡、反流性食管炎的方向发展,不反酸就是朝着萎缩性胃炎、胃癌的方向发展,然后针对具体情况对症治疗。反酸在中医来讲,一般是寒热失调,要从这方面来治,可以使用泻心汤。不反酸一般是胃呆,没有食欲,施今墨老先生有一个治疗胃呆的对症药――乌梅配木瓜,是用来增进食欲的。
其实,不管是不是胃病患者,我一贯主张一个原则,就是在功常饮食中想吃什么吃什么,吃什么舒服吃什么。中医认为,人的口味反映了身体的需要,想吃什么就吃什么也是满足身体本身的需求。听到这儿,有人可能就说了:“那我有胃病,我又想吃辣椒,这也可以吃吗?”别慌,我还有后面一句话呢――吃什么舒服吃什么。有胃病的人吃辣椒,会更加 *** 胃,使胃病加重,身体还能舒服吗?想吃什么就吃什么,关键是吃下去身体感觉舒服就可以。有人可能说我不知道应该吃什么不应该吃什么,我记不住。那没关系,我告诉大家一个办法:写健康日记。流水账也没关系,就像小时候那样“今天我胃疼了,我中午吃的什么……”,下次还是“今天我又胃疼了,我吃的什么……”,这样时间长了,你就会知道自己吃了什么会难受,自然也就不吃了.
那么胃病患者有什么特别需要注意的呢?这也是因人而异,我只说几点:
脾胃病的发病,多与情志不畅、饮食不节有关,所以在预防调护上要重视精神与饮食的调摄。要养成有规律的生活与饮食习惯,忌暴饮暴食,饥饱不均。不喝浓茶、咖啡,忌辛辣食物。
胃病患者不要生吃西红柿和柿子椒,因为这两种蔬菜表面有一种蜡皮,会 *** 胃,引起胃部不适。
问题三:有胃病的人适合吃什么水果适合吃的水果,比较温性的,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等
胃痛的不要吃凉性的,西瓜一类的等等,还有尽量少吃酸的,因为胃痛有可能是因为
问题四:胃病基本好后,最好吃什么水果好胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物 *** 性食物:生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免 *** :不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素c:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
a、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
b、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
c、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要......>>
问题五:吃什么水果对胃有好处?胃喜欢温软烂的食物,就是温度比较温,比较软,炖的很烂的食物,水果大多需要饭后吃,意思就是空腹对胃有 *** ,苹果还可以,但也不能空腹吃,板栗很好,花生嚼碎了可以保护胃粘膜,不过花生的红衣不能吃,会增加血液粘稠
问题六:有胃病的人,吃什么水果最为合适?1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
问题七:有胃病可以吃什么水果养胃?您好!胃病主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸,性微温的水果主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。味苦、酸,性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。健康小贴士:胃靠养,俗话说三分治七分养,养胃更重要。有胃病的人, *** 性、带酸性等水果就不要多吃了。希望食惠君的回答对您有所帮助,祝您生活愉快~
问题八:胃病能吃什么水果水果尽量吃一些含酸性成分少的水果,可以吃一些苹果等等,其实都是可以吃的,但是都不要多吃,胃病三分靠治,七分靠养
问题九:有胃病的人吃什么最养胃,水果是什么如果胃部反酸要以面食为主,不要吃甜食。胃病分好多种,一般会有以一下表现,如:胃部疼痛、恶心、没有食欲、胃胀、口苦、烧心、打嗝等症状。胃病刚好的人更要注意饮食,应少吃多餐。保持心情愉快。注意保暖、不能吃有 *** 的食物如:辣椒、大蒜、大葱。冷饮、凉糕、地瓜等。不能饮酒。应吃易消化的食物如豆制品,新鲜的水果蔬菜。希望对您有所帮助!呵呵。
问题十:胃溃疡吃什么水果好?有胃病的人适合吃什么水果?适合吃的水果,比较温性的,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等 胃痛的不要吃凉性的,西瓜一类的等等,还有尽量少吃酸的,因为胃痛有可能是因为
现代人们的生活节奏比较快,以至于很多人的饮食习惯都不太好,也就造成了很多人有胃病,而且是程度不一的胃病,那么像胃不好的人在生活中可以吃些什么水果呢?大家都知道吃水果可以补充很多营养物质,以及维生素的,那么胃不好吃什么水果呢?
1、胃病吃什么水果
现代生活节奏的加快很多人的胃都出现了一些小毛病,胃病是很常见的一种病。包括胃痛胃溃疡等,水果含有丰富的维生素,所以吃水果对人好,那胃不好吃什么水果呢?
如果你胃不好的话,木瓜是可以吃的一种水果,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物,不过在吃木瓜的时候,一定不能空腹食用,它可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
另外胃不好吃什么水果呢?石榴是一个选择,因为石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
当然桂圆也是适合胃不好的人可以吃的一种水果,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。菠萝也是一种适合胃不好的人吃的水果,因为它具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。不过每一次菠萝不能吃太多,吃多了对肠胃有害。
另外苹果、芒果、樱桃、菠萝等水果都是适合胃不好的人所食用的。
2、胃病饮食的误区
1.常喝稀饭
过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下,没有与唾液充分搅拌,得不到唾液中淀粉酶的初步消化,同时稀饭水分较多,进入胃内稀释了胃液,从消化的角度讲是不利的;加之吃稀饭使胃的容量相对增大,而所供热量较少,不仅在一定程度上加重了胃的负担,而且营养相对不足。所以,除非是消化性溃疡合并消化道出血或巨大溃疡有出血的危险,一般胃病患者不宜也不需天天喝稀饭。干饭只要细嚼慢咽,不仅对胃部无害反而会促进消化,对健康有利。
2.少食多餐
很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而,新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张特别是胃溃疡病人的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,这才有利于消化性溃疡的愈合。不要过分强调少食多餐。
3.牛奶能治胃病
传统观念认为,牛奶能中和胃酸,对消化性溃疡的康复有帮助。现有研究表明,牛奶能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以,消化性溃疡特别是十二指肠溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶,容易被消化和吸收,对消化性溃疡无不良反应,但要避免过冷时食用。
4.吃汤泡饭
有人认为,将菜汤舀在碗里泡饭,可以使饭菜吞得顺便及易于消化。这种方法也不科学,不利于消化。它的原理与吃稀饭基本一致。
5.拒食辛辣食物
事实上,低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量,并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌;而适量的生姜可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用。因此,急性期的胃病患者应避免这些辛辣食物。但是,恢复期胃病患者,可根据自己的喜好适当食用辛辣食物,从而达到治病养胃的效用。
6.只要吃药,烟酒照旧
很多患者都知道,烟酒不利于胃病的治愈。但是,长期以来养成的习惯难以根除,他们侥幸地认为,反正服着药,烟酒损害多少会少一些。事实上,在笔者的从医生涯中,经常会碰到长期服药但疗效不佳的患者,也常常有在服药过程中出现反复消化道出血和幽门梗阻的患者。其中许多是由于烟酒控制不佳所致。其实,烟和酒都是明确的刺激胃酸分泌的物质,即使同时服药,也只能抵消一些损伤,但烟和酒会影响药物的治疗作用。治疗这些胃病如消化性溃疡、返流性食管炎、抗幽门螺杆菌和上消化道出血,要求胃内的PH值是不同的,达不到要求则不能获得最佳的治疗效果。
胃病治疗是一个长期的过程,包括急性期治疗和维持治疗,各期对饮食的要求是不同的,不能以一种模式涵盖整个过程,否则,会影响营养状态和生活质量。
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。
经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。
有胃病的人可以吃哪些水果?
胃病可以吃苹果、山楂、鲜荔枝、木瓜、柑橘柚子等水果。胃不好的人吃寒凉类食物会导致胃部不适,引起肠胃炎出现,所以在饮食上适当调理能缓解患者症状。水果上尽量选择有养胃作用的水果,不但能够补充膳食纤维,还能调理脾胃。
胃病是消化系统方面的疾病,也是日常生活中较常见的疾病,患者出现胃病时在饮食上应该格外注意,避免吃寒凉类、辛辣、刺激食物,避免伤害到胃黏膜。
胃病患者适当吃苹果可起到健脾开胃、帮助消化的作用,但尽量不要吃的太多,否则会加重胃肠的负担,可能会使恶心、呕吐症状更明显。
适当吃一些山楂,可以起到醒脾开胃的作用,吃山楂还能增加消化酶的分泌,能改善因消化不良引起的胃部不适。
中医讲木瓜能和胃化湿,所以胃不好的人适当吃木瓜,对胃部也有一定的好处。从营养学上讲,木瓜含有木瓜酵素,能分解和加速蛋白的吸收,可起到帮助消化的作用。
另外经常吃橘子能起到开胃、止咳、润肺作用,所以胃病患者可以适当吃。柚子里面含有的维生素C比较多,能降血脂、美容养颜,同时还能起到健胃补血的功效。
吃新鲜的荔枝、鲜桂圆、樱桃等水果,能够健脾益气、温胃养中,但对于脾胃虚弱患者还是尽量少吃为好,以免引起腹泻。
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