经常喝可乐有哪些坏处(经常经常喝可乐对身体有哪些害处)

可以说可乐是很多人日常饮品的首选，但对可乐的各种研究中却发现，喝可乐的坏处正侵蚀着人类的健康。对于喝可乐的坏处，专家经过了多方面的研究，而其结果始终都让我们失望。

1.导致肥胖

这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。

2.易骨折

美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。特别是一些爱长期喝可乐的人，其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。而追究其原因发现，可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

不但如此，喝可乐的坏处还有很多。在可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有腐蚀作用。

3.诱发高血压

很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压，但经过研究后发现，咖啡并不会诱发高血压，真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。而且相反，在被研究的人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%―12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%―44%。

喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

4.导致死胎

专家提出警告，怀孕期间的孕妇应该坚决抵制可乐，以免导致胎死腹中。这是由于在可乐的成分中含有咖啡因，这是一种兴奋剂孕妇饮用过后会造成神经兴奋，变得多动。如果孕妇长期大量的饮用的话，会直接导致出生的孩子患有多动症的几率增加，严重的会造成胎死宫。

5.易得食管癌

你可能不知道，喝可乐的坏处范围非常广，经过印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都会相对较高。这是由于在可乐中所含有的二氧化碳压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。

因此在平时我们应该尽量少喝可乐，特别是一些患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

在平时多了解喝可乐的坏处，可以让你保证身体的健康，可乐是不健康的饮料，因此我们在日常生活中应该尽量少喝或者不喝。

经常经常喝可乐对身体有哪些害处

经常喝可乐对身体造成危害较多，例如可能会导致龋齿、肥胖、骨质疏松等。
1.龋齿：可乐当中主要含有碳酸水、糖、焦糖、磷酸、咖啡因等成分，可乐当中的碳酸水不仅会腐蚀牙齿，糖水还会滞留在牙齿中间，容易损伤牙釉质，从而会出现龋齿。
2.肥胖：由于可乐当中的糖分含量较高，经常喝可乐会导致可乐当中的糖分转化为脂肪并在体内堆积，容易导致肥胖。
3.骨质疏松：可乐属于碳酸性饮料，喝多了之后可能会影响身体对钙的吸收，长期以往则可能会发生骨质疏松。
经常喝可乐还可能对身体造成其他危害，建议不要经常喝可乐，防止对身体造成影响，平时可以多喝白开水。

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