很多人都知道三七粉是一种用来养生保健的药物,它可以滋养身体,对身体健康是有很多益处的。但是,很多人都不知道三七粉到底应该怎样食用,也不知道使用的时候需要注意些什么。
在了解三七粉的功效之前,一定要了解三七粉是什么,所谓三七粉就是把三七磨成粉,而三七是一种生长在云南的中草药,服用后能对人体的健康产生很大的帮助。
当然,由于生的三七粉和熟的三七粉状态是不一样的,所以功效和作用也是大不相同的。
生的三七粉对外伤的治疗效果是非常好的,可以活血化瘀,消肿止血,帮助外伤快速的恢复,在平常生活中,如果出现跌打损伤,淤青,出血等情况,都可以吃生的三七粉进行缓解和治疗。
吃熟的三七粉,主要能帮助人们增加食欲,益气补血。在平常生活中,如果出现贫血或失血过多的症状,都可以吃熟的三七粉进行治疗,尤其是女性朋友,如果感觉到气血虚亏,可以多吃一些熟的三七粉滋养身体,使身体恢复健康的状态。
在吃熟的三七粉的时候,一定要用温水冲泡,也可以放入炖的肉汤当中。这样的话,三七粉才能发挥出它补充气血,增强体质,增强免疫力,增加食欲的疗效。
在吃三七粉的时候,也要注意用量。早上吃的话,能起到提高身体免疫力,延缓衰老的作用,但一定要用温水冲泡并不能多于3克。除了用量,还要注意服用的时间,晚上吃饭前吃效果是最好的,能有效地改善睡眠不好的情况。
如果女性朋友来了例假,就不能再吃三七粉了,如果误食会导致血量过大的情况。孕妇在怀孕期间更是不能食用,有可能会影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。
总之,不管是吃生的还是吃熟的,三七粉对身体的益处都是非常多的。但是如果没有区分清楚的话,可能会严重影响身体的健康,给身体带来意想不到的伤害,需认真鉴别。
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既可美容养颜,还可预防心脑血管疾病。
“三七”近年越来越受到人们的追捧。
三七为什么叫三七,又到底好在哪呢?
三七播种后3~7年才能挖采,
每株通常长3叶柄,每个叶柄长5~7枚叶片,故名三七。
《中国药典》记载,三七性温,味甘、微苦,归肝、胃经。功效为散瘀止血,消肿定痛。
用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打肿痛。
《本草纲目拾遗》记载: “人参补气第一,三七补血第一。”
现代药学研究发现,三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、黄酮类物质等,具有保护心肌、抗心肌缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、保护脑细胞、治疗多种出血等作用。
很多现代中成药,都是以三七或三七皂苷为主要成分研制的。
三七“生打熟补”
三七生用具有散瘀止血,消肿定痛的功效。熟用有补血、强壮补虚之功效,可用于身体虚弱,气血不足的面色苍白、头昏眼花、四肢无力、食欲不振等症状。
并非人人都能用三七
血虚或血热出血的患者及孕妇应禁用三七。
过敏体质,特别是对三七过敏的患者应慎用。
不知道自己的体质是否适宜服用三七,一定要请专业的中医大夫辨证施治酌情开具处方再服用。
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