得了痛风后应该怎么吃，四个饮食注意事项，可让尿酸“不失控”

相信大家对痛风这种疾病都不陌生，痛风一旦发作，将会给患者带来巨大的痛苦，会导致患者寝食难安，众所周知，痛风患者一定要控制饮食，切忌大吃大喝，否则会导致病情恶化，痛风患者有四种食物千万不能吃。

痛风患者要想有效的控制病情，除了要谨遵医嘱按时服药外，还需要注意这些饮食禁忌。

一、不要吃“红肉”

所谓的“红肉”指的是猪肉、羊肉以及一些动物肝脏，此类食物中嘌呤含量很高，痛风患者吃了“红肉”会导致体内尿酸含量升高，会导致病情加重，所以一定不要吃红肉，痛风患者应该多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类，这样才有助于控制病情。

二、不要喝咖啡、浓茶水

咖啡、浓茶水对于痛风患者也是一定要拒绝的，多喝咖啡、浓茶会导致骨质疏松，会加重患者的病情，所以建议痛风患者平时尽量喝白开水和一些清淡的茶水或者是饮料。

三、痛风患者不要吃火锅

火锅实惠好吃，菜品繁多，深受国人的喜爱，但是火锅中含有大量的刺激性物质以及鱼、虾等大量的海鲜，对于痛风患者危害是比较大的，痛风患者千万不要吃火锅，否则不利于病情的控制。

四、不要喝酒

饮酒有害健康是每个人都清楚的道理，酒精中含有大量的刺激性物质，尤其是啤酒，喝酒会导致体内的尿酸水平急剧升高，会增加痛风复发的几率，尤其是不要将啤酒和海鲜共同食用，很容易导致病情复发。

痛风患者要想有效的控制病情除了要注意饮食之外，还应该注意哪些细节？

一、谨遵医嘱按时服药

痛风患者应该坚持服用降尿酸药物，这样才能将体内的尿酸控制在合理水平下，千万不要随意停药或者是换药，很容易导致病情复发。

二、注意休息

痛风患者应该尽量避免从事重体力劳动，注意休息，不要熬夜，保障睡眠，有助于控制体内的尿酸水平。

综上所述，痛风患者在饮食上需要注意的事情很多，如不能吃火锅烧烤等刺激性食物，不能喝酒、不能喝浓茶、咖啡、不能吃海鲜等等，除此之外，患者还应该谨遵医嘱，按时服药，只有双管齐下，患者的病情才能得到有效的控制。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!