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孩子少用塑料杯纸杯,不要用糖饮料替代水

时间: 2023-08-01 07:09:15

儿童保健专家指出,6岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的时期,这一阶段的营养摄入影响孩子今后的人生。所谓“饮食”,以“饮”为先,儿童健康的生活应该从喝水开始。

6岁之前的儿童对营养的需求量很大,喝水也是关键的一环。很多营养物质溶于水后才能分解,体内新陈代谢也需要水,所以不要等到孩子渴了才喝水。

孩子要少用塑料杯、纸杯,少喝纯净水、桶装水,不要喝没烧开的水和反复烧开多次的陈水。现在一些家长把糖饮料、奶饮料当水给孩子喝,这是一种误区,易造成儿童肥胖,成年后也容易患上糖尿病、高血压等慢性疾病。

不同年龄阶段儿童每天的需水量不尽相同,1岁至2岁为600毫升到1000毫升,3岁至6岁为1000毫升到1500毫升。家长和幼儿园老师要知道,健康生活从清晨起床的第一杯水开始,每天可均匀分成五六次,让孩子摄入水分。

专家建议,应注意培养儿童主动喝水的习惯,多喝烧开在12小时至24小时之内的适温白开水,不喝隔夜水。喝水最好用玻璃杯或不锈钢杯,这样既环保,又健康。

孩子在学校喝水用什么杯子比较好

玻璃杯最健康
在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。
优点:在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁滋生,所以给宝贝用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
缺点:容易碎是玻璃杯最大的缺点,若宝贝手拿不稳,很容易摔坏。而且玻璃材质导热性强,容易令使用者不慎烫到自己,如果水温过高,还可能导致杯子爆裂,需尽量避免盛装热水。
对妈咪的建议:
最好选择有把手的玻璃杯.而且杯身不要过高,便于宝贝拿取。新买回来的玻璃杯用盐水煮一下,一方面可以消毒清洁,另外用盐水煮过的玻璃杯不易碎。
我自己喝水用的是玻璃杯,觉得水很纯净,没异味。孩子一天天长大,在家用哪种杯子喝水好呢7都说玻璃杯好,可大的玻璃杯容易碎,伤着宝贝,怎么办? 我突然想起家中放着在“宜家”买的小红酒杯,有点像老辈人用的那种小白酒杯,但更漂亮。我拿出一个给宝贝,大小握在手里正合适。这下子孩子喝水就非常方便 了,常常自己去饮水机接水喝呢。

搪瓷杯

搪瓷杯易致慢性铅中毒
优点:搪瓷杯是金属为里、外镀瓷釉的一种器皿,不易摔坏。
缺点:搪瓷器皿表面的瓷是由硅酸钠与金属盐组成的,其中铅含量很多,还含有铋、镉和锑等有毒金属元素。用搪瓷器皿贮存或饮用咖啡,容易使搪瓷器皿中 的铅析出。柑橘类酸性饮料与热咖啡的作用相同。因此,用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料,同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。长期使用会造成人体慢性铅中毒。
对妈咪的建议:平常我们常吃的食物中,除了碳酸饮料、醋、咖啡以外,带酸性的还有柑橘类果汁、柠檬汁、番茄汁、腌菜、糖水等,一些添加了山梨酸、苯甲酸类防腐剂的带汁包装食品,不要使用搪瓷杯。
智智喜欢碰杯和敲打杯子,听着杯子发出的声音他就会变得特别高兴。但宝贝小,手里也没个准,所以我们给他选了不怕摔打而且声音也不错的搪瓷杯。智智拿着他的小杯子,不论是与我们碰杯,还是敲敲打打或是摔到地上,我们都不再担心了。

陶瓷杯
色彩鲜艳的陶瓷杯有损健康
优点:陶瓷杯的颜色鲜艳、漂亮,造型也多种多样。
缺点:色彩鲜艳的陶瓷杯内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。
对妈咪的建议:适宜给宝贝使用内壁为白色的杯子,不要选用内壁涂有五颜六色的陶瓷杯子。
为了让慧慧多喝点儿水.我为她买了小熊造形的陶瓷杯,杯内是白色的。慧慧一见就爱不释手,为了能长时间把杯子拿在手里玩,喝水自然就成了她不二的选择。呵呵,自从买了小熊杯,她每天都能主动喝好几杯水了。

不锈钢杯
不锈钢杯小心金属中毒
优点:不锈钢是由铁铬合金再掺入镍、钼、钛、锰等微量金属元素而制成。由于其金属性能良好,并且比其他金属耐锈蚀,制成的器具美观耐用。
缺点:现已证实了许多金属元素如铬、镍、钼、镉、锰、钛等及其化合物对人体健康有着不同性质、不同程度的危害。如果使用不当,不锈钢中的微量金属元素同样会在人体内慢慢累积,当累积的数量达到某一限度,就会危害人体健康。
对妈咪的建议:不能用于放饮料、中药、菜汤等,否则将使有毒的金属元素溶解出来。
带宝贝出去玩.我都会带个不锈钢杯子。它不怕挤、不怕摔、重量轻,而且容量大散热还快。除了喝水以外,可以拿它当临时的温奶器、或泡面的容器。真的很实用。

纸杯
一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
优点:纸杯具有轻便、卫生、不吸水、不污染环境等优点。比较适合外出旅行、家中来客人时使用。不易碎,一次性使用,免去清洗的烦恼。
缺点:一次性纸杯只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断,是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性 纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次,那些 不合格的纸杯一般杯身都很软,倒入水容易变形,有的纸杯则密封性差,杯底容易渗水,这都很容易让热水烫伤手;更有甚者,当你用手轻轻触摸纸杯内侧,能感觉到上面沾着细细的粉末,手指的触摸处也 会变成白色,这是典型的劣质纸杯;另外,纸杯在生产中为了达到隔水效果,会在内壁涂一层聚乙烯隔水膜。聚乙烯是食物加工中最安全的化学物质,它在水中是很 难溶解的,无毒、无味。但如果选用的材料不好,或加工工艺不过关,在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯过程中,可能会氧化为羰基化合物。羰基化合物在常温下不易挥 发,但在纸杯中倒入热水时,就可能挥发出来,所以人们会闻到怪味。长期摄人这种有机化合物,对人体是有害的。
对妈咪的建议:使用日寸最好装冷水,减少有害化学物质的挥发。此外,如果纸杯装水后出现异味、拿在手中变形明显、漏水等,就不要使用。
孜孜妈:
给宝贝喝凉白开或果汁时.我会给他用纸杯,因为可以省去刷洗、消毒的麻烦,而且它轻巧便于宝贝拿握,特别方便。不过,喝热水时别用纸杯,它遇到热水会有味还会变软,不安全。

塑料杯
塑料杯选错材质小心中毒
优点:塑料杯因其多变的造型、鲜艳的颜色、不怕摔打,可以让宝贝自己拿,也可以出门时随身携带。
缺点:塑料属于高分子化学材料,常含有聚丙乙稀或PVC聚氯乙稀等化学物质。用塑料杯装热水或开水时这些化学物质很容易分解出有毒物质,对人体产生不良影响。并且,塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净容易滋生细菌。
对马咪的建议:在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
妈咪经验:我怎样给宝贝选择塑料学饮杯
伊伊妈宝贝2岁
宝贝现在1岁多,我想让他学习使用水杯,虽然知道玻璃的杯子更好,但宝贝现在正处于经常把东西扔到地上的阶段,所以我为他选择了塑料杯。
挑塑料杯是有方法的,买时我会闻一闻,如果打开有异味就不要选择,合格的水杯没有任何异昧;其次,是用手捏捏水杯,合格的水杯强度很好,手捏不容易变形;再有,不买瓶内壁有鲜艳图案的水杯,因为彩色图案有可能会释放有害的重金属,影响宝贝的健康。
事实上,由于怕宝宝打碎玻璃杯割伤以及考虑到轻便等问题,现在很多父母都为宝宝选择了塑料水杯。而塑料在高温的环境下会发生分解,这些分解在我们日 常生活里面很细微,但是又却是存在的。塑料分解的有毒物质主要是二恶英和双酚A,这两种物质在人体内不会被吸收而会沉淀在人的体内,累积到一定的程度就会 对人体产生不良影响。下面,我们来重点看看如何为宝宝挑选安全健康的塑料儿童水杯,选离毒水杯。

水杯饮水不当危害健康,家里常见的6种水杯使用原则

一天之中怎么能够不喝水呢?喝水的水杯你是否注意到了呢?水杯的质量会影响我们的饮水安全的,与人体健康也是息息相关的。喝水有下面的这几种水杯是比较常见的,但是这几种水杯都是有利有弊的,不同材质的水杯,饮水有要求的。
1、6种水杯使用原则
1、不锈钢杯
不锈钢杯属于合金制品,使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来,危害健康。
在日常使用中,用不锈钢杯盛普通水倒问题不大,但不要装酸性饮品,如果汁、咖啡、碳酸饮料等,因为容易析出重金属物质,这样即使再用来喝普通的水也不安全了。
清洗不锈钢杯时,切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等,这些物质也容易与不锈钢起化学反应。
不锈钢杯总结:
盛普通水问题不大,但不要装酸性饮料。
健康指数:★★★☆☆
2、陶瓷杯
陶瓷杯分为两种。
第一种:无彩釉涂染的、内壁无色
无彩釉涂染的陶瓷杯,尤其是内壁要无色,也是喝水的首选。不仅材质安全,能耐高温,还有相对较好的保温效果,喝热水或喝茶都是不错的选择。
健康指数:★★★★☆
第二种:五颜六色的
你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗?如果是,赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案,其实是一种颜料,可能藏着安全隐患。
尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。
健康指数:★☆☆☆☆
陶瓷杯总结:
最好用无彩釉涂染的!
健康指数:★★★★☆/★☆☆☆☆
3、玻璃杯
在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁滋生,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
玻璃杯总结:
喝水最安全!
健康指数:★★★★★
4、塑料杯
塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中。
并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,容易隐藏污物。清洗不净,就会容易滋生细菌。所以,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
塑料杯总结:
装热水,容易析出有毒物质!
健康指数:★★☆☆☆
买塑料水杯,认准底部的数字
不是所有塑料杯都适合当水杯,在选购时一定要认准是否有QS标志,同时在杯子的底部有一个小三角形的符号,这是它们的身份证。
1号PET:耐热至65℃,耐冷至-20℃。
2号HDPE:建议不要循环使用。
3号PVC:最好不要购买。
4号LDPE:耐热性不强。
5号PP:微波炉餐盒、保鲜盒,耐高温120℃。
6号PS:又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中。
7号PC其它类:水壶、水杯、奶瓶。
5、搪瓷杯
搪瓷杯,是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。
虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定,但在酸性环境下有可能溶出。因此,最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品,不然再盛普通的水也会含有金属物质。
此外,搪瓷杯磕碰后表面易破损,会析出有害物质,应果断淘汰。
搪瓷杯总结:
比较安全,但不要长时间盛酸性饮品!
健康指数:★★★★☆
6、一次性纸杯
一次性纸杯,只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断。是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。
有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。
一次性纸杯总结:
健康隐患多,而且不环保!
健康指数:☆☆☆☆☆
最后总结
1、最安全的是:玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷杯。
2、最不安全的:一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯。
3、要注意的:别用不锈钢水杯、搪瓷水杯,喝咖啡、橙汁等酸性饮料。
2、杯子有异味怎么办
1、牛奶去味法
先将杯子洗干净,然后往杯中倒入两汤勺鲜牛奶,盖上盖子后摇晃,使杯子的每一个角落都可以更牛奶接触,摇晃一分钟后,倒掉牛奶,洗净杯子即可。
2、橘子皮去味法
杯子清洗干净后,将新鲜橘子皮,放入杯中,盖上盖子后,放3至4个小时之后,用橘子皮将杯子刷干净即可除去异味,柚子皮,柠檬片都可以,或者在热水中加入一些醋也行,因为微酸可以软化茶垢.
3、菊花去味法
先将菊花放入杯中压成汁水,再加入一点清水,在阳台上放一个晚上后,异味即可消除,也可用泡过的茶叶加点小苏打,放入杯中摇晃几分钟后,就可以将异味除去。
4、牙膏去味法
牙膏不仅可以去除口腔异味,对于清除水杯的异味也很有效果,用牙膏将水杯刷洗一遍,异味就会没有了。
5、盐水去味法
先用洗洁剂将杯内清洗干净,然后将稀释的盐水倒入杯内,均匀摇晃后,放置两个小时,最后将保温杯用清水洗几遍,再加开水焖一会再倒掉开盖置于通风处晾几天,被子的异味就可以去除。
喝水的时候,你注意到自己使用的水杯了吗?水杯要定期的清洗的,有些水杯适合泡茶,但是有些水杯就不适合泡茶,所以大家要搞清楚,什么样的水杯满足你的生活需求,泡茶与喝水的水杯最好是分开,塑料瓶是不适合泡茶的,这一点请记住。

什么材料的水杯是安全的?

塑料制品的标识和标志如下:

“01”——PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。董金狮指出,饮料瓶不能循环使 用装热水,这种材料耐热至70℃,只适合装暖饮或冻饮,装高温液体或加热则易变形,有对人体有害的物质溶出。

并且,科学家发现,这种塑料制品用了10个月后,可能释放出致癌物,对人体具有毒性。因此,饮料瓶等用完了就丢掉,不要再用来作为水杯,或者用来做储物容器盛装其他物品,以免引发健康问题得不偿失。?

“02”——HDPE(高密度聚乙烯)承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器、目前超市和商场中使用的塑料袋多是此种材质制成,可耐110℃高温,标明食品用的塑料袋可用来盛装食品。承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用,但这些容器通常不好清洗,残留原有的清洁用品,变成细菌的温床,清洁不彻底,最好不要循环使用。?

“03”——PVC(聚氯乙烯)据介绍,这种材质的塑料制品易产生的有毒有害物质来自于两个方面,一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出,有毒物随食物进入人体后,容易致癌。目前,这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用,千万不要让它受热。?

“04”——LDPE(低密度聚乙烯)保鲜膜、塑料膜等都是这种材质。耐热性不强,通常,合格的PE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象,会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且,用保鲜膜包裹食物加热,食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此,食物入微波炉,先要取下包裹着的保鲜膜。?

“05”——PP(聚丙烯)微波炉餐盒采用这种材质制成,耐130℃高温,透明度差,这是唯一可以放进微波炉的塑料盒,在小心清洁后可重复使用。需要特别注意的是,一些微波炉餐盒,盒体以05号PP制造,但盒盖却以06号PS(聚苯乙烯))制造,PS透明度好,但不耐高温,所以不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见,容器放入微波炉前,先把盖子取下。

“06”——PS(聚苯乙烯)这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中,以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于盛装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质,因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯。因此,您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。?

“07”——PC及其他类PC是被大量使用的一种材料,尤其多用于制造奶瓶、太空杯等,因为含有双酚A而备受争议。专家指出,理论上,只要在制作PC的过程中,双酚A百分百转化成塑料结构,便表示制品完全没有双酚A,更谈不上释出。只是,若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构,则可能会释出而进入食物或饮品中。因此,在使用此塑料容器时要格外注意。

PC中残留的双酚A,温度愈高,释放愈多,速度也愈快。因此,不应以PC水瓶盛热水。如果你的水壶编号为07,下列方法可降低风险:使用时勿加热,勿在阳光下直射。不用洗碗机、烘碗机清洗水壶。第一次使用前,用小苏打粉加温水清洗,在室温中自然烘干。如果容器有任何摔伤或破损,建议停止使用,因为塑料制品表面如果有细微的坑纹,容易藏细菌。

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