血热是什么意思，血热患者吃什么好，懂得调理(血热的人吃什么好)

不知道大家是否经历过这种情况，就是手心经常出现爆皮，有些人可能会认为是自己在工作的时候不小心磨破皮，其实并不是这样的。出现手心爆皮，主要的原因就是血热。那么到底什么是血热呢？

血热主要是因为人体内的阳气过旺，血行加快或血行力量过大，这样一来就会导致脉络受伤，从而手心就会呈现爆皮的情况。也许说了这么多专业的术语，大家还是不了解到底血热是怎么引起的，主要的原因是和体质有关，还有就是与大家平时饮食以及作息规律有关，平时吃的太过油腻辛辣，再加上情绪暴躁，那么就很容易引起血热。

出现血热大家不要担心，是可以进行调理的。首先大家需要进行运动，但不要剧烈的运动，尝试慢走，或者是做瑜伽，这些有氧运动都可以促进身体内的血液循环流通，不仅能够起到锻炼的作用，还可以减少情绪波动。

饮食方面也需要注意，少吃一些辛辣易上火的食物，可以吃一些如莲子，薏米等食物，这些食物属于“凉血”食物可以帮助易致血热的产生。还有就是多吃一些水果，比如说山竹，因为其营养价值很高，可以帮助调节体内的火气。

最后就是注意平时情绪的控制，尤其是在燥热的夏天，千万不要动辄发脾气，这样很容易让体内的火气更大，很容易产生血热。总言之控制血热要从饮食，运动，情绪三个方面进行调理，让整个身心都保持放松的状态，这样才能够减少血热的情况发生。

那么下面再和大家分享一些食物，可以有效的帮助调理血热。

1.喝茶

尝试喝菊花茶有着减弱的功效，不仅可以明目还可以降火气。

2.雪梨

雪梨可以帮助润肺凉心，常吃一些雪梨有着养血生肌的功效。

3.香蕉

香蕉不仅可以润肠通便，还有着利尿清热的作用。

4.猕猴桃

猕猴桃的果肉中含有丰富的维生素，常吃猕猴桃可以清热降火。

以上说的这些食物在生活中都很常见，但是人们往往忽视了它们的功效，如果出现血热的情况，不妨吃这些食物，有效的缓解血热发生，减少手心爆皮，脾气火爆的情况。

大家发现手心爆皮千万别慌张，只是证明你身体内火气过旺，尝试上述说的调理方法，便可以轻松告别血热了。

血热的人吃什么好

血热跟平时的生活习惯有关，很多人因为生活不规律，导致很多疾病，血热就是其中一种，血热是什么，什么引起血热，血热的人吃什么好，相信很多人都很想知道。接下来笔者就和大家分享血热的人吃什么好。
1.第一血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。亦称血分热。即血分有热。证见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。


2.第二初发或复发病不久，皮疹发展迅速，呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片，潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处，以躯干、四肢多见，亦可先从头面开始，逐渐发展至全身。新皮疹不断出现，表面覆有银白色鳞屑，干燥易脱落，剥刮后有点状出血。可有同形反应；伴瘙痒、心烦口渴。


3.第三服用特非那定片和维生素C缓解症状。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。


注意事项
除了知道血热的人吃什么好，还要注意预防。熬夜，暴饮暴食等不健康的生活习惯是导致火气上升的原因之一，杜绝这些生活习惯才可以让血液消除紧张，恢复正常运行;3、血热人群不适合参加过于激烈的体育运动，而应当选取温和的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等，有养心调血的功效。

血热怎么调理指导

生活中有很多人会有血热现象，不但会导致心情烦燥，而且常常还会导致脸色潮红，皮肤出现各种疙瘩丘疹，对患者生活工作健康都有影响。那么血热者要怎么调理好呢？下面来给各位血热症状的患者介绍一下调理方法。

血热是病证名。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”

血热风燥型、血热风盛证，本证由于机体蕴热偏盛，时值青壮年，血气方刚之际，或因性情急燥，心绪烦扰（精神因素，心火内生；或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。相当于西医银屑病的.进行期。

血热调理法：

血热宜喝苦丁茶。

鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。（注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品）

中成药：大补阴丸。丹栀逍遥丸。

白茅根适量代茶饮。

原料：

鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。

制作：

将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。

清热凉血止血调理：

（1）茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。

（2）紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。

（3）水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。

（4）藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。

（5）藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。

（6）旱莲草炖黄鱼鳔：黄花鱼鳔100克，旱莲草30克（布包）。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。

多吃西红柿、黄瓜、水果，千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。

服用一点杞菊地黄丸，该药治疗五心烦热效果好。

以上就是调理血热症状的一些方法，除了可以服用一些药物外，食疗调理也是不错的方法，所以对于有血热症状的患者，平时一定要注意饮食调节，多吃一些清热凉血的食物，避免一些燥热类食物，以防加重症状。

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