孕妇能吃山楂吗？提醒：山楂虽好，但这些注意事项你可得知道

山楂是一种味道酸甜可口的水果，经常被用来制作各种果脯和糕点，生吃干吃均可，还可以入药，有开胃、消食、降低三高的作用，所以是一种药食同源的水果，深受人们的喜爱。人怀孕之后，由于妊娠反应，很多人会出现恶心、呕吐、不思饮食的问题。很多孕妇就想到了山楂，孕妇到底能吃山楂吗？下面就跟大家讲一下这个问题。

建议最好还是别吃，因为人怀孕之后由于身体的变化，大多数人会出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，喜欢吃一些酸味的食物。

但是对于山楂，建议孕妇还是少吃，中医认为，山楂“只泻不补”，怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇的胃肠功能有所下降，这个时候多吃山楂很容易引起消化不良和胃酸。

与此同时，山楂具有活血化瘀的功效，容易使子宫产生兴奋。所以吃完山楂后，会促进孕妇子宫的收缩。

如果情况严重，甚至可能会导致流产。因此，孕妇最好少吃山楂以避免出现流产。如果有堕胎史，那应该更加注意，最好不要吃山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性水果，可以吃青苹果、葡萄、浆果、西红柿等。这些水果也很酸，富含营养，味道并不比山楂差，但它们比山楂更适合孕妇吃!

孕妇能吃山楂吗？这个问题大家也都了解了，接下来我们了解下孕妇吃山楂的危害：

1、孕妇一般更喜欢酸味食物，因为这是她们这个阶段的生理和营养需求。但是山楂具有刺激胃，加速胃酸分泌的作用。怀孕后，孕妇孕酮和雌激素水平较高，胎儿不断发育会压迫到胃。如果此时吃山楂，会迅速增加胃酸分泌，导致恶心和呕吐。在严重的情况下，甚至可以导致消化性胃溃疡。此外，山楂还具有收敛作用，可以刺激胃粘膜。孕妇怀孕后脾胃功能失常，更容易引起消化不良。而且新鲜的山楂含有大量的单宁酸，吃了很容易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

2、吃山楂的危害不仅体现在对孕妈妈的身体伤害上，而且对婴儿也有害。一旦母体摄入酸性药物或其他酸性物质很容易在胎儿组织中积聚，影响胚胎细胞的正常分裂和增殖，并容易诱发突变。导致胎儿畸形，增加自然流产的风险。山楂还具有促进血液循环的作用，它对子宫有刺激作用，孕妇过量食用会导致子宫收缩，增加流产的风险。

所以山楂尽管很好吃，也不建议孕妇吃，适量的吃上一点无所谓，千万不要经常吃，大量吃，因为山楂不但会刺激肠胃，促进胃酸的分泌，还能加速血液循环，导致子宫收缩，稍有不慎，就有引发流产的风险。所以建议孕妇一定要注意饮食，保护好肚子里的小宝宝。

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