三高是什么，得了三高要怎么办，来一杯“三宝茶”

高血脂、高血压、高血糖并称三高，是对人体伤害非常大的一种慢性疾病，以前都是老年人得病的多，但是现在慢慢的年轻人得这个病的也越来越多。而高血脂就是其中最常见的，得了高血脂必须要及时吃药控制。很多人尽管知道查出高血脂很可怕，但高血脂究竟意味着什么，很少有人知道？在生活中我们该如何防范高血脂呢？其实除了吃药，还可以喝中药三宝茶，轻松达到降三高的目的。

首先来了解下什么是高血脂，一般来说血清总胆固醇≥6.2mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L，无论是单一或是两个指标都升高，都是高血脂。如果病人患有糖尿病、心脏病，那对血脂更要注意。因为血脂高会引起心脏病和动脉粥样硬化，后果非常严重。所以一旦检查出来高血脂必须要及时服药控制，当然了，选择一些有降三高作用的中药茶喝效果会更好。有一个方子叫做三宝茶，降三高的作用非常好，很多人使用。三宝茶主要是使用普洱、怀菊花和罗汉果各15克。开水冲泡10分钟或者直接用锅煮均可，每日服用三次。这个茶疗的方子降血压和血脂、减肥的作用都非常好。非常适合血脂高的患者饮用。

为什么有这样的功效呢？因为罗汉果药性寒凉，味道甘甜，有生津止咳、清热化痰等功效，而菊花有清肝疏风的作用，适合肝阳上亢的高血压患者饮用，普洱茶可以养胃，清血脂，但是需要注意，如果有风热咳嗽症状最好少喝。

有很多人说，降血脂只能靠药物，其实这是一个误区。对于年轻人来说，由于他们没有严重的心脑血管病，所以只要注意调整生活和饮食习惯，减少脂肪摄入量，多运动，就可以很好地控制住血脂高。而对年纪比较大有心脑血管疾病的人来说，不仅需要改变生活、饮食习惯，还需要药物干预，一定不能随便停药。如果一看指标正常就自行停药，会引起复发，后果非常严重。

总之，三高的患者一定要注意服药控制，再配合三宝茶，一般都可以很快控制住血脂高的问题，如果控制住几个月后复查血脂还维持在正常范围，那就可以咨询医生考虑减少药量或停药，但是三宝茶可以一直喝下去。

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