孕妇回奶需要注意什么，回奶药吃几天管用，有哪些注意事项

宝宝到了一定的年龄，一般父母都会开始想办法给孩子断奶。为了断奶，想尽了一切办法，受了很多罪。其实除了一些传统的办法，也可以考虑吃回奶药，这样大人和小孩都会少受很多罪。

但是很多人对回奶药不了解，很想知道回奶药吃几天管用，回奶需要注意什么，那就好好学习下下面的知识吧！

回奶药顾名思义是一种药物，这种药物可以帮助妈妈们减少乳汁的分泌。使用中药也是一个不错的选择，例如，将120克炒麦芽加入沸水中煮，然后分三次饮用，或者喝一些含糖的豆浆都有很好的效果。

很多人会问回奶药一般吃几天会管用？

一般在服用2-3天内会有明显的效果。但是它因人而异，并且与身体对药物的敏感性有关。

断奶期间，母乳应该逐渐减少，而不是一下子就没了，如果你不注意饮食和生活方式，乳房会出现肿胀，疼痛难以忍受，出现乳房下垂、乳腺发炎甚至结块，断奶后乳腺增生增多。服用回奶药，可以将断奶周期缩短到2-4天，消除乳房疼痛，减少乳房下垂，是健康无痛的回奶方法。

吃回奶药的注意事项：

1.吃了回奶药之后，很多人会出现乳房肿胀，伴有疼痛，很难承受，遇到这种情况可以先挤出一点奶，但不要全部挤出来，否则会有更多的奶溢出，这样就会适得其反。

2.服用了回奶药，尽量不要在回奶期间刺激乳房和乳头，这样催乳素自然就会减少，相应的乳汁会分泌也会自然减少。一定要注意不要让宝宝吮吸或触摸母亲的乳房，因为一旦这样做了，也很容易导致乳汁分泌增多。3.如果疼痛无法忍受，可以在你的乳房上敷一个冰袋，通过冰块消炎止痛。

4.如果乳房发现硬块，请务必尽快通过理疗方法揉开硬块，以避免乳房炎。一般可以选择有经验的按摩师对乳房进行按摩，重点是有肿块的地方。

5.服用了回奶药，饮食一定要注意，不要吃能够促进乳汁分泌的食物，如花生，猪蹄等，少吃高蛋白食物，只有这样才可以减少乳汁的分泌。

6.服用回奶药的时候，最好不要同时服用荷尔蒙药物，否则可能会导致乳房疾病。

一般来说，吃回奶药后2-3天内会有明显的效果。然而效果因人而异，所以不要着急，通过吃回奶药断奶是一种非常好的方法，大人小孩都不会有不舒服的感觉，所以建议大家都可以试试。

怎样能回奶最快最有效

怎样快速回奶？

一、自然回奶的一些方法
自然回奶是根据乳腺分泌原理进行的，从减少或停止母乳喂养开始的，自然回奶是一个循序渐进的过程，让宝宝有一个适应的过程是国际公认的科学回奶方法，宝宝的吮吸次数和乳腺母乳的分泌量是成正比的，通过减少吮吸次数，抑制乳腺分泌便可减少出奶量达到回奶效果。

解决方法：

(1)一旦下定决心要回奶，妈妈就要减少母乳喂养的频率，每天喂8次可改为7次、6次逐渐减少，其他时间用配方奶粉喂养。刚开始宝宝对母乳依赖不习惯哭闹不止，妈妈们此时不可心软。

(2)不要完全挤出母乳。有些妈妈涨奶痛的难受会挤出乳汁减轻痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部挤出否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶周期。

(3)选择合适的文胸。可以选择穿稍微紧点的内衣，这样可以减少乳汁的分泌，也能减轻乳房的胀痛。

(4)调整饮食：回奶期间要注意饮食清淡，不喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等发奶的补汤，可以多吃点韭菜、山楂。

(5)断掉临睡前和夜里的奶。很多宝宝都有睡前或半夜吃母乳的习惯，白天活动量大周围的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以减少宝宝与妈妈相处的时间，让爸爸哄孩子睡觉，几天后宝宝习惯了也就不哭闹了。

(6)选择合适的断奶时间。不要在夏天断奶，夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，在此期间改变宝宝的饮食习惯容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病，尽量选择秋天，天气不是很热，瓜果成熟宝宝的辅食选择很多。

二、人工回奶的方式方法

即使用各种回奶药物使乳汁分泌减少，一般妈妈生病不适合母乳喂养，或者因其他特殊情况不能母乳喂养时采用这种方法。需要注意的是，药物都会有副作用，在使用之前要获得医生的许可。

解决方法：

(1)西药：

1、维生素B6，每次200毫克，每日3次。服用2天后改为100毫克，每日3次，共服用3-5天。维生素B6对胃的刺激大，有胃病的妈妈最好改在饭后服用

2、倍美力，每次4.4毫克，每日3次，连服3日。

3、溴隐亭片，每次2.5毫克，每日2次，与食物同服，共14日。

(2)中药：

1、麦芽水：炒麦芽50—100克加水煎服当茶饮，每日一剂，连服3天。

2、花椒红糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

3、花椒水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

三、回奶吃什么
　

　回奶的五谷豆类

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

回奶的蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

回奶的肉类

动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

回奶的中药

人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

回奶的调料

味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

其他的一些食物

茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

四、回奶的一些注意事项

1.如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3.可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。

4.如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5.平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

6.尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

总结：通过上文介绍，相信大家对戒奶吃什么食物回奶快也有了一定的了解了。在戒奶的时候可以喝大麦茶、多吃韭菜、绿茶、苦瓜、螃蟹等食物都是可以帮助回奶的哦！

【回奶的方法】回奶的方法有哪些

自然回奶如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。

1、逐渐减少喂奶次数：

如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

2、加长喂奶间隔时间：

逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让 *** 适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3、缩短单次喂奶时间：

每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸 *** 的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

4、减少高蛋白质的摄入：

妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

5、穿上较紧身的衣服：

妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

人工回奶虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。

1、口服或外用中药类回奶药：

如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于 *** ，潮解后需及时更换，每日3—4次。

2、口服或肌肉注射雌激素类药物：

如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。

3、找催乳师：

下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的 *** 帮助回奶。

温馨提示：

乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。

因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。

食物回奶母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。

推荐回奶食物：

1、蔬菜类：

韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。

2、五谷杂粮类：

地瓜、玉米、麦芽等。

3、水果类：

柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉类及肝脏类：

牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

5、大料类：

茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及补品类：

田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

温馨提示：

此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。

回奶的注意事项很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复覆好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。

回奶的注意事项：

1、如果 *** 胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要注意减少对 *** 、 *** 的 *** ，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗 *** 。

3、可用冰袋冷敷 *** 减轻涨的感觉。

4、如果发现 *** 里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起 *** 萎缩，或乳腺分泌问题。

回奶后胸部会变小吗 断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象。

原因：

1、断奶后，由于各方面的原因所致，女性确实会出现胸部变小的状况，妈妈可以通过 *** 、健胸操、饮食等方面进行改善。

2、妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加， *** 丰满。

3、而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织， *** 萎缩变小失去弹性。

4、另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗， *** 脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期 *** 保健，便造成 *** 缩小。

如何缓解断奶后胸部变小 1、临睡前或是起牀前 *** ***

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧 *** 上，以 *** 为中心，顺时针由 *** 外缘向内侧划圈，两侧 *** 各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加 *** 的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

2、产后做一些专门的产后恢复操

如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使 *** 看上去更坚挺、结实和丰满。

3、注意食用可让 *** 更为丰满的食物

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

4、辅助于一定的胸部锻炼

如果过了哺乳期，或者 *** 已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，要辅助于一定的胸部锻炼，来帮助 *** 恢复弹性和健美。

吃回奶宝一般几天有效 已解决

通常情况下吃回奶宝一般，3天就会有效果的，不过回奶期间没有必要吃的，吃了对身体有一定伤害的。回奶宝是中医药品，是药三分毒，妈妈们要谨慎使用。

回奶宝怎么吃

回奶宝每次需要吃1到2袋，每天吃1到3次，要断奶的女性可以根据自己奶水多少决定服用次数。回奶宝的主要成分是大麦芽，对身体没有什么副作用。但是女性在吃完回奶宝以后就不要再进行哺乳了，否则回奶药容易通过乳汁让宝宝身体吸收，也会导致断奶时间延长。如果感觉回奶的时候胸部特别胀痛的话，可以把乳汁适当挤出来一点，但是不要挤的太空了。如果感觉回奶宝回奶效果不好的话，可以敷几天芒硝。回奶的时候还要注意不要吃油水多的食物。

其实喝了回奶宝几天有效果这个问题没有具体的答案，因为很多妈妈的身体健康状况都不一样。其实回奶要注意各种各样的事项。回奶要选择好时间，最好不要在夏天回奶，那样效果不好，整个过程都是痛苦的。回奶的时候，妈妈们要清淡饮食，不可以吃太多重口味食物，还有妈妈们态度要坚决，不可以因为宝宝哭泣而放弃回奶。

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