男人也有“更年期”，到了这个年纪，更要当心这5个表现

青春期撞上更年期，那就是“一出好戏”！经历过青春期的我们都应该懂，这阶段和妈妈的矛盾不断，家庭也变成了没有硝烟的战场，父亲夹在中间更是左右为难。殊不知除了女性有这阶段以外，男性同样也会进入更年期！

当男性进入四十五岁之后，身体也会从强壮逐渐开始衰老，向着老年过渡的阶段正是“男性更年期”。虽然不似女性一般有明显的症状，但也会有很多小异常出现，比如以下五个表现，正是男性更年期到来的信号：

1、体力逐渐下降

当男性到了更年期之后，会越来越有“力不从心”的感觉，比如明显的体力下降，原本可以轻松搬动或抱起的东西，但最近却变得越来越困难，稍微运动之后就有疲倦乏力的感觉。而且总是心不在焉，无论是工作还是生活都无法集中精力，这就说明更年期已经到来了。

2、失眠找上自己

这一点和女性更年期非常相似，因为到了中老年之后的男性，同样会有雄性激素分泌减少的情况发生，从而打乱了身体内分泌，导致神经系统无法正常的工作。而且，男性到中老年面临着衰老和事业的重重困扰，所以很容易出现失眠、睡眠质量下降等表现。

3、逐渐失去“性趣”

如果你和夫人一直都有正常的性生活，但最近却明显感觉提不起性趣，性生活不仅逐步减少，即便是进行了性生活，也有力不从心的感觉，性爱时间对比之前有了明显的缩短。别担心，这并不是疾病找上了自己，而是雄性激素分泌下降的结果，当它的分泌不足以维持男性能力时，就会有性欲减退、性生活质量下降等表现，这是每位男性都必经的过程。

4、逐渐“发福”，变成油腻大叔

这是很多中国男性都有的更年期表现，不能否认的是它的出现的确和衰老有关。由于肠胃的吸收功能逐步下降，身体代谢能力也随着年龄因素而降低，导致食物的能量无法被完全消耗，肥胖也会找上自己，特别是“大肚腩”更为常见。如果男性过了四十五岁，大肚腩逐渐出现，说明你已经到了更年期。

5、情绪变化明显

到了更年期之后的男性，个人情绪也会有一定的变化，比如男性时常感觉烦躁不安，对待小事的处理无法控制个人情绪等等。这就是典型的男性更年期症状，如果学不会纾解的话，还会增加抑郁症出现的可能性。

以上五个症状都是男性更年期的表现，除此以外男性还容易出现高血压、高血脂一类的慢性疾病，这不仅是更年期，更预示着衰老的到来，说明你需要提高个人体质了！

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