哺乳期妇女可以吃柿子吗，7大事项要注意，勿忽视(哺乳期柿饼可以吃吗)

处于哺乳期的女性是一个很特殊的时期，许多食物都要戒口，稍有不慎就会影响到孕妈妈的恢复，更能通过乳汁影响婴儿。柿子是一种秋季水果，味道甘甜多汁，营养丰富。那么哺乳期能吃柿子吗？食用过多柿子对哺乳期的女性和婴儿有哪些影响呢？

柿子虽然营养丰富，但食用过多会对身体产生诸多坏处：

1、柿子食用过多容易引起便秘。这对哺乳期尤其是产后的女性来说是非常不利的，便秘会引起食欲不振，导致营养不良，继而导致奶水不足，影响到婴儿的生长发育。

2、柿子中含有鞣酸，能与胃酸、蛋白质等发生凝结，产生胃柿石，危害人体健康。

3、女性哺乳期尤其是产后，应该避免食用生冷、过碱和过酸的食物，而柿子性凉，食用过多会引起回奶，也会导致婴儿湿疹。

综上，哺乳期的女性可以食用柿子，但食用过多不仅对自身产生影响，还会影响婴儿的健康成长。所以食用柿子应该注意以下情况：

1、吃柿子不可过量，上文已经提到，食用过量柿子会对哺乳期女性自身和婴儿都有影响。

2、不可与海鲜、牛奶、鱼等高蛋白食物同食。柿子中的鞣酸会与胃酸、蛋白质等营养物质凝结，引发胃柿石，危害哺乳期女性自身的健康。

3、柿子皮应该避免食用。柿子成熟后，柿子皮中还会含有大量鞣酸，吃起来是苦涩的味道。鞣酸容易引发胃柿石，应避免食用柿子皮。

4、柿子中含有大量的糖，吃多了会影响血糖，同时鞣酸和糖会对牙齿有腐蚀作用，会引发龋齿。所以食用柿子过后要漱口。

5、柿子不可空腹食用，柿子中的鞣酸会与胃液产生凝结，引发胃柿石，危害哺乳期女性健康。

6、柿子消化慢，有慢性胃炎、消化不良等胃肠疾病者慎食。

7、未成熟的柿子不要食用，未成熟的柿子中含有大量的鞣酸，容易引起胃柿石。

柿子的营养价值高，含有丰富的糖、蛋白质、维生素、钙、铁、钾、镁、硒、胡萝卜素等营养元素，适量的食用不仅可以提供给哺乳期女性日常所需的能量，还可以提供众多的矿物质和维生素。但是食用过多会造成哺乳期女性的一系列不适，还会影响婴儿的健康成长。

哺乳期柿饼可以吃吗

柿子饼是一种营养成分非常高的食材，哺乳期间的女士是可以吃柿子饼的，可是要适当，不必多吃，柿子饼吃多了会胃液，吃多了会转化成柿石的。柿子饼中带有丰富多彩的维他命和蛋白。尽管柿子饼很好吃，可是有的人也是不能吃的，例如糖尿病人不可以柿子饼。哺乳期间的女士吃柿子饼也一些事宜需要留意，下边就而言一下。

柿子饼吃多了会便秘，新手妈妈人体会难受，并且大家都了解，柿子饼里边带有单宁酸与阿拉伯胶，碰到胃液后产生凝固，和胃内掉下来的上皮细胞、粘液及食物残留，非常是甲基纤维素胶合板在一起就产生柿石，最终便会造成 柿石病。
孕妇哺乳期饮食红信用黑名单中有一条：哺乳期间应防止吃生冷食物及过碱、过酸的食物，而柿子饼性寒湿，吃多了可致退奶，并且有可能会造成小宝宝湿疹，对孩子健康也不好。
哺乳期间孕妇是能够吃柿子，可是一定一定要留意适当，一般一天就可以，能不要吃最好是。假如察觉自己或是小宝宝出现以上情况，应当要留意考虑到是由于吃柿子造成的。

柿子的营养使用价值很高，带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡罗卜素、维他命C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成 这种矿物欠缺。又由于柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨子更有饱腹感，进而会影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃柿子不超过200克为宜。柿子饼带有较多的阿拉伯胶、丹宁酸，所述物质与都能与胃液产生化学变化转化成无法融解的疑胶块，进而产生胃结石。
未熟果子含鞣质。涩柿柿子饼中含碳量水化合物许多 ，每100克柿子饼中含10.8克，在其中主要是绵白糖、葡萄糖及葡萄糖，这也是大伙儿觉得柿子饼特甜的原因。新鲜柿子饼含碘很高，可以预防地区性甲状腺结节。柿子饼含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，针对改正便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。

哺乳期间吃柿子常见问题：
1、柿子皮有很多单宁酸，不能吃。
2、吃柿子要适当。
3、吃了柿子饼要漱口清洁。
4、空肚时不适合吃柿子。
5、糖尿病患者忌吃柿子
6、柿子饼不必和蟹、鱼、虾同吃。

哺乳期能不能吃柿子?

产后哺乳期是可以吃柿子的。
柿子含有营养元素有很多，比如维生素C、胡萝卜素等，这些元素都是人体所需要的，对身体有好处。同时也还含有一定量的微量元素，比如钙、镁、钾等，因此适当补充一点是可以的，但是一定要注意最好不要多吃，以免出现其他的反应。
柿子的功效有很多，能够帮助清热、润肺，临床上面还具有祛燥、止咳的功效。同时它里面含有的水溶性膳食纤维能够帮助缓解产后便秘等问题。

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