孕妇吃天麻会影响身体吗？吃天麻虽有3好处，但也要注意

现在生孩子是越来越少，基本每家都是一两个孩子，所以说在生孩子的时候一定要优生优育。这样才可以保证孩子的健康，并且这也关系到了整个家庭的幸福情况。

所以孕妇在怀孕期间一定要注意自己的身体，不要做过于激烈的运动，同时也不要做重体力劳动活，在前三个月的时候尽量卧床休息。

在怀孕之后，现在家庭都是特别重视的，不管是营养搭配还是忌口方面，都是要了解的特别清楚的，今天就带大家一起来了解一下孕妇可以吃天麻吗？天麻又有什么好处呢？

注意！妇女怀孕后是不可以吃天麻的，因为天麻是用来治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症，如果是孕妇吃过之后很有可能就会出现流产或者动胎气的问题。所以就算孕妇在头痛的时候，也是不可以吃天麻来缓解的。所以说如果怀孕之后在吃的方面一定要注意，一定要忌口，不要乱吃东西。

天麻是一种中药材，在很多药物里面也都有天麻的成分，那么天麻都有什么好处呢？

1、虽然说孕妇是不可以吃天麻的！但是天麻的功效我们也是不可以否定的，天麻是有抗惊厥，还有降低血压的作用。如果长期服用天麻的话，可以补血益气，并且对腰膝酸痛也可以缓解，可以强劲骨骼，还可以增加外周还有冠状动脉血流量，对心脏也是有保护作用的。

2、天麻还有可以明目，增加至记忆力的作用。经过研究表明，天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护，还有调节的作用，也可以增加人体视神经的分辨能力。现在他已经作为高空飞行人员的脑保健食品或者脑保健药物。

3、现在很多镇痛镇静的药物都是利用天麻做出来的。它对三叉神经痛还有血管神经性头痛，脑血管病头痛，还有中毒性多发性的神经炎等，都有特别显著的镇痛效果。这个有效率达到了90%。并且天麻还可以抑制咖啡因所导致的中区兴奋的作用。还有加强睡眠的时间，所以说镇静效果也是特别好的。

天麻的药用作用是特别大的，虽然说孕妇是不可以吃的。但是平常人如果有偏头痛或者是神经痛的现象，可以服用天麻来进行缓解，所以天麻是一种很好的药物，那么大家一定要合理利用，但是千万不要过量。在用药的时候一定要谨遵医嘱，在医生的建议下进行服用。

天麻孕妇可以吃吗可孕妇可以

天麻孕妇是不可以吃的。天麻是一种中药，它是治疗头痛的。它有平肝熄风的作用，它也有活血化瘀的作用。孕妇是不能吃天麻的。如果吃天麻炖鸡，这些食物里面放有天麻去炖的汤，这种情况都是不能吃的。孕妇吃了天麻容易发生早产，也容易发生流产。特别是怀孕三个月之内，是宝宝生长发育的关键时期，而且这个阶段宝宝还不稳定，吃天麻就容易发生流产，所以建议孕妇不能吃天麻。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

孕妇不小心吃了天麻怎么办

孕妇喝了天麻汤如果并没有出现明显的腹痛不适，是不需要太担心的，以后要注意禁止再食用了。因为天麻具有行气和活血的功效，服用后很有可能会导致胎儿出现流产的意外。在怀孕期间，一定要注意自己的饮食，因为一些不当的饮食习惯很有可能会影响到胎儿的正常发育，严重的状况还可能会导致胎儿流产意外的发生。所以孕期在享受美好佳肴的同时，一定要注意一些禁忌。
孕妇为了让宝宝更加健康的发育，要避免偏食的现象，懂得运用饮食均衡的原则使孕期达到均衡营养的目的。如平时多补充一些蛋白质，如果孕妇不爱吃鱼，此时可以选择鸡蛋和黄豆制品等来取代，如果同种类型的食物之间的营养素成分相同，是可以自由替换的。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。