宝宝出水痘不能吃什么，如何预防出水痘？家长要记住了

水痘是一种常见的急性传染性皮肤病，常见于儿童，具有传染性高、发病急的特点，常伴有发烧、头痛、关节痛、食欲不振和咳嗽等症状。相信有很多人都得过水痘，那么水痘该怎么预防呢？一起来看。

1、避免接触病人。水痘是一种传染性很高的疾病，如果有水痘高发的区域，应该避免前去。

2、隔离观察。如果孩子接触过水痘患者的一些用品，或者接触到患者的飞沫等，应该隔离观察2-3周，因为水痘的潜伏期为12-21天，以确认孩子是否被水痘传染。

3、多运动，增强抵抗力。平时应该多参加运动，增强孩子的抵抗力，还要多食用新鲜的水果和蔬菜，必要时食用维生素C，增加孩子的抗病能力。

4、接种疫苗。疫苗是目前为止最好的防水痘措施，因为水痘具有发病一次，终生不再得病的特点。接种疫苗可以让孩子体内产生水痘抗体，保证水痘不再发生。即使有些孩子因为特殊体质等原因导致疫苗无效，再得水痘也会减轻症状，缩短时间。

以上是预防水痘的四种方法，这些方法可以有效的防止水痘的发生。如果不幸得上了水痘，除了积极地治疗以外，饮食应该注意什么呢？

1、不宜吃猪肉，中医上认为出水痘时不宜进补，所以不宜进食猪肉。

2、不宜食用热性的食物，水痘的治疗应该以清热解毒为主，故不宜食用热性的食物，例如葡萄、橘子、蚕豆、韭菜、桃子和杏仁等。

3、不要食用发物，水痘的治疗以清热为主，食用发物会导致水痘增多、增大。发物包括香菜、鲫鱼、生姜、大葱、海虾、羊肉、鸡肉、鳗鱼和南瓜等。

4、不要食用辛辣的食物，水痘是热性的疾病，食用辛辣食物会加重病情，例如辣椒、芥末、大蒜、胡椒等。

5、不要食用油腻的食物，水痘患者常伴有发烧的症状，会出现食欲不振、消化不良的症状，所以不宜食用油腻的食物，例如油炸食品等。

6、禁用补药和热药，例如人参、鹿茸、肉桂、茴香等。

水痘常发于儿童，有些家长会常常比较着急，除了避免接触、多运动和接种疫苗来预防外，出水痘的时候应该积极地治疗，不去食用热性的食物和补药，辛辣和发物也不要食用，其实水痘虽然发病急、传染性高，好好的配合治疗是能够很快康复的。

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