走路时突然腿软、膝盖一弯，小心是5个因素在作怪，别忽视

腿部的健康对日常的生活非常的重要，有些人走路的时候会突然出现腿软，膝盖一弯的现象。由于这种现象不太常见，而且持续的时间短，很容易被忽略。但是这种现象需要引起重视，因为很有可能是某些疾病引起的。

那么腿软还有什么原因能引起呢，通常有以下几种原因：

1.缺钙，缺钾

腿软、抽筋等情况，很容易让人联想到缺钙。的确，缺钙是可以引起腿软的。钙是人体必不可少的矿物质之一，它参与人体的新陈代谢，是骨骼的重要组成成分，同时神经肌肉的收缩舒张也离不开钙的参与。

不过缺钙只是其一，缺钾也会引起腿软。钾在人体中的作用非常重要，维持神经肌肉的应激性和正常功能，是钾的重要作用之一。如果缺钾，就有可能引起腿软，站立不稳，甚至是全身无力的现象。出现以上情形，要注意钙和钾的摄入，必要时可以通过药物治疗。

2.外伤

外伤会使腿部关节的稳定性降低，所以在走路的时候就会引起失衡，导致腿软。如果出现这种情况，不要拖延，要及时治疗，避免产生其他后果。

3.膝盖劳损

膝盖劳损严重，加以长时间行走，腿部肌肉就会承受不住身体的重量，引起腿软。这种情况下，也应该尽早去医院诊治，并注意休息，减少行走量。同时在日常生活中，要注意腿部关节的保暖，膝关节受凉，也会导致炎症和腿软的现象的产生。

4.行走量增多

生活当中，有些人由于工作的原因，导致活动量较少，突然长时间的行走，会使腿部肌肉承受不了，导致腿部肌肉出现拉伤，引起腿软，膝盖一弯的情况。为避免出现这种现象，平时应该加强锻炼。

5.脑供血不足

脑部供血不足，会使小脑受到影响，进而影响身体平衡，导致腿软。这种情况下，往往会伴有头晕的现象，出现这种情况，不要忽视，要及时去医院诊治，避免引起更严重的后果。

以上是引起腿软，膝盖一弯的五种常见原因。不要小看这小小的腿软，虽然缺钙、缺钾也会引起这种现象，而且通过合理的饮食就能够改善。但是这种现象，也很有可能是脑供血不足等疾病的征兆。如果经常出现腿软，膝盖一弯的情况要及时去医院治疗，不要忽视，以免贻误病情引起更严重的后果。

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