你知道茶文化的源头是哪里吗?没错就是我们大中国!即便是日本现有的茶文化,其源头也是从我们国家开始的,无论是家长还是我们,都有喝茶的喜好。随着茶叶芳香的扑鼻,心态也会逐渐变得宁静下来,所以很多朋友在遇到烦心事时,都会沏上一壶好茶。
虽说喝茶能提神醒脑,但是长期有喝茶的习惯,却让烦人的牙渍找上了自己。因为茶叶中含有多分类氧化物,长期喝茶这类物质就会附着在牙齿的表面上,就类似茶杯长久不清洗一般,茶垢就会附着在茶杯上。而且浓度过高的茶水,含有的氟过多,也容易导致氟牙症,牙齿会逐渐变黑。
长期喝茶,但却害怕牙渍,以下四个办法让你远离牙渍烦恼:
1、巧用食醋,让你的牙齿洁白
停留在你牙齿上的茶渍让你无法开怀大笑,别担心小小的食醋就能解决这一烦恼。因为醋含有的醋酸成分会对牙渍进行腐蚀,从而让牙渍得到缓解。在平时我们可以用醋刷牙,将醋在口中含三分钟左右,然后吐出来用力刷牙,可以使用电动牙刷,效果更好。最后再用清水漱口就可以了,长期坚持,你会发现牙齿真的越来越白了!
2、橘子皮别扔掉,它可是有大作用的
现在正是橘子大量上市的季节,很多朋友都喜欢闻橘子皮的味道,闻一闻就有醒神的效果。殊不知橘皮末还有一定去除牙渍的效果,将清洗好的橘子皮磨成细细的沫,每天早上刷牙时,将橘皮粉末和牙膏混合在一起刷牙,久而久之,就会收获洁白牙齿。
3、小苏打有大用处
我们对小苏打应该都不陌生,除了是食品添加剂以外,它还是清洁能力极强的物质。早上刷牙时,我们可以在牙刷上撒上一些小苏打,按照之前习惯的刷牙方式进行清洁,每周尝试一到两次,每次刷牙保持在三分钟以上,就能让牙齿变得越来越明亮。
4、每天刷牙是关键
以上几个办法都能让牙齿变得越来越白,但是这根本还是在于刷牙。牙科医生建议大家,吃完饭后的三分钟应彻底清洁牙齿,喝茶之后也应该使用清水漱口,避免细菌和食物残留在牙齿表面堆积,预防牙渍的形成。特别是晚上刷牙很有必要,它能将一天中的食物残渣都彻底清除。
以上四个办法长期坚持,即使每天喝茶也不怕牙渍找上自己啦!最后,还要提醒大家虽然茶水有诸多好处,但如果一天中喝下大量浓茶,茶叶中的物质可能会对神经系统造成刺激,导致你夜晚难以入睡,所以茶叶虽好,可不要贪杯吆!
牙渍,又称为牙石,牙菌斑,是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物,主要由食物的碎末、唾液中的黏液素、细菌等所组成,牙垢的组成:由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。刚形成的牙渍较软,附着力也不强,只要认真刷牙,就能去除牙垢。喝茶后不及时地漱口,茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢,喝茶后及时漱口很重要。
喝茶后不及时地漱口,茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢,喝茶后及时漱口很重要。
长期喝浓茶,茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面,如果不刷牙,确实会使牙齿逐渐变黄,就像茶壶、茶杯长期不清洗,表面积有一层“茶垢”一样。
同时呢,但如果喝浓度过高的茶水,摄入的氟太多,超过人体的生理需要量,也会引发氟牙症,牙齿变黑并出现龋齿。
喝茶后不及时地漱口,茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。
一般来说,隔个半年左右洗牙一次,就可以有效清洁牙齿了,但是除去这样的手段,我们的民间小偏方也可以助你拥有小白牙。
1.醋可除牙垢的小窍门
经常喝茶的人,牙齿会被染上一层黄黄的茶垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2~3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除茶垢。
2.橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
3.用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
4.墨鱼骨
将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
5.小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
平常多喝点新鲜的柠檬水,有美白牙齿的效果。牙膏的功效,是仁者见仁,智者见智的事情。我个人用田七和云南白药的牙膏就挺好的。如果你觉得牙渍实在刷不掉,就找一家好点的牙科门诊,洗一次牙吧,洗完了特干净。
1、去除牙渍最基本的方法就是靠刷牙,一定要养成刷牙的好习惯,掌握正确的刷牙方式。如果刷牙去除不了一些时间比较长、比较顽固的烟斑茶渍等,那么就需要去洗牙。
2、洗牙是用超声波振荡的方式来去除这些刺激物。这些刺激物附着在牙面上、很容易产生牙菌斑,牙菌斑一旦刺激牙周组织就会容易导致牙周炎,所以应当及时的去做洗牙,去除这些刺激物。
3、对于吸烟的患者,还有就是比较爱喝茶、喝咖啡的患者,牙面上非常容易积存烟斑和茶渍,超声波把这些刺激物振荡掉之后,还要进行喷砂的处理,才能使牙齿表面的更光滑,更不容易积存这些刺激物。所以对于牙齿来说,一定要定期的到医院去检查,一旦发现了有刺激物存在,一定要及时的处理。
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