吸烟对于现在的年轻人来说,是件再平常不过的事情了。甚至年轻轻轻就成了老烟民。殊不知香烟正慢慢的伤害着身体健康。
香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质,进入人体后会刺激大脑皮层,分泌多巴胺,使人体产生兴奋,这也是香烟致使人上瘾的原因,而且不易戒除。
既然吸烟不容易戒除,那么吸烟会对身体产生哪些伤害?
长期吸烟会使有害物质在人体中积累,损害身体健康。影响最大的就是人体的肺部,造成呼吸障碍,仔细观察长期吸烟者会有深呼吸的习惯,这是呼吸障碍的直接表现;还会引发肺部病变,例如气管炎、支气管炎、肺炎,严重的会引发肺癌。
香烟中所含的尼古丁容易与空气中的亚硝酸产生化学反应,生成致癌物质亚硝胺,而且烟焦油中就会含有微量的致癌物质,长时间累积就会引发肺癌,吸烟是肺癌的主要发病原因。
同时香烟不完全燃烧产生的一氧化碳比氧气更容易与红细胞结合,造成身体缺氧等问题。英国的一项研究表明,吸烟与精神疾病风险上升也存在一定关系。
此外,香烟还会对男性的肾脏产生伤害,引发肾虚,影响性功能,进而影响夫妻生活。还会降低精子活性,导致不育。
可是在日常的生活中,会发现一些老烟民的健康状况和寿命没有受到影响,这是因为吸烟有节制。
有关研究发现,人体一天可承受的吸烟数量是三根,超过三根就会加速肺部以及身体的损伤。那么每天抽一根烟是不是对身体没有什么损害?
吸烟有害健康这是母庸置疑的,烟盒上也有这句标语,每天一根烟也会对身体产生伤害,只不过会在人体的承受范围之内,人体的自洁能力,可以清除一部分残留在身体内的有害物质,比起每天抽一两包烟的人来说,对身体的伤害会小。
虽然每天抽一根烟对身体的伤害会降低,但还是会有伤害,长时间的积累,也会增加呼吸道疾病、心脑血管疾病发病的风险等。
吸烟是白害而无一利的,不仅会影响肺部功能,还会增加心脑血管疾病发病几率。每天抽一根烟虽然对身体的伤害小,但长时间累积,同样会对身体造成伤害。所以为了身体健康,应该尽早戒烟,并适量参加运动,恢复心肺功能,健康生活。
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