孕妇产后头发会扎堆掉吗？会不会变成秃头，如何调理好

和相爱的人相携相伴走完一生，是每个女人的梦想，而从结婚之后，怀孕、生子更是一个女人迈向成熟的标志。从最初发现怀孕时的激动，到诞下爱情结晶的欣喜，整个过程中，充斥着各种从没遇到过的困难，而孕妇在产后，更是有着许多的苦恼，其中最大的一个问题，就是产后会大把大把的掉头发，今天我们就来讲解一下，产后的大量脱发，应该如何调理。

产妇大量脱发的原因，我们可以分为两大类，第1类是产前的问题，而第2类是产后的问题。

1.产前问题。孕妇在妊娠期后期的时候，由于腹中胎儿逐渐增大，压迫膀胱，导致每晚都睡不踏实，可能会频繁的起夜，长期的睡眠不足会导致体内气血亏虚。如果在这种情况下，不补充一些维生素E以及b族，产后气血亏虚得更加严重，脱发也就会更加严重。

2.产后问题。产后脱发更是常见的问题，因为产妇在产后，体内的雌性激素逐渐下降，就会导致生理性的脱发，这个是无法避免的，一般在几个月后都会自动恢复，脱落的头发也会再次长出来，所以不用担心会变成秃头。当然，除了生理性的脱发以外，如果产妇压力过大，或是过度劳累，也会有大量脱发的问题发生。

经过上面的讲解，产后脱发，看起来似乎无法避免，但是我们还是有一些解决办法的。

首先产妇要调整自己的心态，不要因为此时的现大量脱发，而给自己过多的压力，一旦产生焦躁等心理，则会脱发的更加严重。所以，每天保持愉快的心态，才是最重要的一点。

其次，产妇可以在产后，适量的补充一些雌性激素，当然也可以通过食疗来改善脱发问题，多吃一些海带，黑豆，黑芝麻，利于生发的食物，既有利于身体健康，也有利于改善发质。

除了以上两种的解决方法，产妇还需要充足的休息。产妇在产后的身体比较虚弱，如果在这种情况下还要不分昼夜的照顾宝宝，那么脱发一定是在所难免的。这个时候，需要产妇家人来一起帮忙照顾宝宝，让产妇有多一些的休息时间，这样不光能在一定程度上防止脱发，还能让产妇的身体更快的恢复起来。

以上就是几种调理产后脱发的办法。看起来好像很复杂，但其实很好记，只要保持乐观积极的心态，不要过于劳累，适当的补充营养，有充足的睡眠，就能够很好的改善脱发问题。当然，如果坚持了一段时间，脱发症状仍然没有得到改善，那么，产妇可以在哺乳期过后，去当地的三甲级医院进行检查，查出问题后，再根据自身体质，得到具体的治疗，效果会更好。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!