洗完头，次日头皮上有白色的东西，它们是什么，看完你就知道了

有时候我们明明才刚洗完头，就会出现很多白色的东西，外人还以为我们不讲究卫生，给人一种不爱干净的感觉，造成了不必要的尴尬。为什么会出现这样的情况，是不是我们的身体哪个方面出现了问题，下面我们来简单地分析一下到底是怎么回事？

首先我们要知道，这些头皮上抠下来的白色东西是什么？这其实是我们头皮分泌的油脂以及其他物质的结合物。这些东西主要包括皮脂、灰尘、螨虫细菌、油脂、汗液等，假如你经常忽视了头皮护理，导致皮脂、灰尘等物质越积越多，无法从头皮排出的话，这些物质就会堆积在头皮上，渐渐堆起形成颗粒，变成我们常见的白色物质，严重影响头皮的质量。

当出现白色东西洗不掉的情况，我们该怎么办？

第一：要选对适合自己的洗发用品

解决这个问题的关键，最大因素是选对适合自己的洗发用品。建议在选择洗发用品的时候尽量选择草本植物的洗发用品清洗头皮。因为部分植物中含有除螨抑菌、抗氧化、促进头皮生长的作用。一般受头发油、头皮痒、头皮屑多、经常掉发困扰的人，选对洗发产品并坚持使用可以得到改善。

第二：头皮清洁工作要做到位

许多人洗头发是先将头发打湿，一顿猛搓冲水。实际上洗头最主要是对头皮做好清洁。正确的方式是在洗头的时候要仔细按摩头皮，深层清洁。

第三：不要熬夜

经常熬夜会出现内分泌失调，头皮会比较容易出现白色颗粒状物质，引起瘙痒的现象。对于女性朋友来说内分泌一旦失调，还会影响到月经造成月经周期紊乱。而且内分泌失调，也容易造成头皮上的皮脂分泌异常，进而就容易造成头皮上出现一些白色的粉末或颗粒。

第四：良好的卫生习惯

头皮出现白色东西，可能是真菌感染，头上也许滋生了大量的螨虫。平时一定要注意做好个人的卫生。有的人很长时间不清洗自己的枕头床单和被褥等床上用品，使其成为螨虫滋生的温床。如何杀死螨虫与一些其他细菌呢？建议定期用60度以上的热水来清洗这些床上用品。

想要杜绝头皮上白色的东西出现，以上的方法你记住了吗？头皮健康对身体也很重要，不要忽视，如果头皮发现了白色东西，请及时注意处理。

头发上有白色的类似头皮的东西，是怎么回事

问题分析： 你好，头皮屑是真菌感染引起的，建议你的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒。平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头，洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上，揉的均匀些。
意见建议：最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。