胃胀气反复的原因是什么，缓解胃胀气怎么做才好，看了就知道了

随着时代的进步，当代人们的生活节奏越来越快，工作压力也随之加大，熬夜加班、三餐不规律是现在常见的生活状态，而这也是导致当代人胃病频发的一个重要原因。而在众多胃病中，得胃胀气的患者更是占了大多数，那么得了胃胀气应该怎么治疗呢？以下是胃胀气患者，如何缓解病情以及调理的方法。

得了胃胀气后，首先不要盲目的进行治疗，如果不找到得病的原因就急于治疗，那么很有可能会使胃病更加的严重。

不同的人群得胃胀气的原因也有所不同，如当代的年轻人上班族，很有可能是由于生活或是工作压力过大，而导致的胃动力不足，引起胃胀气，在这种情况下，患者需要做的就是放松心情，调整心态，不要给自己太大的心理压力，胃胀气就会有所缓解。

而如果患者经常酗酒应酬，则极有可能是因为饮食油腻，以及饮酒过度造成的胃胀气，若是这种问题，那么患者则需要戒烟戒酒，以清淡饮食为主，并配合适量的运动，坚持一段时间后，就能够康复。

如果患者是老人，那么就要考虑是否是由于年龄增加而导致的消化不良，或是吃了大量的易胀气的食物，而导致的胃胀气问题。如果是这样，那么则需要患者平时尽量使用易消化、富有营养的食物，尽量避免使用，容易在胃中胀气的食物，如地瓜。可以多吃一些山楂等健胃消食的食物，防止再次胃胀气。

以上就是胃胀气患者调理病情的办法。当然，我们最好还是需要从源头制止，尽量避免胃胀气等问题的发生。

每天一日三餐按照规律进食，保证饮食均衡，避免过于油腻的食物，在自己身体允许的情况下，进行适当的锻炼，多喝温水也能够促进胃蠕动，还能够养胃，平时可以多吃一些山药，来防止脾胃不和的问题。

如果经常患有胃胀气的问题，身边可以常备一些缓解胃胀气的药物，饮食也要更加注意，包括平时服用的药物，最好去找医生，开一些不刺激胃黏膜的药，减少对肠道的刺激，避免肠胃不适。

在日常生活中，如果感觉到胃部的不适，需要及时去医院进行检查，防止问题更加严重。并且根据医嘱严格治疗，定期去医院复查，关注自身的病情是否有好转。