怎样的男人算健康，这4个现象，占一个都要恭喜你

男性朋友都会在意自己在两性间所处的地位，都希望自己坚挺，精气十足，魅力无穷，这都是正常的想法。但是如今充斥着一种现象，男性女性化，也就是所谓的“娘”，这是什么原因造成的呢，就是体内雄性荷尔蒙所致。

荷尔蒙对男性来说至关重要，它可以促进男性生殖器官发育，是维持第二性特征发育以及正常功能的关键，还可以促进精子的生长和成熟。当男性体内荷尔蒙充盈且稳定时，往往会出现以下四种表现，如果占有一个都要恭喜你！

1、体毛茂盛。体毛茂盛是一些男人头疼的事情，会觉得影响美观。其实这是男性魅力的一大体现。男性体毛茂盛程度与体内荷尔蒙分泌成正比，也就是说体毛越茂盛，体内荷尔蒙越充足，生殖器官越健康。这是非常健康的表现，应该恭喜你。

俗话说“有福之人两腿毛”，可见体毛茂盛自古以来就是男人健康的表现。其实茂密的毛发还有促进性欲的作用，除此之外还有保护体表的作用。所以体毛茂盛应该为之高兴，说明身体很健康。

2、耳垂饱满。中医上认为“肾开窍于耳”，耳朵的饱满与否可直接表现肾脏的健康程度。而肾脏的好坏，直接决定男性体内荷尔蒙的状态和性功能。所以男性耳垂饱满、红润，决定了男性体内荷尔蒙充足，肾脏健康，这样的男性在两性之间更容易处于主动，也正是男人所需求的。

3、睡眠质量好。一个人的睡眠质量的好坏，直接决定健康程度。睡眠质量不好往往会影响人体的肾脏、内分泌，致使肾虚、内分泌失调，何谈精气旺盛。而充足的睡眠不仅会给人带来神清气爽的感觉，更会促进体内荷尔蒙的分泌，让男人魅力十足。所以在日常的生活中应该避免熬夜的情况。

4、血管通畅有弹性。血管的好坏无法用肉眼直接看到，但身体的一些反应可以体现出血管的状态，例如高血压、高血脂、甚至是出现一些心血管疾病，那肯定是血管出现受阻、弹性降低导致。反之则是男人健康的表现。

血管是身体中极其重要的器官，平时应该注意保护，少食用肥甘厚腻的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜和多运动，以保持血管的健康。只有血管健康了，体内各项机能才能正常运作，才能正常的分泌荷尔蒙，达到精气十足的状态。

以上是男人荷尔蒙旺盛，精气十足的四种表现，如果占有一项，都要祝贺你有一个好身体。在日常的生活中也应该注意，多运动，多食用新鲜水果和蔬菜，少熬夜，少吃肥甘厚腻的食物，以保证自身的健康，这样才能让男人精气十足，在两性关系中间处于主动，充满魅力。

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