什么原因导致心跳变慢，做好这3项，保护心脏

心跳对于人体来说是十分重要的，一般人的心跳都是正常的并不会出现什么异常。虽然在生活中每个人的心跳速度可能会不一样，会出现有时比较快有时又比较慢的状况，但是只要没有出现什么其他的身体异常这都属于是正常的现象。

但有一部分人出现的心跳变慢的情况，这个时候就需要有一些警醒了，很有可能是其他的疾病的浅性征兆。下面就来为大家进行介绍心跳慢的原因是什么，并且平时又需要注意些什么。

首先是一起来看看心跳慢的原因，大家也可以根据介绍的内容观察下自己哦：

1、传导阻滞：一般来说，严重的房室传导阻滞，即由起搏点窦房结发出的冲动波无法传递到房室结，从而导致心室自发地搏动，间接的影响心跳，让心跳变慢。当人体一旦出现完全性房室传导阻滞时，会让人体的心脏每分钟的跳动次数出现急速下降的问题，进而引起心脏排血的下降。

这种情况的出现将有可能直接影响脑供血，让人体出现头晕，晕厥和痉挛等症状。总的来说心脏跳动速度变慢时，要及时的了解病人的疾病史和进行心电图检查，找到引起心跳过慢的原因。

2、迷走神经张力改变：由迷走神经张力高涨引起的心跳变慢比较多见，当迷走神经兴奋的时候，末梢会在人体释放出一种被称为“乙酰胆碱”的物质，这种物质会对心脏有抑制作用。导致心率虽然变的缓慢，但是心脏的跳动却搏动有力、有规律，一般每分钟是不低50次的，此时的心脏排血量不会减少，足以维持正常的生理功能，所以不需要担心。

3、窦房结的机能发生变化：窦房结本身病变引起的心脏跳动被称为慢病窦综合征，心率在40次每分钟。伴随出现的会有心脏供血量出现，引起人体的乏力、耳鸣等症状。更严重的会导致昏迷。

了解了上面介绍的关于心跳慢的原因，下面再来看看如果出现心跳慢的情况，都需要注意些什么事项：

1、定期体检：有些患者没有心律不齐、心跳加速、胸闷等典型症状，但是如果去体检就会被检查出来。要知道有时没有症状的心律失常对身体的伤害并不比有症状的低很多。如房颤，这种疾病会引起心脏的停跳，有时还会引发脑中风出现。

2、适量进行体育运动：有医学研究表明长时间、剧烈的运动，让人体产生心跳慢的概率会增加5倍左右，而有规律的、中等强度的运动，就可以有效的帮助人们减少心律失常的疾病产生。

3、保持作息规律：要调整睡眠的时间、充分保障睡眠的质量、少熬夜，及时让心脏得到调整，这种方法也是避免出现心跳慢的一种方式。

大致知道了心跳变慢的原因。除此之外，也还介绍了关于心跳变慢的一些注意事项，如果在生活中遇到了心跳变慢的情况，情况特别严重的，一定要记得去当地的医院进行相关的检查治疗。

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