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这种食物被称为“小人参”,为增强免疫力,天冷了不妨多吃

时间: 2023-08-02 00:22:01

听到“小人参”这个称呼,很多人就会纳闷“小人参”到底是什么?难道也是人参。其实这里说的“小人参”是有着跟人参功效类似的萝卜。人们有种说法:“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜之所以被人们冠以“小人参”的称号,是因为萝卜对人体健康有很大的好处,天冷可多吃,增强免疫。下面就来说说萝卜都有哪些作用?

一、下气消食

冬季多吃萝卜可以通气、消除胀满,还有助于消化,维持身体健康的必备食物。如果出现腹胀、不消化的情况,可以将萝卜捣碎弄成汁直接喝,若是呕心呕吐泛酸的话,可以切成小块用蜂蜜煎水喝,而且还可以通利肠道,治疗便秘等,萝卜对于这些症状的治疗效果甚佳。

二、润肺祛痰

萝卜还有润肺祛痰的作用,如果出现肺燥咳嗽,痰难以咯出的情况,可以配合蜂蜜熬水喝,滋阴润肺,止咳化痰。若还伴随有声音嘶哑等咽部炎症,可以将萝卜和姜汁一起捣成汁服用,萝卜配合不同的食物可以治疗不同的疾病。除此之外,平常用萝卜搭配羊肉或鲫鱼一块吃,还能预防感冒,增加体内阳气。

三、解毒生津

萝卜还可以煎汤泡脚治疗脚气。另外,萝卜还可以缓解体内毒素、酒毒或者一氧化碳中毒,萝卜中含有的物质可以有效地降解体内的毒素。萝卜中尚且含有大量的水分,还可以养阴生津,对于津液不足的患者经常食用可以得到有效的缓解。

四、温胃止咳

萝卜属于温性食物,搭配生姜食用温胃止呕的效果更好。它还可以入肺经,润肺止咳,如果搭配枇杷对于呼吸系统疾病应该可以起到不错的效果。所以冬季容易感冒咳嗽的患者可以尝试多吃些萝卜,预防感冒,还能增强身体免疫力。

五、利大小便

萝卜还具有利尿通淋的作用,可以治疗各种泌尿系结石导致的小便不利,排尿不畅以及身体的浮肿。用萝卜掺着浮小麦一块煎汤饮用可以有效地缓解这些症状。此外,萝卜还能治疗因津液亏少而至的便秘,萝卜中含有的大量的水分可以补充人体津液,配合蜂蜜一块长期饮用,可以起到治疗便秘的作用。

萝卜的治疗范围真的很广,既能治疗疾病又能预防保健,作用之广泛堪比人参,所以天冷的时候一定要多吃,增强免疫的同时还能延年益寿,称之为“小人参”一点也不为过。

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