女性月经期间可以洗头吗？真不能做的事，不少女性却做了

月经象征着女性成熟的标志，犹如青涩的苹果逐渐透红，也意味着不久的将来可以结婚生育了。而由于月经这个名词可能比较难以启齿，现代人给它起了一个别称，叫大姨妈。

大姨妈每个月来一次，周期为22天至28天，有的周期会更长一些，每次来潮时间为3至7天，在这个期间内，女性会因为身体的虚弱以及不适，导致情绪焦躁易怒，以及生理周期引起的小腹疼痛。

有人说在大姨妈期间不可以洗头，其实不尽然，大姨妈期间是可以洗头的，但是首先要保证室温充足，水温适当，不可以用凉水洗头，洗过头后需要尽快用吹风机吹干，避免头部潮湿，引起小腹疼痛。那么什么事情是真的不能在大姨妈期间做的呢？接下来我们一起盘点一下。

1.经期同房。在大姨妈期间，女性的宫颈口处开放状态，宫内脱落的子宫壁粘膜会伴随着经血一同流出，如果在这个时候同房，宫颈口毫无保护措施，极有可能造成感染，形成妇科病，而女性也会因同房时的高潮而造成子宫收缩，导致经血倒流，或是提前结束经期，对身体造成极大的影响。

2.经期情绪波动过大。在大姨妈期间，女性普遍因身体的不适以及生理原因，导致自己焦躁易怒。但是如果经期时，女性过于生气，会使经期提前结束或是长时间不停，有可能造成子宫肌瘤，长此以往，甚至会造成子宫癌等严重的后果。

3.经期沾凉水。这个禁忌应该是众所周知的，女性本属体寒，一旦在大姨妈期间触碰过多的凉水，不但会使女生的小腹疼痛更加严重，还会使经血变少、变黑。

4.经期过度劳累。在大姨妈期间，女生身体比较虚弱，这个时候是需要尽量卧床休息的，一旦过度劳累，可能会使经期延长，还有可能会导致下一次的经期不准。

说了这么多的禁忌，那么在大姨妈期间女生可以做什么呢？首先可以适当的喝一些姜汤水，这个时候尽量不要喝红糖，红糖属于活血的物质，这个时候喝红糖水容易使经量增加。女生也可以在这个期间泡脚，可以减少生理期的疼痛感。同时，需多注意休息，多喝温水，大姨妈期间流出了大量的经血，比较容易口渴，可以多喝温开水，来补充体内的水分。

月经期间到底能不能洗头？

月经期间不能洗头。女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血就会少一些，自然到头部的血液就相对也少一些。如果此时洗头的话，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而导致不畅，循环减弱，经血排出不畅。

月经期到底能洗头吗？

月经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤。这种说法，令很多女性闻之色变。那么，到底月经期间能否洗头？洗头是否会引起身体问题呢？

中医认为，月经期间洗头会引起月经量减少的原因是因为寒气伤到了经络，导致经络运行失常，引起月经的异常。出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。

月经期确实是女性一段特殊的日子，在此期间，身体会变得敏感，因此，女性在月经期对自己的保护确实非常重要。但是，对于一些女性出现的自己经期一洗头，月经就停止的情况，出现的原因就是前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。如果实在没法把握其中的安全，比如家里的取暖设备不够完备，卫生间总是冰冷，那建议还是避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴，尤其是坐浴甚至泡澡。

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月经的时候可以洗头吗,来月经第三天能不能洗澡

洗头是我们在日常的生活中，非常常见的一种生活方式，因为当我们在出现头发脏的时候，就会选择洗一洗自己的头发，但是有很多女生就会担心自己在来月经之后不可以洗头，那么月经的时候可以洗头吗?下面由小编为你解答。

月经的时候可以洗头吗
月经来了之后注意事项比较多，有些人觉得经期不能吃辛辣食品，有些人觉得经期不能喝冷饮，还有些朋友觉得月经来了之后不能洗头，虽然说月经期间女性比较脆弱，但是洗头、洗澡还是应该按时进行的。

月经来了之后也可以洗头，但是洗头发的时候最好要使用温水，月经期间接触冷水有可能造成痛经，使用温水洗头的话才会更加的健康，头发比较油腻的话，一般两三天洗一次就可以了，洗头也不要过于频繁，以免引起脱发。

月经来潮的时候，女性的抵抗力比较弱，很容易生病的，一不小心就有可能对身体造成伤害，所以月经期间，不仅不能用冷水洗头，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷饮，月经期间要注意保暖，以免引起痛经，或者是月经不调。

月经期间不仅要注意洗头，还要注意适当的清洗下体，由于下体出血的原因，生殖器很容易感染，容易有细菌侵入，所以说每天晚上都要清洗生殖器，而且应该是用淋浴的方式清洗，月经期间才不容易患上妇科疾病。

月经期间女性还要注意，保持心情愉悦也很重要，心情也会影响到月经的，心情急躁的话有可能会出现月经不调，月经期间最好不要胡思乱想，工作压力也不要太大，更不应该加班，休息时间充足，才不会出现经期问题。

月经期间不仅要洗头，而且应该经常洗澡，只要不是用冷水，对于健康都不会有什么危害的，如果有痛经的现象，可以适当的按摩小腹，对于调节月经也是有帮助的。

来月经第三天能不能洗澡
女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

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