放屁是一个正常的生理现象,但同时也是一个比较难以启齿的事情,尤其是在公众场合,放屁这件事情就显得尤为尴尬。但其实长期放屁的人,身体都会存在以下4个问题。
1、吃饭速度太快
现代人各行各业,而服务业大概占了五分之一,由于他们的工作性质原因,在吃饭时没时间去细嚼慢咽,快速的吃完饭后,就继续他们的工作。而这样下来,就会有大量的空气伴随食物一同进入到了胃里,导致屁多。当然除了会导致屁多以外,进食速度太快,食物没有进行细致的咀嚼,就会导致消化不良,以及其他的各种胃病。
2、肠胃不好
肠胃虚弱或是脾胃不和的人,也会容易经常放屁,这类人群可以考虑先把胃病治好,毕竟如果有胃病一直不去治疗的话,也会容易使胃病更加严重,甚至有可能会癌变威胁生命。治疗好了胃病,也就治好了经常放屁的这个问题。
3、便秘患者
便秘是指超过三天没有排便或是排便时感觉困难疼痛,这类病症统称为便秘。此类患者因为粪便长期堆积在肠道中,导致粪便发酵而产生大量的气体,因此会经常放屁。建议此类患者可以多吃一些润肠道的食物,如芹菜,香蕉,黄瓜等等,同时可以配合适当的运动以及饮用适量的温水,促进新陈代谢,能够很好的改善便秘问题,经常放屁的问题也就迎刃而解了。
4、疾病原因
如果患者患有激躁性大肠症候群,那么也会经常放屁,除此之外,一些药物也会引起肠道胀气,使患者屁多。如果是此类原因,患者可以去医院征求医生的意见,进行具体治疗或是更换药物。
以上就是长期放屁的4个原因,那么要如何解决呢?
首先要注意自己的饮食,尽量少吃南瓜,鸡蛋,煮熟的西红柿等容易胀气的食物,尽量以清淡饮食为主,避免生冷、辛辣等容易使肠胃不适的食物,这样可以减少放屁的机率。平时在公共场合时还要控制住自己,在人多的场合可以借机去厕所放掉。
当然,其实看医生才是最直接的做法,去医院做一个全面的身体检查,找出经常放屁的原因,根据医嘱来进行治疗,就可以解决这个尴尬的问题,并且还能够让身体更加的健康。
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