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需要护肝,试试护肝药易善复和这些美味饮品

时间: 2023-08-02 01:26:43

天气越来越热,夏天很快就要来了,各种美味的饮品也开始流行,对于女生来说,世间唯有美食和爱不可辜负,对美味饮品的研究也从未止歇。你知道吗?有的饮品不仅可以美容,还有护肝的作用,虽然比不上那些专业的护肝药,但是对肝脏有益还是有目共睹的。

新鲜现榨果蔬汁

讲究生活品质的人,对新鲜现榨的果蔬汁情有独钟,是女生补水的天然好食材。另外,颜色鲜豾的蔬果如甜菜、芥蓝、胡萝卜等,都含有大量能保护肝细胞,以及提供肝脏解毒所需的天然抗氧化剂,每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁,就能让肝脏启动自我修复的能力。

在现榨果蔬汁的时候,需要注意原料的选择,水果方面有草莓、柑橘、猕猴桃等,蔬菜方面有菠菜、胡萝卜、甘蓝等。果汁可以直接饮用,蔬菜汁做菜或者面食,色香味俱全,都是餐桌上的美味。

养生红枣枸杞茶

每日食三枣,青春永不老,民间对红枣养颜的功效很早就有深刻的认识。现代医学研究发现,红枣具有补脾益气、缓和药性等功效。研究表明,由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性;药理研究证实,枸杞能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能。有一种护肝药易善复也有助肝细胞再生。护肝药易善复还能辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。

把红枣和枸杞一起煮水喝,美味加倍的同时,也带来了更全面的营养。不过,新鲜红枣不宜煮水喝,可以选择干枣,撕开以后去核再煮,里面的营养成分会更容易吸收。

高品质纯牛奶

有的人喜欢早上起来喝一杯纯牛奶当早餐,也有的偏爱晚上睡前喝一杯养颜助眠。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质元素,多喝牛奶可以促进受损肝细胞的修复和再生。

纯牛奶有多种食用方法,最简单的莫过于加热后直接饮用。冷藏过的牛奶直接饮用对肠胃不好,也不适合反复加热高温煮粥,会破坏牛奶中的营养成分。牛奶和红枣一起食用,补血安神效果不错,女生可以尝试下。

保养是女生一辈子精耕细作的事业,养颜美容是内在调理,用护肝药护肝是从根本上解决的有效之道。选择合适的饮品,每天都能品味到不同的美味,还能养颜又护肝!

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