如果一个女人一旦出现肾虚现象的话,那么就应该要及时加以治疗才行,要不然很容易导致更多严重疾病的发生。所以女性的健康不可以忽视的,下面小编为大家介绍五种有效调节女性肾虚的食物,希望对大家有所帮助。
【豆蔻奶汁】
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
【芹菜蛋羹】
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
【胡萝卜羹】
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
【蜂蜜果丁】
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
【葡萄人参补酒】
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
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