冬天人体更易尿频？常见4个原因，不想麻烦找上门妥善规避

小时候，童话故事里都会塑造一个四季如春的人间天堂，让人十分向往，但是在现实中，大多数地区都是四季分明的，炎热的夏天，寒冷的冬天，让我们能清晰的感知到这一年四季的变化。

在这四季中，最让人难熬的，可能就是冬天了，尤其在北方地区，在零下几十度的环境中，一床温暖的被窝能够让人缓解所有的疲惫。

然而可能每个人都会在冬天面临一个问题，那就是冬天比夏天更容易尿频尿急，这个问题让很多人为之苦恼，毕竟谁也不想离开温暖的被窝，就算是白天在外面，冬天穿得比平时更加厚重，也不会有人愿意频繁地去厕所。

那么为什么在冬天时，尿频尿急的次数会增加呢？其实是这4个原因在作祟。

1、排汗减少，相比冬天来讲，在夏天时人们会更加容易出汗，使体内的水分通过汗腺排出，就导致排尿次数较少，而在冬天的时候，因为天气较冷，毛孔收缩，且人体很少会出汗，体内水分不能够通过汗腺排出，所以排尿次数就会增加，这是大多数人在冬天，排尿次数增加的原因。

2、脚部受凉，在冬天时，天气寒冷，路面更是冰凉，一旦保暖做的不充足，使得脚底受凉，或是腿部受凉，就会引起肌肉收缩，此时会导致膀胱变小且内压力增加，造成尿频尿急的症状。如果是因受凉而造成的此类症状，可以进行足底或腿部保暖，并进行适当的运动，促进体内的血液循环能够改善尿频尿急的症状，同时，可以每晚回家后用热水泡脚，在缓解疲劳的同时，也能够改善此类症状。

3、肾虚问题，是导致部分男性尿频尿急的原因，在这种情况下，男性需避免熬夜以及过度劳累，饮食清淡戒烟戒酒，可以多吃一些羊肉进补，能够有效的改善肾虚问题，也就从根源上解决了尿频尿急的毛病，当然，最直接的办法还是去医院进行检查就诊，根据医嘱用药能够恢复的更快一些。

4、尿路感染是导致部分女性尿频尿急的原因，除了尿频尿急以外，还会伴随着尿痛的症状，这是因为女性过度着凉或是清理不到导致膀胱内有炎症，而产生的问题。若是因尿路感染而尿频尿急，则需要服用一些消炎药，并随时注意私处卫生问题，避免感染加重或久治不愈。

以上就是冬季尿频尿急次数增加的原因，总之在冬天要注意保暖，多运动多排汗，不能够因为尿频尿急而减少饮水或是憋尿，以免造成更大的困扰。

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