身体虚火重不重，看舌头就知道，3种症状需留意

现在是入冬的季节了。冬天最让人感到无奈的就是天气不仅寒冷，而且还非常的干燥。因为这个原因我们的皮肤开始变得干燥而且可能会裂开，这也说明了我们的身体有可能是出现缺水的情况。而缺水会导致我们身体出现上火的情况。

在天气干燥的情况下，我们的内脏在这个时候很容易出现上火的情况，加上寒冷的天气这个时候我们的身体很容易会患上疾病，这也是常常在初冬季节我们生病的原因之一。

当我们的身体出现虚火的时候，就很有可能会出现以上的问题，也是内脏上火的原因。当内脏出现这些虚火，这对于我们身体的每一部分影响都是非常大的。但是这些虚火是可以通过我舌头轻易的观察出来的。

接着就让我们一起来看看，针对不同的火气，我们应该看舌头上哪些地方有异常，然后对症而治之。

身体火气旺不旺，看舌头就可以知晓！

1.舌尖发红，可能是由于心火比较旺

我国中医用望、闻、问、切来行走江湖。通常说，心开窍于舌。心脏是否健康，只要观察舌尖的颜色就可以很容易判断出来。一般来说，健康人的舌尖应该是比较红润的，而且是比较柔软的。

如果，在观察的过程中发现舌头经常红，并且时不时有疼痛感出现。这个时候我们就应该有所重视了，这很有可能是由于我们的心火比较旺所致。对于这种情况的出现，我们还会伴随着心情烦闷，失眠多梦的情况出现，对此，我们需要有所重视，及时改善是很有必要的。

2.舌头两侧发红，可能是肝火比较旺盛

我们经常会有肝火旺盛的情况发生。并且也非常容易上火，可能会导致我们的肝脏受损，严重的还会让我们的身心健康受损。其实这种情况是非常容易观察的，只要伸出舌头看看就可以知晓并且。如果在日常生活中，我们的肝火比较旺盛，有时候会出现口臭。如果经常出现这些行为，就要及时对生活进行改善。只有让身体健康，疾病才会远离我们。

3.舌苔厚，可能是胃火比较旺盛

感觉胃不舒服，我们伸出舌头来进行观看，如果舌苔比较厚，并且嘴中还会有难闻的气味出现，就是我们的胃火比较旺盛，吃下去的食物就可能来不及及时消化，毒素也没有办法及时排出的原因造成的。

如果时间久了还是没有得到改善，我们的舌苔就可能比较厚。对此，及时进行胃部的降火是很有必要的。只有这样，胃部的消化功能才能慢慢变好，我们的身体才可以吸收所需的营养。

以上3种舌头的不良表现，出现上述情况，就可能是我们的内脏中的火比较重所导致的。对此，及时做出改善是非常重要的。

对于心火比较旺盛的人，可以多吃点鱼类，坚果类食物，多吃点芹菜。肝火比较旺盛的人，可以多吃点梨子，柚子，多喝水，帮助身体排毒泻火。胃火重的人，可以多吃点绿豆，多吃点百合，多吃点芹菜都是比较不错的选择。