咳嗽有痰吐不出？每天按按祛痰穴，喉咙更舒服(喉咙有痰怎么去除妙招)

喉咙一直感觉有痰就很难受，最不舒服的是，怎么用力都但咳不出来的，也不能咽。其实只需要每天按压祛痰穴5分钟，就能让你很舒服的祛痰。不过要认识一下，为什么会有有痰咳不出来的状况。

你知道，为什么有痰会很难咳出来？

导致喉咙有痰的原因有很多，比如感冒、吃了刺激性的食物、慢性咽炎、喉咙受伤、脾脏祛湿功能减退或者是睡前吃东西却不刷牙等。如果是感冒和慢性咽炎是需要先根据医生的建议吃药治疗，然后配合着按压祛痰穴，这样才能快速祛痰。

如果喉咙有痰的症状是其他的原因，就要控制饮食多吃清淡的食物，平时多喝一些润喉咙的蜂蜜水，再记得每天按压5分钟的祛痰穴。

祛痰穴也是祛痰开关，平常多按按这3个穴位，喉咙也更舒服

1、第一个祛痰穴是肺俞穴

平躺在床上，把手放在胸椎的位置上，摸到第三根胸椎，然后在后背找到相对应的大方，往左边放上2个手指的地方就是肺俞穴，用同样的办法找到身体右侧的肺俞穴。然后握拳用大拇指用力向下按压穴位，感觉轻微酸痛就行。

喉咙总是有痰和肺部健康很很大的关系，所以按压2处的肺俞穴，可以强健肺部的清痰功能，提高肺活量，减小排气道的阻力。不过这个穴位按压是需要别人帮忙，因为是趴在床上，所以自己不容易完成。

2、第二个祛痰穴是丰隆穴

丰隆穴是治疗祛痰效果最好的，很容易就能找到这个学位，在小腿的外侧，然后在膝盖靠着外面有凹陷的地方，到脚踝那里突起的关节处连成一条直线中间的位置就是丰隆穴。还是握拳用大拇指向下按压一分钟，之后就旋转按压，从左到右和从右到左，最后再向下用力按压个2分钟。

3、第三个祛痰穴是天突穴

天突穴是最好找的了，站在镜子前面，手放在喉结上往下摸，在脖子还有胸口的中间有一个凹进去的地方，天突穴就在最中间。然后握拳用大拇指向下用力按压，有酸疼的感觉就可以了。每次的时间避开6秒前后，反复15次前后。平时多按压，祛痰效果会越来越好，而且还能改善饮脾胃不好而引起的的痰多。对于睡眠差、肠胃消化功能不好，食欲不振也很有帮助。

对于喉咙老不舒服，吐痰很困难的人来讲，一定不能一味的用力，不妨多用一用上面这3个化痰方式，让你吐痰更顺畅，也保护喉咙。

喉咙有痰怎么去除妙招

摘要：正常人痰量很少，在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多。喉咙有痰，咳不出来，咽不下去，是非常痛苦的。那么，对于这种情况应该怎么来处理呢？下面就喉咙有痰怎么办，止咳化痰的食物及止咳化痰偏方来跟大家讲讲。一、痰的形成
痰是人体呼吸道的分泌物，它是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外，正常人痰很少，只是保持呼吸道湿润而分泌的少量粘液。但当人吸入刺激性气体、尘埃、致病细菌、病毒等有害微生物时，上呼吸道就可能发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道就会分泌增加，痰量就会增加，而痰的性质也会发生变化，可以由粘痰变成黄脓痰。比如：在支气管扩张症，肺结核空洞形成时，肺化脓性炎症时，黄脓痰的量就会增加，而且里面可以含大量的致病菌。
呼吸道分泌少量的粘液是正常的，它对人可以起一个保护作用。当人吸入比较冷和干燥的空气时，通过呼吸道可以使进入肺内的含氧空气进行湿润和加温，也可以使吸入空气中的尘埃、有毒的其他颗粒以及空气中的含细菌的尘埃颗粒吸附在湿润的支气管壁上，通过支气管上皮的纤毛运动，推向上呼吸道，通过咳嗽排出体外，起到了保护肺脏的作用。
二、常见主征
咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管---支气管炎，是呼吸系统最常见的一种疾病，多由感染、物理化学刺激或过敏引起，是气管--支气管黏膜的急性炎症，常见于寒冷季节。
当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体的成分就会发生改变，形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。痰液中液体主要是由支气管粘膜上皮的分泌粘液的腺体和杯状细胞分泌的。腺体的分泌受迷走神经支配，刺激迷走神经可以促使腺体分泌增加，杯状细胞除了也受迷走神经支配外，在直接受到吸入的干燥空气、刺激性气体等刺激后亦分泌增加。
在慢性气管炎等疾病时，气管支气管内的腺体肥大，杯状细胞增多，分泌物的量显著增加，并且其粘稠度也大为增加，而气管粘膜的纤毛运动减弱，造成痰液清除功能受阻，粘液不易排出。
三、中医治痰
中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。
寒痰：由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6～9克。
风痰：由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄，杏苏饮加减：杏仁10克，苏叶6克，荆芥6克，前胡10克，桔梗10克，白前10克。痰色转黄，加胆星6克，连翘10克，银花12克。
热痰：由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁：桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黄芩10克，杏仁10克，胆星6克。
湿痰：湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，量多易出，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻，二陈汤加味：制半夏10克，橘红10克，茯苓10克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15克，苍白术各10克。
燥痰：由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入：北沙参15克，天麦冬各10克，生石膏30克，炙杷叶10克，杏仁10克，生地15克，浙贝10克，玉竹15克。
四、西医治痰
正常人痰量很少。在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多。今介绍常见痰多的几种疾病：
1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。
2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。
3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。
4、支气管扩张痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血。
5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。
6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。
7、肺癌咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。
为了查清痰多的病因，应到医院详细检查，如拍x线胸部照片。可疑肺癌时，应照断层片或胸部cT检查，验痰查，找癌细胞，最好做气管镜检查，以便早确诊、早手术、早放疗或化疗。如果是感染，应做痰培养检查。培养出致病菌后，还需做药物对该菌的敏感试验，以便有针对性的使用抗生素。
介绍3种化痰的常用西药：
1、氯化铵：每日3次，每次饭后服0．3～0．6克。
2、必消痰：每日3次，每次8～16毫克。
3、羧甲半胱氨酸：每日3次．每次0．6克(1片)。
五、喉咙有痰改善方法
1、多吃温热的食物，少吃过于冰凉的食物
在日常生活中，我们需要多吃温热的食物，有些时候喉咙出现痰多的情况，就是我们出现上火的情况了。这种时候，可以多吃一些温热的食物，来帮助身体进行降火，多吃一些清热解毒的食物，这是非常有效的。并且经常吃一些温热的食物，可以很好的调理身心，帮助降火。当上火的情况有所改善后，慢慢的我们喉咙中的痰就会有所减少，身体也会好起来。
2、需要多喝水，可以改善痰多的情况
多喝水可以很好的帮助身体改善痰多的情况，喉咙有痰的人，每天多喝水是非常有必要的。很多人都喜欢喝冷水，或者是喝冷饮料，这都身体是不太好的。可能会引起消化不良，或者是胃痉挛的情况，严重影响到我们的身体健康。
3、少吃肉
随着经济的不断增长，很多人都非常喜欢吃肉。但需要注意的是，肉是生痰的，如果本身嗓子就有痰，就需要少吃肉，多吃新鲜的绿色蔬菜，及时补充日常所需的营养元素是非常有必要的。多吃新鲜的蔬菜，对于缓解嗓子中有痰的情况是非常有效的。
4、少吃刺激性的食物
在日常生活中，很多人都喜欢吃特别辛辣的食物，例如，火锅，烧烤等食物。这些食物很多人都喜欢吃，尤其到了冬天，很多人甚至无辣不欢。但是，需要注意的是，过于辛辣的食物，刺激性大的食物，可能会导致喉咙中的痰一直没有消失，痰可能会一直存在我们的身体中。
六、食疗偏方
1、蜂蜜润肺止咳丸
露蜂房、僵蚕各等份，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。
功效：润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。
2、甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。
功效：具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。
3、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
4、白果枣粥
白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服.
功效：有解毒消肿等作用。
5、银杏蒸鸭
白果200克，白鸭1只。白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。
功效：具有补虚平喘，利水退肿。适宜于晚期肺癌喘息无力、全身虚弱、痰多者。
6、莲子鸡
莲子参15克，鸡或鸭、猪肉适量。莲子参与肉共炖熟，适当加入调料即可。经常服用，补肺、益气、生津。
功效：适用于肺癌气血不足者。
7、冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蚕豆60克。将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗，再加入适当调料即成，去渣饮用。
功效：除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。推荐阅读：
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嗓子总有痰，痰多吐不完？3个小方法，教你从根本上祛痰

很多人都有这样一种情况，总感觉嗓子中有痰，想要吐痰，这是怎么回事呢？今天沈医生就给大家聊一聊痰这个问题。

首先，这痰是怎么产生的呢？中医认为，脾为生痰之源，肺为储痰之器。这里的意思就是说生痰的源头是在于脾脏，当我们饮食不规律，或者情志不舒等原因就可能损伤脾胃，导致脾虚，脾虚不能运化水湿，就会生湿生痰，而痰湿大多数会聚集在肺里面，因此，祛痰湿要从生痰的源头去调理。

但有些朋友就会说了，我之前也吃了不少健脾、祛痰的药，为什么就是没有效果？这其中，大家要明白一个道理，名医朱丹溪曾说：“善治痰者，不知痰而治气。”这里就是说，当体内有痰，不要一味只用化痰、祛痰的药，而是要先去调畅气机，当气机运行通畅了，这体内也就不会聚湿成痰了。因此，治痰要以治气为先。

这里沈医生就给大家总结了，从健脾理气、化气、补气这3个方向入手来化痰的方法，下面带大家来看一看。

第一个就是理气祛痰。

中医认为，气是津液在体内正常输布运行的动力，而津液的输布以及代谢活动是离不开气的推动以及调控的。当身体气机顺畅，痰浊就会随着气机的运动而代谢或者消散。而如果气机不畅，就会导致人体代谢紊乱，以至于痰湿内生，从而就感觉嗓子有痰，两肋胀满、神疲乏力等，而这种情况就需要理气化痰，而理气化痰的药有代表性的就是二陈丸，它不仅可以理气祛痰，还可以健脾燥湿。

第二就是化气祛痰。

这里说的化气就是靠阳气的蒸腾气化的能力，正所谓阳能化气，从而把体内的痰湿给蒸发，而这种人群通常表现为四肢冰凉、畏寒怕冷，一着凉就容易腹泻，伸出舌头一看舌胖淡、苔厚腻。这种就要以化气祛痰为主，代表方为金匮肾气丸，该方可以温肾阳、利水湿，当体内阳气足了，这水湿自然就蒸腾消散了。

第三种就是补气祛痰。

正所谓气足则化津，而当气不足，就不能推动津液的输布，这津液也就很容易聚集体内，形成痰湿。所以如果你经常感觉乏力气短、少气懒言的，干一点活就气喘吁吁的，体力很差，有一些气虚的表现，这种情况就不仅要祛痰，还要补气，从而利于痰湿的代谢，该代表方为六君子丸，有很好的补气化痰的作用。