眼前一黑别忽视，可能是“它”缠上你了，缓解症状做好2点

眼前一黑！相信有不少人出现过这样的情况，比如猛然站立起来和劳累过度都会引起此症状，这些都是正常的生理现象。

不过并不是所有的眼前一黑都是正常的，常见能引发这种症状的疾病有贫血和低血压，这两种情况对身体影响并不严重，而且通过调理和治疗可以恢复，不过也要引起重视，因为也有可能是以下几种疾病引发的。

1、颈动脉狭窄

颈动脉与眼底动脉直接相连，如果颈动脉出现狭窄，会导致眼底动脉供血不足，引起眼前一黑的现象。出现这种情况，一定要引起重视，及时去医院诊治，因为动脉狭窄可发生于全身各处动脉，容易引发心脑血管疾病。

动脉狭窄的原因主要是高血压和高血脂导致的，尤其是老年人，身体内血管都有不同程度的衰老，所以日常生活中，应该控制血压，并减少高脂肪食物的摄入。

2、中风前兆

动脉狭窄可发生于颈动脉，同样也可能会发生于脑动脉。如果脑部血管出现狭窄情况，会影响血液的通过性，长时间不加以控制血压和血脂，就会导致狭窄情况越来越严重，引发中风。此种情况后果比较危险，发现异常，及时治疗，避免引发中风。

3、脑部疾病

脑部出现病变组织压迫脑部血管，影响眼底血管，产生眼前一黑的情况，出现此种情况，也要及时去医院诊治，积极治疗。

以上三种疾病，都会引起眼前一黑现象，所以不容忽视。出现这种情况，可注意以下两点，能够缓解该症状。

1、保持睡眠充足

充足的睡眠有助于提高身体的抵抗力和免疫力，可以改善体弱的情况，从而起到预防疾病发生的作用，改善眼前一黑的症状。

2、清淡饮食

长期食用肥甘厚重的食物，容易引发“三高”，从而伤害血管，影响眼底动脉，导致眼前一黑的发生。所以日常生活中，应该清淡饮食，避免出现“三高”。改善眼前一黑的症状。

眼前一黑引发的原因多种多样，但是不容忽视，因为也有可能是以上的三种疾病引起的。在日常生活中，应该多注意休息，保证睡眠质量，而且还要注意饮食清淡，避免出现“三高”，伤害血管，此外还要适量参加体育运动，以增强抵抗力和免疫能力，可以预防身体出现疾病，从而改善眼前一黑的症状。

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