常说的5个肝病信号，其实也未必靠谱，有的甚至与肝无关

近日，一则微信消息，被广为流传，消息称脸色蜡黄、右上腹闷痛、右后腰酸痛、口臭、口干、牙龈流血、小腿晚上抽筋，睡不好和小腿容易酸，伤口不易愈合等现象，属于肝部出现病变，尤其可能是肝炎的表现。使得不少网友对号入座，忧心忡忡。

那么这则消息是否真实呢。有关专家表示，如果你信了，就错了！一起来分析一下这五种情况。

1、脸色蜡黄

有关专家称，脸色蜡黄与肝脏关系不大，除非胆红素高到一定程度，会引起眼睛虹膜出现黄色，然后才会引皮肤变黄，这是黄疸型肝炎的表现，此外胆囊炎和胆囊结石的患者也会出现黄疸的情况。

有些人长期生吃胡萝卜，导致色素沉积，也会引起皮肤发黄。

2、右上腹闷痛，右后腰酸痛

由于肝脏没有神经，所以出现肝炎也不会出现疼痛的症状。如果肝部出现疼痛，往往已经是肝硬化和肿瘤了，这也是为什么肝部出现病变，前期感觉不出来，有不适去检查的时候，结果往往比较严重的原因。

右上腹闷痛，右后腰酸痛则可能是过度劳累，积累性损伤以及饮食不规律引起的。也有可能是一些疾病引起，应该前去医院就诊。

3、口臭、口干、牙龈流血

口臭与肝脏没有任何关系，多是肠胃疾病和口腔问题引起。牙龈流血多为牙部疾病引起，例如上火、牙周炎等。不过需要注意的是，肝硬化严重的患者会导致血小板过低，刷牙期间也会引起牙龈流血。

4、小腿晚上容易抽筋，晚上睡不好

小腿抽筋，多是因为缺钙、受凉以及腿部疾患引起，于肝脏没有关系，此外睡不好可能有很多原因引起，但现在并没有相关证据显示与肝脏有关。

5、小腿容易酸，伤口不易愈合

专家表示，小腿容易酸很可能是肌肉拉伤，以及软骨突出压迫到相关神经引起的，此外也有可能是腿部肌肉出现病变。伤口不易愈合则可能与糖尿病有关。

综上可以看出，这则消息纯属无稽之谈，不要轻信谣言。肝病的一般表现为全身乏力，容易疲劳、恶心、食欲差、面色晦暗以及出现牙龈出血，痔疮出血，消化道出血，且出血不易止住等现象。在平常的生活当中，应该多运动，平衡饮食，不抽烟不酗酒，不公用剃须刀等，保护自己的肝脏。对于出现肝炎等肝部病变的患者，应该积极的配合治疗，以恢复健康。

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意

但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？

提醒：肝不好的4个"怪象"

提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个"怪象"

1、尿黄如茶

因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。

2、疲惫无力

如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。

3、刷牙出血

肝脏出现问题以后，其对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。

4、食欲不振

如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的 健康 状况了。

因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。

肝变“脏”，全身都会有信号，要重视

1、肝不好，头发先知

① 两鬓长白发：肝胆两虚；

② 头发很油、掉发严重：肝火旺盛；

③ 头发颜色偏黄：肝血亏虚；

④ 头顶出现白发：肝肾两虚；

⑤ 发际线出现白发：肝脾血不足。

2、肝不好，眼先知

① 视线模糊：肝血不足；

② 眼睛干涩，眼疲劳：肝阴亏虚；

③ 眼红有血丝：肝火旺盛；

④ 眼睛发黄：肝胆湿热；

3、肝不好，脸先知

① 口苦口臭：肝火旺，浊气上逆；

② 长斑长痘：肝毒堆积，内分泌失调；

③ 脸色暗黄：肝血不足，滋养不够；

4、肝不好，看手脚

① 指甲易断：肝血不足；

② 指甲竖线：肝功能衰弱；

③ 手掌红斑：肝脏疾病；

④ 手背青筋暴露：肝气郁结；

⑤ 脚底粗糙脱皮：肝受损，代谢能力下降；

5、肝不好，看情绪

① 入睡困难，早醒：肝火旺盛

② 情绪暴躁、爱生气：气郁化火

③ 经常放屁：肝郁气滞

④ 抑郁焦虑：肝气不舒

这4种行为最伤肝，尽量少做

1、生气

怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

2、睡眠不足

睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！

3、用眼过度

老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的 健康 和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。

4、暴饮暴食

三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道 健康 ，也容易造成体内自由基大大增加，自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

最容易增加肝脏负担的6种食物

1、酒精

酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

2、肥肉

肥肉中的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，也是各种结石的最大加工厂。

3、腌菜

亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成一种强烈的化学致癌物，而诱发肝癌。

4、烧烤

研究发现烟熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的，损伤肝功能。

中医推荐养肝小经方

1.枣杞黄芪茶

配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

2.决明菊花山楂茶

配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

3.黄花保肝茶

配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。

功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

4.玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

穴位按摩法

穴位按摩法：

①揉大敦穴： 盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴（足大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

②按太冲穴： 盘腿端坐，用左手拇指按太冲穴（足背第一、二趾骨之间）沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次，然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。

③揉三阴交穴： 盘腿端坐，用左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

④推搓两胁法： 双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。本保健操有养肝护肝，增强肝的功能和降血压的作用。

当肝病“找上门”时，身体会有哪些症状呢？

? ? ? ? ?当肝病“找上门”时，身体会有哪些症状呢？

一般肝病的病情，大部分是炎症引起的病症，所以经常会对肝部的组织进行伤害，造成肝部出现硬化，硬化之后的肝部，会失去原有的功能，不能很好的吸收和排解身体的营养和毒素，继续恶化下去就会演变为肝腹水、黄疸等症状，甚至有癌变的可能，会给身体带来极大的疼痛。

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慢性肝病是指病史超过半年的为慢性肝病。慢性肝病因病因不同，其症状也不同。早期可没有症状，当疾病发展到一定阶段，就会出现相应症状、体征。慢性肝病的表现包括症状和体征，首先要知道慢性肝病的症状体征，肝脏的主要功能肝脏是消化腺，其主要功能是参与三大营养物质代谢，包括凝血酶合成，同时其也是解毒器官，对激素灭活和毒性物质的代谢都有影响，所以肝功能异常时就会表现出相应的症状，具体如下：

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1、转氨酶增高时，患者就会表现肝炎表现，比如肝区胀痛、乏力，有的患者可以有恶心、呕吐、厌食症状；

2、出现黄疸时，患者就会表现出眼黄、尿黄、尿液加深、皮肤黄染等表现；

3、凝血功能减退时，可以出现瘀点、瘀斑问题；

4、激素代谢异常，毒性物质排泄减退时，会出现比如慢性体征、肝掌、蜘蛛痣；

5、蛋白代谢异常时会出现腹水、浮肿等表现。

慢性肝炎如果是轻度或者中度，没有明显的症状或者症状缺乏特异性，仅仅是间歇性的出现，甚至多年都没有任何的症状，常见的表现为疲劳、肝区的隐痛不适感或者胃胀等。

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除非是出现了肝硬化，并且到达了肝硬化的失代偿期，可能会出现腹胀、恶心、黄疸、眼黄、尿黄等症状，并且随着疾病的进一步加重，黄染会进一步加深，体重下降、营养不良，甚至严重的会出现大量腹水、胸水、腹腔感染、凝血功能下降以及肝性脑病，严重的还会出现呕血、便血、无尿、少尿等情况。因此慢性肝病患者一定要早期随访、复查，及时的处理，不能等到出现了症状再去进一步的治疗。

肝不好，脸部会出现哪些异常，可能是肝脏病变的信号？

仔细观察一个人的脸，你能发现什么问题？想想大家第一次想到的是心态.年龄.长相，但在临床医学上，面部反映的不仅仅是这样浅薄的一面。有时，人脸的状况或身心健康的阴阳镜，在关键部位出现疾病后，患者的面部可能会有不同的症状。

虽然不能从面部症状来区分详细的疾病，但通过面部异常，可以进一步指出医生的诊断方向。例如，肝脏病变，特别是极其严重的病变，包括肝硬化腹水。早期肝癌或急性肝炎可能在患者面部有不同的症状。

如果最近突然出现以下四张脸出现异常，小心是肝病变的数据信号：

最近，我没有经常熬夜。睡眠更高，但黑眼圈越来越重，面部也有明显的黑色素沉着，所有的外观都看起来暗淡，好像很长一段时间没有清洁。

或者面部有强烈的黑色素沉着，干燥和脱皮。鼻子上的毛细管也显著扩大，这很可能与肝脏疾病的到来有关。内分泌紊乱。黑色素细胞的转化与大量的积累有关，临床医学称这些症状为肝病外观。

2.黄眼珠

通常，一个人的眼睛是黑白的，有灰黑色的眼睛和乳白色的巩膜。然而，如果巩膜最近变得越来越黄，面部皮肤发生橙色变化，这可能不是纯粹的营养缺乏，而是高胆红素血症的临床症状，大家熟知的黄疸。

成年人出现黄疸，绝大多数与肝脏疾病有关，肝细胞损伤不能吸收和代谢总胆红素。肝胆总管不能排除胆液，会导致大量总胆红素存入血浆，最终发展趋势为面部。皮肤。巩膜和粘膜出现异常皮肤黄色。同时，患者还会出现皮肤反复性瘙痒、上厕所色调变化等多种异常症状。

3.鼻血。

最初，鼻子没有受到创伤，但最近出现了不断出血的症状。牙龈一直在出血，出血不容易立即缓解，这也可能与肝病有关。

由于肝功能明显受损，凝血因子无法正常转化为肝脏，凝血功能运行受阻，仅血细胞无法运行凝血功能，导致患者出血趋势缓慢。在极其严重的情况下，患者甚至会突然出现消化系统出血。

4.毛细血管扩张。

最近，脸颊、鼻子和其他部位出现了明显的毛细血管扩张，包括蜘蛛痣、肝掌和其他症状，以及蜘蛛痣（皮下组织孔血管扩张，以红色斑点或斑点为核心。周围有许多苗条的毛细血管），这也是肝病的主要表现。由于肝功能下降，雌激素无法在肝脏中正常消除，最终刺激性表皮毛细血管扩张，产生不同的症状。

肝脏是身体最重要的。更实用的人体内脏也是工作中复杂的人体器官。因此，当肝脏病变时，患者的几个系统运行会受到伤害，导致患者出现综合症状。如果最近有以上突然四个面部出现的异常，小心是肝病到来的信号，立即就医筛选是非常必要的。

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