酒后难受，酒后头痛，有哪些方法可帮助“缓酒”，这些方法要收好

在喝酒之后，好多人都会出现头痛的症状，这真的是一件让人特别痛苦的事情。虽然大量喝酒对身体不好，但有的时候为了应酬，又不得不去喝酒。这让好多人都觉得特别无奈。那么，有哪些方法可以缓解酒后头痛呢？以下5种方式可以缓解喝酒后头痛。

1、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水可以促进人体对酒精的吸收，也可以使酒精快速的分解，从而使我们头痛的症状缓解。这个方法尤其适合因为喝红酒而引起的头痛。而且，蜂蜜水的功效还不仅仅如此，好多人在喝酒之后都会出现难以入眠的情况，蜂蜜水可以使喝酒后的人快速入眠。

2、用薄荷油擦拭

在头痛的时候，可以用薄荷油在太阳穴的位置上进行擦拭，薄荷油可以使皮肤产生一种清凉感，从而来缓解头痛引起的不适。

3、卧床休息

如果要是条件允许的话，那么就在头疼发作的时候躺在床上休息一会儿，大概需要半个小时的时间，头疼的情况就会缓解许多。另外，如果是光线比较暗，周围比较安静的房间，对于缓解头痛的情况来说效果会更好一点。

4、西红柿汁

在喝醉酒的时候，可以喝一点西红柿汁来缓解酒后头痛的现象。西红柿里面含有丰富的果糖，这些果糖可以促进酒精的分解，从而快速的解酒。实验研究表明，西红柿汁比生吃西红柿效果会更明显一些。另外，喝醉酒的人情绪都会激动一些，在西红柿汁里放一些盐，可以让情绪变得更加稳定。

5、西瓜汁

酒后的人经常会感觉浑身发热，而且情绪也会变得比较激动。西瓜汁具有清热解毒的功能，在喝酒之后喝一杯西瓜汁，可以帮助情绪变得更加稳定一些，有效的清热下火。另外，西瓜汁利尿，可以让酒精从尿液中加快排出。好多人在喝酒之后都会出现难以入睡的现象，当酒精从尿液中快速排出后，睡眠问题也可以得到有效的解决，不会影响酒后的睡眠问题。

这些方法虽然都能帮助大家缓解酒后头痛问题，但是酒精类饮品还是尽量少喝，喝醉酒对于身体来说终究是一件危害比较大的事情。希望大家都能够保护好自己的身体，不要因为喝酒危害到身体的健康，不然到时候可能连后悔都来不及了。

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