颈动脉硬化发生，身体会出现哪些症状，注意这3点，预防斑块脱落

随着社会的进步，人们的物质生活得以提高，不过也引发了诸多病症，其中以高血压、高血脂最为突出，而且正呈现年轻化。高血压和高血脂的常见并发症就是动脉硬化，可发生在身体任何部位。其中以颈动脉硬化较为常见，因为会直接影响到大脑供血，所以通常比较危险。那么颈动脉硬化有哪些表现呢？

1、颈部僵硬

颈动脉硬化后，容易在血管壁上产生脂质斑块，一道脱落，会堵塞血管，影响颈部的供血，从而产生僵硬麻木的感觉，这种感觉还会蔓延到背部，引起背部的不适。

2、头晕头疼

颈动脉主要负责大脑的供血，如果出现动脉硬化，就会引起大脑供血不足，产生头晕头疼的症状，并且还会影响大脑的相关功能，例如记忆力下降等。

3、眼前发黑

眼底动脉血管连颈动脉血管，颈动脉硬化引起眼部供血不足，会出现眼前发黑的症状。严重者有可能会造成失明。

4、大脑出现脑鸣

长时间的动脉硬化，脂质斑块脱落堵塞血管，导致大脑缺氧，影响脑部功能，常会产生脑鸣的症状。这类情况不可忽视，需要及时就医救治。

5、引起偏瘫

颈动脉硬化严重后，斑块脱落较多，使大脑长期处于供血不足状态，引发脑萎缩，引起偏瘫。

以上是五种颈动脉硬化常见的症状，颈动脉硬化后，血管壁斑块容易脱落，引发堵塞，严重威胁着生命健康，做到以下三点可以防止斑块脱落，使大脑免受伤害。

1、少食用高脂肪食物

高脂肪食物会使血液中血脂浓度升高，脂质蓄积后在血管壁上形成斑块，斑块脱落就会引发血管堵塞，所以减少高脂肪食物的摄入，血脂不容易蓄积成斑块，也就没有斑块脱落的说法了。

2、戒烟

烟草中所含的尼古丁，烟焦油和一氧化碳等成分对血管有很大的刺激和伤害，长期吸烟就会引发动脉硬化，导致斑块的出现。长期吸烟也会使斑块出现脱落，导致动脉粥状硬化，引发心脑血管疾病。

3、避免肥胖

生活质量的提高，使肥胖者大量出现，但是肥胖对身体有很大的伤害，不仅增加心肺压力，还会压迫血管，引起血脂升高等，这些都容易引发动脉硬化，脂质蓄积形成斑块。所以减肥是预防颈动脉硬化和斑块脱落很有效的方法。

以上是预防颈动脉硬化和斑块脱落的三种方法，与日常的生活都是息息相关，所以为了自身的健康要做好以上三点。此外还要多食用新鲜水果和蔬菜等，有助于疏通血管的食物，还要加强锻炼，增强血液循环，可以将血脂尽快代谢排出，对颈动脉硬化和斑块脱落，有很好的预防作用。

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