“烂嘴角”的原因是什么，4件事经常做，容易发生

相信很多人在生活当中都遇到过烂嘴角的情况，一旦出现这个问题，无论是对日常吃饭还是喝水，都会产生影响。可能有人偶尔会出现这样的症状，但也有人会经常性的烂嘴角，这往往会非常痛苦。

那到底有哪些原因会导致烂嘴角呢？

1、舔嘴唇

因为舔嘴唇导致的烂嘴角往往在冬天的时候比较常见，因为冬季天气比较干燥，嘴唇十分容易干裂，所以很多人就会频繁舔嘴唇，以此来让嘴唇变得湿润。其实这种做法是完全错误的，在感觉嘴唇干燥的时候，应及时喝水来补充水分，或者是用润唇膏进行缓解。如果经常舔嘴唇，就会导致唾液分泌不正常，从而使嘴唇干裂的情况加重，造成发炎、烂嘴角的情况。

2、不良的饮食习惯

现在我们的生活条件都比之前好太多，所以很多人对于饮食方面都十分讲究，但是正是因为这过于讲究的饮食，会对我们的健康造成影响。很多人喜欢吃那些加工比较精细的食物，偶尔吃一次没什么问题，但是长期食用就会导致烂嘴角的出现，还有可能引发便秘问题。当然，除了饮食太讲究之外，长期食用比较重口味的食物也会造成烂嘴角。

3、上火

相信很多人出现烂嘴角的时候，第一反应就是因为上火了，这确实是造成烂嘴角的原因之一。特别是在秋季的时候，天气比较炎热而且干燥，很多人不能及时给身体补充水分，就会造成嘴唇干裂，进而引发烂嘴角的情况。如果在这个季节出现烂嘴角，可以去药店买点药膏涂抹一下，以此来缓解不适。

4、缺乏营养

现在各种各样的美食层出不穷，很多人对食物也都比较在意，挑食的情况更是常见，由此就会导致体内营养元素缺乏，而出现一些健康问题。一般体内维生素B2摄入不足，就很容易出现烂嘴角的情况。所以大家平时一定要均衡饮食，及时补充身体所需要的各种营养物质，保证身体健康。

一般出现烂嘴角的情况是十分痛苦的，所以一定要尽可能避免。而想要防止出现烂嘴角，就要做好唇部的保湿工作，只要一根唇膏就能解决问题。另外，平时要保持自己的心情愉悦，多进行体育锻炼，注意饮食的均衡营养搭配，就能够帮助大家远离烂嘴角的困扰。

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