经常生气的4个坏处，看完后你会发现自己以前有多傻

生活中总有这么一类人，特别的爱较真遇事总要生气上火，仿佛随时随地都会怒发冲冠；经常生气其实对人的健康有很大的危害，大家常说“被气死了”如果经常生气的话，真的有可能会被气死。一起来看看生气对身体会产生哪些危害吧。

1、经常生气会损伤肝脏

古语说“易怒伤肝”人在生气的时候，情绪激动，血流加快，肝脏承担着凝血、恢复体内正常循环的重任，在人暴怒的时候血容量大幅度增加，肝脏只能超负荷运作试图帮助身体将血流速度减慢，如此就会造成肝脏的损伤；现代医学也证明，人在生气的时候会释放一种肝脏毒性物质，损害肝细胞。

2、经常生气伤脾胃

相信大家都听过这句话“气都气饱了”很多人都有过这种体验，生气过后会有胃胀的感觉，这是因为生气的时候血液循环加快，血管内血流量增加，内脏器官在在短时间内大量充血，造成脾胃水肿，使人产生饱腹感，经常生气可能会导致胃炎、胃溃疡、胃粘膜膨胀等疾病。

3、经常生气伤心

这里说的心是指心脏，生气的时候会使心脏会不断收缩，往血管中大量的泵血，此时血压上升、心跳加速、心脏保持着高度的紧张，会导致心律不齐、心肌缺血等疾病的出现。如果本身就是心脏病患者，剧烈的情绪波动可能会导致猝死。就是真的被“气死”了。

4、经常生气伤脑

面红耳赤、青筋暴起等形容词都是形象的描绘了人生气时候的样子，人生气的时候头面部大量充血，血管暴起，脑部的血容量迅速增多，会使眼底毛细血管充血破裂造成眼睛发红，还有导致脑溢血的危险，高血压、高血脂患者情绪剧烈波动还可能会造成脑梗死。这样被“气死”的人每年都不在少数。

此外女性朋友经常生气还容易罹患乳腺和卵巢疾病，研究表明，爱生气的女性更容易得恶性疾病。

经常生气会损害肝脏、大脑、心脏、肠胃等内脏系统，严重损害人们的身体健康，经常生气还会使人充满负能量失去对生活的希望，因此生活中一定要保持一颗乐观友善的心，宽容对待别人和自己，遇到事情三思而后行，少发火，少动气，毕竟人生短短几十年如果被“气死”那也太得不偿失啦。

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