轻轻一动就出汗，中医阐述6种出汗类型，你属于哪种

从中医的角度来讲，人体正常出汗能够起到调节体温以及排出体内毒素的作用，是一种正常的生理表现。但是如果身体健康出现问题，就会有不正常的出汗情况。

所以，有经验的中医能够根据出汗的情况，来判断健康问题。那不同的出汗情况代表什么问题呢？

1、自汗

如果在天气凉爽且没有其他外界因素影响的情况下而出汗，就属于自汗。这类人往往稍微一动就会出汗，这主要就是因为肺气比较虚弱所导致的，这类人除了出汗之外，还会感觉四肢无力、喘气费劲等等。另外，患有甲状腺机能亢进的人也可能有这种情况出现。

2、盗汗

盗汗往往代表一个人在睡觉的时候就会出汗，而在睡醒之后就恢复正常。这种情况主要就是因为阴虚造成的，除此还会伴有失眠、口干、心烦等表现。若有这样的情况出现，应及时去医院检查，排除是在肺结核浸润期的可能。

3、战汗

战汗是指在热性病发病期间，全身战栗之后出的汗。这种现象一般就是自身与疾病对抗的一种反应，在出现战汗之后，身体就会慢慢恢复，是康复的一种表现。如果在出汗之后反而感觉烦躁，而且感觉身体比较冷，那就表示身体比较虚弱，要及时进行治疗。

4、绝汗

一般重症患者在病危时也会有出汗的情况，这个时候所出的汗被称为绝汗。除此之外，还会伴有脉搏微弱、呼吸较急的症状，是阳气弱的一种表现，一般心衰患者此类症状表现比较明显。

5、头汗

头汗听名字就知道这是只有头部出汗的一种情况，一般都是因为体内湿热导致的。而不同年龄段的人，出现头汗代表不同的症状。若中老年人在生病之后呼吸不畅而且头部出汗，往往是体虚的表现，而小孩子头部出汗却没有其他表现，则是正常情况。

6、冷汗

冷汗一般是因为怕冷造成的。在出汗前没有发热的情况，但是精神状态不好，大便也比较稀，这往往就是寒症的表现。一般出冷汗的原因多是阳虚造成，也可能是因为受惊导致。

如果自己平时出汗比较多，一定要好好分清楚状况，看看是因为什么原因造成的，如果是因为疾病导致出汗过多，一定要引起足够的重视，及时去医院进行检查治疗，这样才能够将病情进行控制，也能够防止出现其他健康问题。

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