孕妇可以吃菠萝吗？虽好但不能多吃，有哪些注意事项

菠萝是一款好吃又消暑的热带水果。在夏天是畅销水果之一，大部分人都钟爱这款水果。但是对于孕妇来说，吃水果就要很谨慎小心的选择了，因为一旦吃错，就会导致对孕妈妈的身体和婴儿都有不好的影响。那么今天就给大家说一下孕妇能否吃菠萝的相关内容。

关于孕妇能否吃菠萝的这个话题，相信大部分人都很感兴趣，那么接下来就明确告诉大家孕妇是可以吃菠萝的。

菠萝富含多种维生素和营养物质，具有消暑，开胃的作用，很适合孕期时的妈妈食用。但是也是要注意一下食用量，不能多吃。

既然说了孕妇可以吃菠萝，那么就说明吃菠萝肯定对孕妇有一定的有利作用，接下来就一起来看看吧。

1、菠萝含有可以分解蛋白质的一种物质，在医学上称作“菠萝蛋白酶”，它能促进血液循环，减轻炎症，预防蛋白质堵塞。

2、菠萝中的糖分和某种酶具有利尿的功效，特别是高血压的人群食用是效果最好的。

3、菠萝在夏天食用具有消暑作用，孕妇负担重，在夏天常有中暑事件发生，那么吃菠萝就很好的起到消暑的作用了。

4、孕妇在孕初期会出现一些食欲不振的现象，那么多吃一些菠萝就能够很好地解决这一问题，而且孕妇可以放心食用，不怕对宝宝产生什么不好影响。

孕妇能吃菠萝，但是还是会有一些注意事项需要孕妇记住的。

1、吃菠萝要选择新鲜的：菠萝根据品种的不同果肉的颜色也不同，但是大部分的菠萝果肉都是黄色的。并且成熟的菠萝有浓郁的果香味，这种果香味儿可是菠萝专有的哦。如果在食用的时候发现有腐烂、发霉的情况就应该立刻扔掉，千万不要食用，避免影响到孕妇和胎儿的健康。新鲜菠萝在刚买回去的时候没有成熟的太好，那么就可以先用报纸包好，放在常温下保存，通常在保存2到3天之后就可以食用啦。

2、吃菠萝前一定要先用盐水浸泡菠萝块，至少浸泡半小时以上，然后再用水冲洗一遍，洗掉盐味再吃。盐水浸泡是为了清洗干净菠萝中的某种杂质。但是谨记不能吃太多，因为菠萝的蛋白质也是很高的，吃过量的菠萝，不利于孕妇消化。

孕妇吃菠萝能促进血液循环、利尿、消暑、增强食欲的好处，但是一定不能多吃，而且要吃新鲜的菠萝，吃之前还要用盐水清洗干净。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!