长期喝酒的坏处有哪些，5个危害可能慢慢偷走你的“健康”(喝酒的危害)

现在人的生活以及工作压力都非常大，各种各样的应酬必不可少，而在应酬的过程当中，喝酒是无法逃避的一件事情。虽然都知道醉酒之后会十分难受，但是为了工作也是没有办法。

除此之外，很多人在心情烦闷的时候也喜欢借酒消愁，以此来缓解自己的压力。那经常喝酒对身体会造成哪些危害呢？

一、伤害口腔

喝酒时，酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中，若长时间饮酒，会对味蕾造成很大伤害，甚至还有可能使味觉失灵。一个人若经常喝酒，一般都会存在食欲不振的状况，严重者还可能会产生厌食。与不常饮酒的人相比，经常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的几率会更大。

二、损害肝脏

在喝酒之后，酒精都需要通过肝脏代谢出体外。但是人体肝脏的解酒能力是有限的，适量摄入酒精不会对肝脏造成任何损伤。但是一个人若长时间饮酒，大量酒精在体内堆积，就会给肝脏造成极大负担，从而损害肝脏正常功能，轻者导致酒精肝，重者还可能引发严重肝病。

三、危害肠胃

人体胃黏膜是十分脆弱的，大量酒精的摄入会损害胃黏膜，从而出现反酸、胀气等一系列反应。而如果本身胃部就有疾病，则会使病情更加严重。很多人在大量饮酒后会出现呕吐的情况，这主要就是因为饮酒过多，造成胃部负担过重而引发的。

四、影响精子质量

对男性来讲，长时间饮酒会对精子质量造成很大影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响下一代。现在很多年轻人的精子质量都不好，这与长期饮酒有着分不开的关系。

五、损伤大脑

酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤。若头一天晚上大量饮酒，在第二天起床之后会感觉到头部昏沉，整个人都没有精神。这主要就是因为酒精对大脑造成伤害，致使大脑功能出现异常所造成的。

朋友之间适量饮酒能够增进感情，而过量饮酒就会危害到身体健康。可能生活当中很多场合无法避免的需要饮酒，但是建议大家在饮酒时还是要把控好量，不要因为过量饮酒而影响到身体健康。另外，在此提醒大家，在饮酒之前一定不能空腹，吃一些食物也能够帮助分解酒精。

喝酒的危害

1、对大脑??

酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。??

2、损害大脑影响学习??

酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。

3、神经中枢的影响??

酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。??

4、对胃的影响??

酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。??

5、喝酒危害心脏??

长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。

6、喝酒危害下一代

长期大量喝酒还会影响精子的行动能力，生育能力会降低，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。

扩展资料

减少喝酒危害的方法：?

1、常温阴凉处：啤酒在常温下阴凉处储存最适宜，应注意避免日晒，不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃，经过冰冻的啤酒不仅不好喝，而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的，还是易拉罐装的啤酒，都容易由于气温骤变，发生爆炸造成伤害。??

2、大口喝，一口15毫升：啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，应该大口喝。如果喝少了，啤酒在口中升温会加重苦味，也就感受不到啤酒特有的的香味了。??

3、花生米：喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，如：花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。

切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜，因为海鲜属于寒性食物，不宜和冷饮搭配，会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用，否则可能会诱发消化道疾病。

人民网-喝酒对身体有哪些危害？想要健康就远离酒精

人民网-长期喝啤酒危害大?怎样减轻啤酒危害

长期喝酒有哪些坏处？怎样劝身边的人戒酒？

我们都知道，长期饮酒会严重损害身体健康，那么，长期喝酒有哪些坏处？怎样劝身边的人戒酒？

首先，长期喝酒会诱发高血压、动脉硬化、脑血管意外等疾病。乙醇的作用会使肾上腺素分泌增加，肾上腺素会使血管收缩、血压升高，长期酗酒会患高血压。有资料显示：临床心血管病患者，63%有过长期饮酒史，死亡的心血管患者中有81%是性情暴躁的酗酒者。呼吸系统疾病。过量饮酒会引起哮喘，增加肺炎的易感性。据统计，长期饮?酒者，感染肺炎的几率是一般人的?5倍以上。

其次，长期喝酒会导致智力减退，思维能力下降，老年性痴呆。长期饮酒的人，大脑容积会逐渐缩小，影响大脑功能，使智力减退。由于摄人了大量酒精，使大脑的大部分血管扩张，并大大增加了这部分脑组织的血流量。与此同时，专司人体运动平衡与协调的小脑供血量则相对减少，并且功能下降，所以醉酒者常会出现身如烂泥、步履蹒跚的醉态。经常大量饮酒的人中，95%的人大脑体积都会缩小。

而且，长期喝酒会对肝脏产生很大的影响。肝脏是代谢酒精的器官，长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，甚至进而发展成肝硬化，甚至肝癌。对脑部及神经系统的影响，酒精进入人体后30秒就可以达到脑部，影响脑部及神经系统，长期大量饮酒会导致老年性痴呆、帕金森病的发作几率大大升高。长期大量饮酒，长期过量摄入酒精会影响心肌的正常能力，最终心肌会越来越无力，而心脏则会代偿性增大，最终的结果就是演变为慢性的心力衰竭。

除此以外，饮酒也会导致铝元素在体内积存，使血液中的铝含量增加，加速人的老化。