不同程度的水肿间的差别,如何判断自己是否重度水肿

水肿是由于过多的体液在身体组织或者体腔中积累，造成组织或体腔水分过多。正常体腔中只含有少量体液，水肿则是体腔中水量过多，诸如腹腔积水，胸腔积水等。水肿症状一般首先发于眼睑面部，随后蔓延至身体四肢乃至全身，也有一些从足部开始，从下往上发展至全身，轻度水肿一般对身体影响不大，发作时间短，可自愈，但如果是重度水肿，不仅影响正常生活，甚至可能会危及生命，根据症状的严重程度，将水中分为轻度，中度，重度。

轻度水肿程度最小，是指小面积的眼睑面部或足部水肿，也就是常见的由于睡前饮水过多的水肿，可自愈，不会发展至全身。中度水肿是指全身大面积有可见水肿现象，用手指按压水肿部位会出现明显的凹痕，而且凹痕复原速度慢。重度水肿程度最重，除了肿势严重即明显的水肿部位膨胀例如腹腔膨胀，按压痕迹消散慢以外，甚至会有体液渗出同时伴随着胸闷气短，心跳无力，无法卧躺等症状。

重度水肿发生时，会影响到我们的日常生活，让我们生活无法自理甚至危及生命，当通过以上的水肿症状描述依旧无法判断自己的病情时，应该到医院进行全面精确的检查。当水肿程度严重，即判断自己出现重度水肿时，应该立即就医。

为了身体的健康，平时我们应该有意识地培养良好的生活习惯，摒弃不健康的生活习惯，例如不健康饮食，过度熬夜，久坐且不运动，穿过度紧身的衣物等，这些平时不注意的小细节，都可能是造成水肿的原因。坚持锻炼身体，每晚睡前抬高双腿过心脏等，都有助于血液循环，建立更强健的体魄。

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