手心动不动就出汗是什么原因，你可能只知道手汗症

由于每个人的身体素质不同，所反应出来的症状也是不同的，有些人皮肤会非常的干燥，而有些人却特别爱出汗。大家都应该听过手汗症这个词，就是手心很容易出汗，这一类人群不论是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬天，手心总是湿漉漉的。很多人认为首先爱出汗就是手汗症，但是，其实手心爱出汗还有很多的原因。

1、天气炎热

在炎热的夏季，每个人都会出汗，其实出汗是一种正常的排泄。如果只在夏季会出现手脚出汗的情况，那是正常的。首先要考虑到的是由于天气原因，这一类人群汗腺发达才会有这类症状。

2、手汗症

这是一种病症，主要体现在手心，脚心，脖子，腋窝。这种病症是由于基因所决定的，发病时会在春季与夏季，手汗症的人群会伴有湿疹的症状，并且还会长小水泡。这时症状比较严重，应该及时的去医院就诊治疗。

3、更年期综合征

在女性进入更年期之后，身体会发生很多的变化。尤其是女性的卵巢功能会渐渐地变差，从而导致了女性的植物神经紊乱。这一类人群会出现失眠盗汗，潮热等等症状。其实不要恐惧更年期综合征，通过自身心理调节以及药物调理能够消除这种情况。

4、脾胃失调

现代人工作忙，生活压力大，每天的节奏都非常快，所以有很多时候，自己的睡眠和饮食都不会正常。饥一顿饱一顿或者是长期的睡眠不足，对于人体的脾胃伤害比较大，所以会出现脾胃失调的症状，例如手心出汗，消化不良等等。及时地改变自己的生活方式，能够缓解这种情况。

5、焦虑紧张

有那么一类人群心态比较不好，遇到任何事情都容易紧张，甚至还会焦虑。这时就会出现手心出汗，主要是由于在紧张与焦虑时，人体的交感神经过于兴奋，而导致手心出汗。很多人不知道的是，交感神经的一个功能就是控制人体的汗腺。所以在过度紧张的时候，你一定要放松心情，能够做到自我安慰是最好的。

相信大家可能遇到过以上五种情况之一，如果只是普通的出汗，用纸巾擦干还好，但是如果长期出现这种症状那就是一种病症。过度的出汗是在给人体一个信号，这时还需要重视起来。平时通过饮食，运动能够改善这类情况，合理安排好自己的生活，劳逸结合，相信身体会慢慢的调理好。

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