多喝水有好处，但5种情况下多喝水反而无益，了解下

“感冒了吧？多喝热水！”“肚子痛了，多喝热水！”这是我们最常提到的喝热水的情况。很多时候因为中国人体质的原因，总会对热水产生情有独钟的好感。并且因为喝水有排毒的功效和作用，经常被大家视为，最简单的“减肥”利器。

但事实上，有一部分人以及一些特殊的时期，却不适合大量饮水。这时候水可能会成为我们身体的“压迫者”，不但无利还可能有害。

一、肾脏功能较差的人

大家都知道肾主”水“，如果一个人的肾脏不好，可能对水的吸收转化能力就较弱。如果你是一个肾功能不好或者是患有肾病的人，喝大量的水会造成肾脏额外的负担。

这时候体内的水排不出来，而持续饮水就会加重这种情况，所以对于肾功能较差的一类人来说，大量饮水是一个不好的习惯，而且也极有可能会造成水肿。

二、患有青光眼的人

青光眼是一种常见的视力疾病，对于这类朋友们来说，大量饮水也是不利的，为什么呢？因为大量的饮水会让我们短时间内，血液的浓度变稀，眼内的水压增大，会压迫眼球，并且很难排出体外，所以这时候青光眼反而会加重了。

因此建议患有青光眼的朋友们，不要一下子喝太多水。另外需要注意的是，咖啡和茶这种饮品也尽量少喝。

三、心脏出现问题的人

对于心脏有问题的人来说，一下子大量饮水，可能会造成水进入血管，继而流入心脏，给心脏也造成额外的负担。更有甚者会有呼吸困难的情况。所以如果家中老人患有心脏疾病，千万要注意让他们少量多次饮水，切不可大量饮水，而造成身体的额外伤害哦。

四、服用药物时

我们在吃药时，无论是中药西药，喝大量的水，都会造成胃里药物的稀释。尤其是在吃胃药时，原本的胃药是用来附着在胃黏膜上，起到保护的作用，这时如果突然引用大量的水，会造成药物的功效大大下降，而影响我们身体对药物的吸收。所以如果下次吃药时，记得喝少量水就够了。

五、痰湿体质的人

一般来说，痰湿体质的人，因为体内湿气积攒，不易排出，所以如果喝大量的水，也是不利于身体健康的。平时觉得口渴时喝一点水，或者喝点红豆薏仁水，会更有利于湿气排出体外。

对于上述几点的朋友们，前往要记得不要大量的饮水。避开这些情况，其他情况下，多喝热水的理论还是成立的哦。所以各位朋友们要根据自己的实际情况，合理饮水才能保持身体健康哦。

多喝水对健康有好处吗？

多喝水对身体好，是生活中一种常见说法，多喝水有解渴降暑、改善便秘、辅助退热降温、帮助排出结石等作用，因此多喝水对身体有一定的好处。但不能盲目喝水，还是要讲究喝水的方法，尽量分多次、少量地喝，不可一次性喝过多水，否则不仅不会对身体起到好的影响，还可能增加消化系统、泌尿系统等的负担，出现水肿、水中毒等情况，影响身体健康。

1、解渴降暑：如果身处炎热的夏季或是干燥的环境中，可使机体水的排出量增加，人体出现燥热、干渴等症状，此时需要适当喝一些温水，以补充机体内的水分，缓解口渴。尽量不要喝冰水、凉水，可能刺激胃肠道产生不适；

2、改善便秘：如果存在体内水分过少、摄入的水分过少等原因，可导致便秘症状出现，此时适当增加饮水量，可增加粪便中的水分，改善便秘，减轻排便时的痛苦；

3、辅助退热降温：发热时多喝水可增加尿液的排出，特别是热水，可促进机体排汗，带走身体的热量，达到辅助退热、降温的目的。但温度较高时还是要及时到医院就诊；

4、帮助排出结石：尿路有结石时，如果结石较小，多喝水后使尿液增加，有助于结石随尿液排出体外，可在专业医生的指导下，根据自身情况增加饮水量。

除上述好处，适当的喝水也有利于消化，增加身体新陈代谢，同时有助于机体排出体内的废物，如果存在泌尿系统感染，多喝水可以冲走细菌及其代谢产物，有利于病情恢复。此外，如果患者因缺水而焦躁，多喝一些水还能起到舒缓心情、促进睡眠的作用。

但在日常生活中，患者不可喝水过多，可能会稀释消化液而影响消化，同时喝过多的水可能使肾血流量增加，增加肾脏负担，此外，喝过多的水可使循环血量增加，还可能导致水肿、水中毒等不良症状。

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