喉咙痛可以吃水果缓解吗？缓解喉咙痛的6种水果，早知早调理

感冒发烧或者咽喉部位发炎的时候，很容易出现咳嗽、喉咙痛的症状，严重的时候会引起声音嘶哑、吞咽困难等其他症状出现。那么喉咙痛的时候，除了可以在医生指导建议下服用润喉利咽的药物进行治疗以外，在日常饮食上吃什么会恢复的快一些呢。下面推荐六种常见的水果，能快速有效的缓解喉咙痛。

第一、梨子

因为梨子含有充足的水分以及一些维生素B、维生素C和钙、磷、碘等多种营养元素，可以起到止咳润肺、消炎泻火、养血生肌等作用。因此，上呼吸道感染、急性气管炎、肺炎等患者出现喉咙痛之后，适当吃些梨子，会明显缓解症状，具有良效。

第二、柿子

柿子在临床上具有较高的药用价值，属于寒性食物，维生素和糖分的含量都非常高，能够清热润肺、凉血止渴，可缓解咽喉发痒或疼痛症状。此外，柿子还具有降血压、缓解便秘、改善肛周肿痛的作用。

第三、柚子

柚子的主要功效是健脾养胃、清肺润肺，具有口味酸甜、汁水丰富的特点。由于柚子里含有一定的钾元素，所以是高血压患者出现咳嗽、喉咙痛时的最佳食疗水果。此外，柚子可以榨汁饮用，但脾虚便溏者不宜多食。

第四、西瓜

西瓜是夏季最常见的水果之一，甜美可口，而且含水量很多，具有清热消暑、利尿生津的功效。咽喉痛患者吃点西瓜，不但能补充大量的维生素和水分，还可以起到利尿的作用，通过提高机体代谢水平，来促进毒素等的排出。且西瓜食用时咽喉会有清爽的感觉，缓解咽喉不适症状较为确切。

第五、枇杷

枇杷不但口感良好，而且在止咳方面具有显著的治疗作用。枇杷性凉，最为突出的特点就是可以润肺止咳，尤其是肺热咳嗽引起的痰多、咳痰不易咳出等症状，治疗效果显著。需要注意，吃枇杷一定要剥皮去核。

第六、石榴

石榴的主要功效是抗菌抑毒、清热止泻，含有大量的维生素B和维生素C ，以及多种有机酸和矿物质。由于石榴具有生津止渴的功效，且对大肠杆菌等多种致病菌有抑制作用，所以也是咽喉疼痛的时候推荐食用的水果之一。

上述推荐的几种水果大多数属于寒性食物，适量服用能一定程度上起到止咳润肺的功效，但一次食用不可过量，否则很容易出现急性腹泻、胃痛等症状。由于西瓜等水果含有较高的糖分，所以糖尿病患者不可以吃太多，否则容易引起血糖波动。

喉咙痛吃什么水果比较好

喉咙痛吃什么水果比较好

喉咙痛吃什么水果比较好，喉咙痛是现代人比较常见的一种问题。现代人大都认为喉咙痛是由于上火造成的。其实喉咙痛可以通过吃水果获得缓解。来看看喉咙痛吃什么水果比较好

喉咙痛吃什么水果比较好1 1、葡萄

葡萄对女性的滋补当然是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更具有滋补肝肾、生津液及利尿的效果。不论是直接食用，或者是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助于改善烦热口渴、缓解神经衰弱和过度疲劳造成的不适感。

2、柠檬

喉咙痛吃什么水果好？柠檬就是个不错的选择哦。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1及维生素B2，对人体都非常有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎和增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎的.良好功效。

3、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命、有机酸，可以补充因为感冒流失的大多营养成分。多吃苹果不仅可以缓解便秘上火等症状，同时还可以治疗咽喉肿痛等症状。

喉咙痛该多注意什么呢

多喝温水

无论是什么原因造成的喉咙痛的问题，都要注意饮水，水对于治疗喉咙痛是非常有帮助的，也能让身体变得更加健康一些，因此要多喝一些温水，这样才能让身体变得更加健康。

少吃上火的食物

对于喜欢吃辣的朋友更应该注意，在天气比较寒冷的时候，很多人是喜欢吃一些辣的食物来保暖，但是如果不多加注意的话，身体也是会承受不住的，这样会让喉咙更痛的。

吃一些降火的水果

喉咙痛虽然吃东西很难受，但是该吃的水果还是要吃的，这样才能让身体变得更加健康。多吃一些降火的水果，这样也能让自己的喉咙更容易恢复最佳的状态。比如梨、苹果等都是可以吃的，这样能让身体变得更加健康。

喝蜂蜜水

蜂蜜水对于治疗喉咙痛也是非常好的，能让身体变得更加健康，因此可以多喝一些蜂蜜水，这样能让身变得更好，更加舒服。

喉咙痛吃什么水果比较好2 怀孕感冒喉咙痛怎么办

一： 鸡汤

1：如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

二： 糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

三： 白萝卜水

把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

四： 白萝卜饴

1：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

五： 蜂蜜水

1：用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

六： 浓盐水漱口

如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

七： 孕妇还要多注意休息，

减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛 嗓子疼不能吃什么水果

嗓子疼是感冒之后比较常见的一种病症，这个时候是比较难受的，建议多喝水，多吃水果，嗓子疼一般建议吃梨子、柚子、橙子以及枇杷等，这样可以起到一定的缓解作用，不建议吃榴莲、芒果等。

嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛

1、枇杷

枇杷的全身可以入药，而果实可以润肺利尿，清热健脾，对肝脏有很好的养护作用。

富含维生素C，能抵抗不良血液因子。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。在初夏，它是一种重要的营养和健康水果。然而，白癜风患者不应该吃，因为维生素C可以防止黑色素的沉积。

2、梨

首选当然是梨，梨的味道酸甜，性凉。具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染的喉咙干燥、声音嘶哑和痰液粘稠有很好的效果。蒸梨川贝粉是治疗持续咳嗽的良药。梨富含钾，具有降低血压的作用；煮熟的梨有利于肾脏排出尿酸。他们能阻止刺骨的寒风吗。

3、苹果

多吃苹果不仅能有效缓解便秘和炎症，还能有效治疗喉咙痛等症状。中医指出，苹果具有健脾养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。

4、甘蔗

甘蔗能消暑解渴，有助于宽膈生津润燥、助脾胃、利尿、滋补等功效，可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴等症。甘蔗汁又甜又冷。适用于热病伤津、心烦口渴、体热尿赤、肺燥咳嗽。不过，热病最好喝生甘蔗汁，这就是所谓的“天生福麦汤”。咽炎患者可接受生食和熟食。熟甘蔗汁对咽喉炎患者有益。

5、柚子

肉质细嫩，香甜芳香，营养丰富，其维生素C是苹果的20多倍。它是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素和多种维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。对咽喉痛、高血压、糖尿病和冠心病有良好的辅助治疗作用。

嗓子疼不能吃什么水果

虽然水果中含有非常丰富的维生素，可以帮助我们的身体补充营养，增强免疫力，但也有一些水果在我们喉咙疼的时候不适合吃。下面是一些例子。

1.榴莲

榴莲的营养成分非常丰富，可以帮助我们的身体快速补充各种蛋白质和维生素，从而增强身体的免疫力和抵抗力。俗话说，榴莲提供的营养与母鸡的营养相当。从这些方面来看，榴莲应该是一种很好的水果。但是当我们喉咙痛的时候，我们必须避免吃榴莲。榴莲非常生气。这是一种热水果。吃了它很容易导致我们体内的过度愤怒。这无疑会使我们的喉咙更痛。

2.荔枝

每年荔枝只有在夏天才有，所以人们在荔枝收获季节会忍不住吃太多荔枝，从而导致喉咙痛。荔枝非常生气。吃太多荔枝会导致我们体内虚火过旺，从而加重喉咙痛。因此，我们必须减少喉咙痛时吃荔枝的数量，最好避免吃荔枝。即使你必须吃荔枝，你也应该在吃荔枝后立即喝一杯淡盐水，以缓解燃烧。

3.芒果

芒果虽然吃起来又甜又糯，味道不错，但实际上会加重我们体内的湿热。在喉咙发炎疼痛的时候吃芒果会导致我们喉咙里有痰，痰会在我们的喉咙里堆积，不利于喉咙排出的恢复。因此，当你喉咙痛的时候，千万不要吃芒果。

嗓子疼怎么缓解

1.多喝水

大量饮水不仅可以补充感冒时身体所需的足够水分，还可以滋润喉咙的细胞膜，促进细胞代谢，从而缓解喉咙的疼痛。

2.含润喉糖

当你喉咙痛时，你可以选择含有薄荷和桉树叶的润喉糖。除了促进液体和喉咙，它还可以产生一种凉爽的感觉来保护你的喉咙。

3.用淡盐水漱口

用盐水漱口可以排出刺激喉咙的细菌，从而缓解喉咙疼痛。但需要注意的是，盐水的浓度不能太高，漱口后必须将盐水吐出。

4.服用消炎药

如果喉咙痛症状严重，可以在医生的指导下服用一些消炎药，以减轻喉咙痛带来的不适。

喉咙疼吃什么水果可以缓解

喉咙疼吃什么水果可以缓解

喉咙疼吃什么水果可以缓解，除了正常的我们通过药物的帮助之后，其实水果也是可以帮助缓解喉咙发炎的情况的。那么喉咙疼吃什么水果可以缓解？一起来看看吧。

喉咙疼吃什么水果可以缓解1 1、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。

2、梨

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。我们准备川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。具体作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

我们可以用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1，将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的.盐，将花瓣浸泡片刻；2，将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3，在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4，根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润，回味甘甜，可用于治疗喉咙发炎的症状。

4、番茄

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的，没拍；2、可以加一大勺蜂蜜。

喉咙疼吃什么水果可以缓解2 1、梨

梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。

2、葡萄

葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。

3、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

4、柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

5、柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。