刚喝完水就上厕所，是怎么回事？喝进体内的水多久会变成尿

俗话说“人有三急”，排尿是人不可或缺的行为之一。但是经常会有人一喝水就上厕所，而还有些人无论喝多少水，都没有什么尿意。这是怎么回事呢？

1、天生膀胱小

排便的多少与膀胱的大小有直接关系。膀胱是人体暂存尿液的主要场所，血液经过肾脏的过滤后产生尿液后直接进入膀胱中，而肾脏的过滤是每时每刻都进行的。有些人天生膀胱较小，更容易让人体产生尿意，而有些天生膀胱较大，大量的尿液才会产生尿意，这也导致了一喝水就跑厕所的情形，属于正常的现象，也不用为此感到压力，更不要出现憋尿的行为，因为憋尿容易对膀胱和肾脏产生伤害引发病变。

2、不爱喝水

首先这是错误的做法。但是现实生活中经常有人因为工作和学习原因，导致饮水少。饮水少会使体内的尿酸得不到很好的排出，而喝水后，就会立刻产生尿意。同时尿酸的蓄积会对身体产生伤害，引发痛风、肾结石等病症，所以日常生活中，要养成多喝水的习惯。

3、膀胱括约肌较松

如果膀胱的弹性较好，那么储存的尿液也会较多，喝大量的水也不会很快的产生尿意。但是膀胱括约肌较松，就会使膀胱储存尿液的能力降低，出现一喝水就有尿意的感觉，不过往往排尿较少。

以上是喝完水就想上厕所的三种常见原因。那么喝水后多长时间排尿是正常的呢？

当水分进入身体后，会通过胃肠的吸收进入血液，通过新陈代谢一部分水分会变成汗液排出，一部分进入体内维持正常生理活动，剩下的则通过肾脏过滤变成尿液。

除去以上的膀胱小、不喝爱水和膀胱括约肌较松三种原因之外，排尿的时间还可能与天气、运动量等有关系。不过通常情况下，喝水后三十到四十分钟出现尿液，是正常的现象。如果出现排尿频率过高和长时间不排尿，也应该去医院就诊，及时检查。

综上可以看出，正常人喝水三十分钟后会产生排尿反应，但是膀胱小、膀胱括约肌较松以及平常喝水少等原因，则会产生喝水就想上厕所的现象，这些现象都属于正常的。但如果出现尿频率次数高以及长时间不排尿，则要考虑身体病变引起，要及时就医诊治，以免引发严重的后果。

喝的水如何转化成尿液？

从水到尿的旅程

1、从被喝进口腔，水就开始了在体内的旅程。首先通过口腔被吞咽经过食道进入胃内。这个过程很快，几乎不需要时间。

2、饮食进入胃通常不会直接进入肠道，而是在这里短暂停留，固体食物会被进一步搅拌与胃液混匀为食糜。饮食从胃被排入肠腔的过程称为胃排空。

水在胃内几乎不被吸收，吸收主要在小肠内。由于小肠粘膜存在大量皱襞，因而吸收面积可以被视为无限大，水的吸收速度也可以视为无限快。因此，限制水吸收的主要是胃排空时间。

水的胃排空时间很短。一般在空腹状态下，水在2~3分钟内就会开始有部分进入小肠。一半被排入的时间称半排时间，除了个体差异，主要是是受饮水量的影响。

比如，一项研究中，喝200毫升水胃半排空时间仅需要7.5分钟，500毫升的半排时间约15分钟。

3、总之，从水被喝进口腔到排入小肠，先头部队只需要不到5分钟，进入小肠几乎就可以被视为吸收进入血液。这个阶段大致在5分钟。

水被吸收进入血液后的旅程就相对有谱的多了。首先，沿着腔静脉到达心脏，在心脏就可以视为与体内水完全混匀，这个时间大概只需要10秒。

再被心脏泵出，沿主动脉进入肾动脉和入球小动脉进入肾小球，开始滤出为尿液（原尿），这个过程也大概在10秒。

4、滤出的原尿进入各级肾小管进行重吸收，最终进入集合管，进入肾盂，成为终尿。

然后经过肾盂、输尿管被排入膀胱。尿液在膀胱储存，待达到一定量，刺激形成尿意（最低只需要150毫升，通常250~350毫升尿意明显）。产生明显尿意后，人选择合适时间和场所撒尿，排出体外。

扩展资料：

1、无色尿--可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号，如果不是饮水太多的缘故，应注意鉴别。

2、白色尿--白色尿常见于脓性尿、乳糜尿和盐类尿。

脓性尿是由严重泌尿道化脓感染引起的，尿液呈乳白色。脓性尿常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎，或严重的肾结核。乳糜尿是丝虫病的主要症状之一，尿色白如牛奶。由于肠道吸收的乳糜液(脂肪皂化后的液体)，不能从正常的淋巴管引流到血循环中去，只能逆流至泌尿系统的淋巴管中，造成泌尿系统中淋巴管内压增高，曲张而破裂使乳糜液溢入尿液中，而出现乳糜尿。乳糜尿一般是阵发性的。乳糜尿中有红细胞时，叫做乳糜血尿。在患乳糜血尿病人的血和尿内，有时可找到微丝幼(即幼丝虫)。

3、盐类尿--多发生于儿童，冬季常见。小便呈米汤样，多为原尿中含有大量的磷酸盐或尿盐酸，放置后易沉淀，如把小便放在瓶内加热后会马上变清。盐类尿属正常生理现象。可不用药而愈，关键是要多饮白开水。

4、黄色尿--指尿呈黄色或深黄色。其原因有：

①上火。

②食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。

③另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。原来，胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。

此外，黄色混浊的脓尿则是泌尿器官化脓的表现。

5、蓝色尿--可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素d中毒者。但这种颜色的尿多与服药有关，非疾病所致。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。停药即可消失。这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象，无需多虑。

6、绿色尿--见于尿内有绿脓杆菌滋生时，或胆红素尿放置过久，氧化成胆绿素时。

①淡绿色尿：见于大量服用消炎药后。

②暗绿色尿：原因同蓝色尿。

③黑色尿：黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。这种病人的血浆中有大量的游离氧、血红蛋白与定氧血红蛋白，随尿排出而造成尿呈暗红或黑色。另有少数病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等后，也会引起排黑尿，停药后即会消失。国外有资料报告，患阵发性肌红蛋白尿的病人，在运动后也会排出棕黑色尿，同时伴有肌肉无力，可逐渐发展为瘫疾。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。

④棕褐色尿(如同酱油颜色)：可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色。有时睡眠起床后尿呈棕褐色，那是阵发性睡眠性血红蛋白尿病的特征。如果这种小便出现在吃青蚕豆以后，就要警惕蚕豆病。这种病人的红血球内缺乏一种叫6磷酸葡萄糖脱氢酶的物质，有一定的遗传性。所以当食蚕豆后即发生棕褐色尿，并有疲乏、头晕、恶心、皮肤、眼睛发黄，应及时送医院抢救，以防不测。

7、红色尿--尿色变红，多半是尿中有红细胞，医学上称血尿。血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，要正确诊断并不那么容易。

①如果血尿伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，这可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板减少、过敏性紫癜、血友病，甚至白血病等，尿血不过是全身出血的一种表现。

②如果血尿伴有发烧、关节肿痛、皮肤损害、多脏器的损伤时，可能为结缔组织性疾病(如全身性红斑狼疮、结节性动脉炎等)。

③如果血尿伴有高血压、浮肿、蛋白尿时多为肾小球肾炎。

④如果血尿伴有腰腹部隐痛不适，尿急、尿频、尿痛者多为泌尿系统感染或结核。

⑤如果血尿伴有腰部胀痛或一侧腹部绞痛，以肾、输尿管结石的可能性最大，特别是痛得在床上辗转不安，多为输尿管结石。

⑥如果血尿伴有排尿不畅、费力、小便滴沥排出，在老年男性，多为前列腺肥大，在中年男性，则要考虑尿道狭窄、尿道结石或膀胱肿瘤。

参考资料：：尿液

喝完水就想尿，这是怎么回事，怎么喝水才健康？

喝完水想上厕所是因为喝完水后水在我们的体内进行循环过后，身体需要将这些多余的水分排出所以才会想上厕所。我们为了保持健康，建议每天均匀的喝够8杯水，并且在我们不可得时候也是要进行水分补充的，根据自己的身体素质来饮水才是最健康的。

水是我们生活中每天都会喝的一种物质，水是生命之源，所有的生命都离不开水的滋养。尤其是在炎热的夏季，因为天气较热温度也是比较的高的，所以我们的身体非常的容易出汗，这时候我们就要补充大量的水分来保持我们不缺水。因为一旦我们的身体出现缺水的症状，我们有的人就会出现视线模糊，心律不齐，甚至是意识模糊的危险，所以一定要适量的补充水分。

有的人会发现每次我们喝完水一段时间后就会特别的想上厕所，这是正常的生理现象。因为我们喝完水后，身体就要进行循环，循环过后就要将多余的水分并且一些夹杂在水中的毒素排解出去，所以就特别的想上厕所。而我们如果在冬天的时候因为温度，比较低身体散发水分比较慢所以需要的水分不是很多，喝水的量也会随之减少。我们上厕所的频率就会大大的减少，这都是正常的。

我们每天在饮水的时候也是非常有讲究的，每天最好在起床以后来喝一杯温开水补充水分，并且可以促进我们肠胃的蠕动。在饭前30分钟左右喝一杯水，可以增加我们的饱腹感，睡前一段时间进行喝水可以稀释我们的血液，减少血栓的发生。每天最好是喝够8杯水来为我们的身体补充水分，尤其是不能等到感觉特别渴的时候再喝水。并且喝水的时候要小口小口的喝，不要一下子大量的补充水分。

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