酒后吃什么好，7种食物帮助缓解不适，让自己舒服些

人在外面交际应酬，喝酒是难以避免的一件事，有时候领导要应酬，朋友要作陪，这些情况都是需要喝酒的，而且真的很难去推脱，所以这样下来就很容易会喝很多酒。喝酒是一件非常伤身体的事情，所以喝酒后吃什么好是大家都关心的问题。

酒后吃什么有助缓解？

1、蜂蜜：很多人都知道蜂蜜。如果你知道它的功效，你可以在喝完酒之后，再喝一点蜂蜜水。因为蜂蜜含有促进酒精分解吸收的特殊成分，可以缓解头痛症状，尤其是因为喝红酒引起的头痛。

2、番茄汁：西红柿是日常生活中常见的蔬菜，而且它价格便宜，让它成为大家都很喜欢的食品，喝完酒也可以通过吃番茄来有效的改善身体状况。而且番茄汁含有丰富的特殊果糖，这种果糖可以促进酒精的分解。但如果要用番茄汁来缓解酒后头痛，就需要一次喝300毫升以上番茄汁，这样才能够缓解饮酒后头晕目眩。

3、葡萄：大家都知道葡萄是生活中一种比较多见的水果，而且随处可以买到，它可以缓解酒后的各种不适，因为它可以跟酒精一起相互作用并形成酯类，从而达到消除酒精的目的，如果在喝酒之前吃点葡萄，还可以让自己不会太快喝醉。

4、西瓜：西瓜最出名的效果就是清热解火，在喝酒以后吃点西瓜可以使酒精随着尿液尽快排出。

5、柚子：据一项研究结果显示，将柚肉沾在糖上食用，可以在喝完酒之后消除口腔内的酒味。

6、芹菜：芹菜是一种含有B族维生素非常丰富的蔬菜，在喝酒以后吃点芹菜可以分解酒精。

7、香蕉：在喝酒后吃一点香蕉，可以提高血糖浓度，然后降低酒精的比例，从而达到解酒。同时酒后吃香蕉，还可以消除心悸、胸部压迫感等症状。

在喝过酒以后肯定是需要一些食物来解酒的，因为喝酒后会让人觉得非常难受，因此吃一些能够解酒的食物，能让自己舒服些。

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