感冒吃鱼有害吗？感冒吃鱼有误区，注意这些(感冒能吃鱼虾吗)

感冒在日常生活中最常见的一种病，特别是部分身体不好，免疫力弱的人群最容易感染感冒病毒。当人体生病时，饮食方面需要做好功课。大家都知道的是在感冒时，冰凉类食物要少吃。但是还有些意想不到的食物也是不能吃的。

今天就来给大家说一下在感冒时不能吃的食物。其中鱼是一种高蛋白肉类，在餐桌中很常见，接下来就明确告诉大家感冒的时候能否进食鱼类食物。

当感染了感冒病毒以后，人体的胃肠功能开始下降，对于脂肪一类很难被其消化了，而且感冒的时候，会有大部分的油脂堵塞在喉咙处，这就是所谓的“痰”。当胃肠的消化功能不能很好地运作时，所食用的肉类、鱼类等高蛋白的食物就很难消化，然后就会趁着受损了的胃粘膜进入体内，然后就会导致人体产生过敏。

所以在感冒的时候，不建议进食鱼类等高蛋白的食物，以防其他疾病的发生。但是在非感冒的时候可以适当食用鱼类，因为鱼类所含营养丰富，能给人体补给适量的蛋白质和维生素，促进人体血液循环。例如鲫鱼，含有多种容易消化和吸收的微量元素，非感冒时候，多吃鲫鱼是对人体有益的。

感冒的时候，除了餐桌上的饮食不能乱吃，水果也不能乱吃，接下来给大家介绍几种感冒不能吃的水果。

1、感冒时不能吃西瓜：西瓜是凉性水果，在感染了感冒病毒后进食西瓜，只会加重病情，让感冒难以治愈。若病情加重了，还会导致发烧等症状。

2、感冒时不能吃橘子：橘子在医学上是属于性寒的食物，吃多了之后会加重人体咳嗽的频率。如果有人感冒之后想吃橘子，那么可以在把整颗橘子烤热后再进行食用。

3、感冒时不能吃西红柿：感冒的人真的很想吃西红柿时，建议做成汤食用。

在感冒的时候实在想吃一些水果，可以买一些草莓、葡萄等含有大量维生素a的水果，对治疗感冒起到很好的作用。

在感冒的时候谨记不能吃鱼类等高蛋白食物，也不能吃西瓜、橘子、西红柿等凉性水果。在生活中如果饮食不当，只会加重感冒的病情。希望大家能注意身体，注意饮食，多吃富含维生素c和维生素a的食物和水果。

感冒能吃鱼虾吗

感冒后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼、虾。
一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
感冒咳嗽忌吃鱼腥虾蟹，咳嗽的人在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热茶，别太浓。还可以喝生姜汤，宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡，室内空气要新鲜，注意通风。
感冒可以食疗，可以喝热鸡汤，比如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。感冒应多补充水分，可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。

感冒能吃鱼吗

感冒时不宜食鱼忌 食物品： 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。 风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。 宜忌原则： 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。 宜食物品： 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物： 【生姜】性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 【葱白】性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。 【紫苏】性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。 【金银花】有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。 【薄荷】性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。 【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。 【豆豉】性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。 【芫荽】性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。 【橄榄】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。 【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。 【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。 【梨子】性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。 【萝卜】有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。 根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

感冒能吃虾和鱼吗?

感冒后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼、虾。
一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。
感冒咳嗽忌吃鱼腥虾蟹，咳嗽的人在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热茶，别太浓。还可以喝生姜汤，宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡，室内空气要新鲜，注意通风。
感冒可以食疗，可以喝热鸡汤，比如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。感冒应多补充水分，可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。

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