每天排便几次正常，排便次数多，也未必是好事？(正常人一天拉几次大便)

排便是人体不可缺少的行为，它能及时排除体内的毒素，使身体免于毒素的影响。不过有些人觉得排便是件恶心的事情，而且过于私密，容易导致其他疾病的出现。那么正常人每天排便几次是正常的呢？

正常情况下，每天需要排便一次。这样能够很好的将体内的毒素，排出体外。如果长时间不排便，容易使毒素在体内蓄积，引发相关疾病。但有些人每天排便会有多次的情况，是不是可以更好的排出毒素呢？其实不然，身体出现多次排便，很有可能是胃肠疾病引发的。

肠胃炎是引发排便增多的主要原因，也是生活中很常见的现象，分为慢性和急性肠胃炎两种。

慢性肠胃炎与日常的饮食有诸多关系，不良的饮食习惯，导致胃肠产生损伤，使得胃肠功能下降，引发排便增多；急性肠胃炎通常表现更激烈，出现大量腹泻情况，夏季较为常见，着凉、吃坏肚子等都是急性肠胃炎的表现。

同样是炎症影响，肛窦炎等肛门炎症也是会引发排便增多的。由于肛门属于私密部位，有些人常常因为害羞而导致此类炎症的加重。如果排便过程中伴随出现肛门下坠和疼痛感，需要引起重视，及时就医治疗。

以上是引发排便增多的原因，如果出现此类状况，需要及时就医。那么排便过多对身体会有哪些影响呢？

1、营养不良

首先排便过多可能是消化道疾病的表现，这类疾病的存在会使吸收产生阻碍，而胃肠是人体吸收营养的唯一途径，从而导致营养不良现象的出现，严重的会引起贫血等。而且还会造成维生素的缺乏，从而影响身体的新陈代谢。这时需要及时治疗，调理。

2、引发脱水

此外排便过多还会使体内的钠盐流失加剧，容易引发脱水，尤其是夏季，肠胃疾病常发，加上天气炎热，出汗较多，会使钠盐更快的流失，这种情况下，需要及时治疗。

以上是排便过多对身体产生的影响。所以在日常生活中，要保护消化道，避免不良的饮食对肠胃的伤害，减少饮酒，少食用容易引发腹泻的食物，以及注意保暖，可以避免肠胃病变，避免引发排便过多。此外还应该多参加体育运动，促进胃肠蠕动，增加抵抗力，以增强胃肠功能。

正常人一天拉几次大便

病情分析： 正常的大便应符合了以下标准：?
1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。?
大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。?
排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。?
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。?
3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。?
4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。

大便次数频繁，一天大便三次，是什么原因？

一天三次大便，这个确实是过于频繁了，明显是不正常的。至于原因，要看这种症状是突然出现的，还是长期如此。突然出现的话，主要考虑是不是吃错了东西，或者吃得太多，也有可能是患有急性的胃肠炎；如果是长期如此的话，多半说明你的胃肠功能很差，炎症也比较重。

很多蔬果都有通便的效用，尤其是粗纤维含量比较多的，比如香蕉，就是有名的通便能手，谁家的宝宝排便困难，家长就会给他吃一些香蕉，一般都会有比较好的效果。所以说，如果你最近吃多了这类食物的话，就会因为肠道过于通畅而出现大便次数增加的情况，偶尔增加到一天两三次，也不是没有可能。

此外，吃进太多的东西，也会导致大便次数变得更加频繁，因为有入必有出嘛。通常来说，从进食算起，食物会在体内停留至少七八个小时，所以说，如果你七八个钟头之前吃了太多的东西的话，接下来的一段时间，就会频繁产生便意了。

以上都还算正常，只要改变饮食方式，就可以解决。但如果是胃肠炎症引起的，无论急性的，还是普通的炎症，都需要通过适当的医疗调养，让胃肠功能回复到一个较好的水平之后，才能够彻底地解决大便过于频繁的问题。而且对于有此类病症的患者来说，平时也应该牢记医嘱，那些被建议不要吃的食物，就一定不要碰，否则的话，就极有可能因为这些食物的刺激而让你的胃肠出现问题，从而使得大便次数显著增多。